Minden, amit tudnia kell a korai magömlésről

Tartalom

• A korai magömlés a szexuális diszfunkció egyik típusa?
• Melyek a korai magömlés tünetei?
• Mi okozza az idő előtti magömlést?
• Mikor kell segítséget kérni
• Hogyan kezeljük a korai magömlést
• Start-stop és préselési módszerek
• Medencefenék gyakorlatok
• Csökkent érzékenység
• ED gyógyszerek
• Beszélgetés a partnerével
• Outlook

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a korai magömlés?

A magömlés a sperma felszabadulása a péniszből orgazmus során. Amikor a magömlés gyorsabban következik be, mint amit Ön vagy partnere szeretne, korai magömlésnek (PE) hívják.

A PE gyakori. Körülbelül minden harmadik 18 és 59 év közötti férfi valamikor tapasztalja a testnevelést.

A PE más néven:

• gyors magömlés
• korai csúcspont
• korai magömlés

A korai magömlés a szexuális diszfunkció egyik típusa?

A PE-t a szexuális diszfunkció egyik típusának tekintik. A szexuális diszfunkció a problémák számos típusára utal, amelyek megakadályozzák, hogy egy pár teljes mértékben élvezze a szexuális tevékenységet.

A PE nem azonos a merevedési zavarral (ED). Az ED képtelenség olyan erekciót elérni és fenntartani, amely kielégítő szexuális élményt tesz lehetővé. Azonban előfordulhat, hogy a PE-vel együtt jár az ED.

Melyek a korai magömlés tünetei?

A PE alkalmi epizódjai általában nem aggódnak. Szüksége lehet kezelésre, ha a PE gyakran fordul elő, vagy hosszabb ideig jelentkezett.

A PE fő tünete az a rendszeres képtelenség, hogy a behatolás után a nemi élet közbeni behatolás után több mint egy percig késleltesse az ejakulációt. A maszturbáció alatti gyors csúcspont néhány ember számára is problémát jelenthet.

Ha időnként korai magömlést, máskor normál magömlést tapasztal, akkor természetes változó korai magömlést diagnosztizálhat.

A PE-t általában egész életen át tartó vagy megszerzett kategóriába sorolják.

Az egész életen át tartó (elsődleges) testnevelés azt jelenti, hogy az első szexuális tapasztalatok óta mindig vagy szinte mindig megvan ez a tapasztalat.

A megszerzett (másodlagos) PE azt jelenti, hogy életében hosszabb ideig tartó magömlés volt, de kialakult a PE.

Mi okozza az idő előtti magömlést?

Vannak pszichológiai vagy érzelmi összetevői a PE-nek, de más tényezők is hozzájárulnak ehhez.

Egyes pszichológiai összetevők átmenetiek lehetnek. Például lehet, hogy egy személy a korai szexuális élmények során tapasztalta a testnevelést, de ahogy öregedett és több szexuális találkozással találkozott, stratégiákat tanult az ejakuláció késleltetésére.

Hasonlóképpen, a testnevelés problémává válhat, amikor az ember öregszik, és több problémája van az erekció fenntartásával.

A PE-t mögöttes körülmények vagy mentális egészségi problémák is okozhatják, beleértve:

• rossz testkép vagy rossz önértékelés
• depresszió
• a szexuális bántalmazás története, akár elkövetőként, akár áldozatként vagy túlélőként

A bűntudat arra is késztetheti Önt, hogy rohanjon szexuális találkozásokon, ami PE-hez vezethet.

Egyéb dolgok, amelyek PE-hez vezethetnek:

• aggódni a túl korai magömlés miatt
• szorongás a korlátozott szexuális tapasztalatok miatt
• problémák vagy elégedetlenség a jelenlegi kapcsolatban
• feszültség

A fizikai okok szintén fontos szerepet játszhatnak a PE-ben. Ha nehézségei merülnek fel az erekció miatt az ED miatt, akkor rohanhat a közösülésen, hogy befejezze azt, mielőtt elveszítené az erekciót.

Egyes hormonok, például a tesztoszteron, vagy az idegsejtek által termelt vegyi anyagok, az úgynevezett neurotranszmitterek kóros szintje hozzájárulhat a PE kialakulásához. A prosztata vagy a húgycső gyulladása szintén számos tünetet okozhat, beleértve a PE-t és az ED-t.

Mikor kell segítséget kérni

Beszéljen orvosával, ha a PE:

• elég sokszor fordul elő vagy fordult elő ahhoz, hogy kapcsolatproblémákat okozzon
• öntudatosnak érzi magát
• megakadályozza az intim kapcsolatok folytatásában

Kezdheti egy alapellátási orvossal, vagy kereshet urológust. Az urológus olyan orvos, aki a húgyúti rendszer egészségére és a férfi nemi működésére szakosodott.

Amikor meglátogatja orvosát, rendelkezzen a következő információkkal:

• Mióta vagy szexuálisan aktív?
• Mikor vált a PE aggodalomra?
• Milyen gyakran fordul elő PE?
• Mennyi időbe telik, mire ejakulál közösülés közben és maszturbál?
• Olyan gyógyszereket vagy gyógyszereket használ, amelyek befolyásolhatják a szexuális teljesítményt?
• Volt-e olyan szexuális találkozása, amely magában foglalta a „normális” magömlést? Ha igen, mi különbözött azoktól a tapasztalatoktól és azoktól az időktől, amikor a testnevelés kérdés volt?

Az urológussal vagy más orvossal való együttműködés mellett azt javasolhatja, hogy dolgozzon egy mentális egészségügyi szakemberrel, aki a szexuális diszfunkcióra szakosodott.

Hogyan kezeljük a korai magömlést

Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy szexuális rutinjának néhány változásával kezelheti a PE-t.

Lehet, hogy azt tanácsolják, hogy körülbelül egy órával a közösülés előtt maszturbáljon, mivel ez segíthet késleltetni a magömlést a partnerével.

Megpróbálhatja ideiglenesen elkerülni a közösülést, más szexuális tevékenységet folytatni, és játszani partnerével. Ez segíthet enyhíteni a közösülés közbeni fellépés nyomását.

Keresse meg a római ED gyógyszert online.

Start-stop és préselési módszerek

Két stratégia, amelyet Ön és partnere alkalmazhat, az a start-stop és a prés módszer.

A start-and-stop segítségével partnered addig stimulálja a péniszedet, amíg közel nem érsz a magömléshez. Akkor a partnerednek abba kell hagynia, amíg nem érzi újra, hogy ön irányít.

Kérje meg partnerét, hogy ismételje meg ezt még két alkalommal. Ezután vegyen részt egy negyedik kísérletben, lehetővé téve magának az ejakulációt.

Az Amerikai Urológiai Szövetség azt javasolja, hogy ezt hetente háromszor próbálja ki, amíg úgy érzi, hogy jobban képes uralkodni a magömléskor.

A préselési módszerrel a partnered addig stimulálja a péniszedet, amíg közeledik a magömléshez. Ezután partnere határozottan szorítja a péniszét, amíg erekciója gyengülni kezd. Ez segíthet abban, hogy jobban észrevegye a szenzációt közvetlenül a csúcspont elõtt, hogy jobb fejlõdést fejlesszen ki és késleltethesse az ejakulációt.

Ezeknek a stratégiáknak a bevezetése több hétig is eltarthat, és nincs garancia arra, hogy egyedül ők oldják meg a kérdést.

Medencefenék gyakorlatok

Bizonyos izomgyakorlatok is segíthetnek. Különösen előnyös lehet a férfi medencefenék gyakorlatok.

A medencefenék izmainak megtalálásához koncentráljon a vizelés leállítására a közepén vagy bizonyos izmok használatával, hogy megakadályozza a gáz eljutását. Miután megértette az izmok helyzetét, gyakorolhatja a Kegel manőverek néven ismert gyakorlatokat. Megteheti őket állva, ülve vagy fekve.

Kegel-manőverek elvégzése:

1. Húzza meg háromszor a medencefenék izmait.
2. Pihentesse őket hárommal.
3. Tegye ezt többször egymás után a nap folyamán

Naponta akár három ismétlést is készítsen 10-szer.

Kegel-gyakorlatok végrehajtása során ügyeljen arra, hogy ne a has- vagy a fenékizmait használja a medencefenék izmai helyett.

Az izmok edzése hetekig vagy hónapokig is eltarthat a változás érdekében, attól függően, hogy ez-e a PE gyökere.

Csökkent érzékenység

Segíthet a pénisz érzékenységének csökkentése a közösülés során.

Óvszer viselése éppen annyira csökkentheti érzékenységét, hogy segítsen hosszabb ideig fenntartani erekcióját ejakuláció nélkül.

Akár óvszereket is forgalmaznak a „csúcsszabályozás” érdekében. Ezek az óvszerek olyan zsibbadó gyógyszereket tartalmaznak, mint például a benzokain, amelyek segítenek kissé tompítani a pénisz idegreakcióit.

Hasznos lehet a zsibbadásgátlók közvetlen alkalmazása a péniszére is körülbelül 15 perccel a közösülés előtt, de először beszélje meg orvosával a lehetőségeket.

ED gyógyszerek

Ha az ED járulékos tényező, beszéljen orvosával az ED-gyógyszerekről, például a tadalafilról (Cialis) és a szildenafilról (Viagra). Segíthetnek az erekció fenntartásában, ami késleltetett magömléshez vezethet.

Ezek és más ED-gyógyszerek néha egy órát is igénybe vehetnek a működés megkezdéséig. A megfelelő adag megszerzése némi próbát és hibát is igénybe vehet, ezért hajlandó együttműködni a felíró egészségügyi szakemberrel.

Keresse meg a római ED gyógyszert online.

Beszélgetés a partnerével

Ha testnevelést tapasztal, fontos, hogy beszéljen róla a partnerével, ahelyett, hogy figyelmen kívül hagyná vagy tagadná, hogy létezik. Legyen nyugodt, és beszélje meg lehetőségeit.

Mindkettőtöknek meg kell értenie, hogy:

• A PE általában kezelhető állapot.
• Nagyon gyakori.
• A PE okainak és kezeléseinek feltárása segíthet más kapcsolati problémák megoldásában, vagy szorongás, depresszió vagy más hangulati rendellenességek, valamint hormonális vagy egyéb fizikai okok kezeléséhez vezethet.

Outlook

Lehetséges, hogy legyőzheti a PE-t, miután kipróbálta a terápia, az otthoni stratégiák vagy a gyógyszerek kombinációját.

Lehet, hogy Ön és partnere is élvezheti a szexuálisan teljes és bensőséges kapcsolatot, kevésbé hangsúlyozva a közösülést. Koncentráljon az orális szexre és a szexuális játékok használatára, miközben a PE kezelésére törekszik.

Vagy keresse meg az érzelmi intimitás fokozásának módját nem szexuális tevékenységek révén.

A legfontosabb annak megértése, hogy a PE általában megoldható, és hogy ez csak egy része a pár fizikai kapcsolatának. Támogatás és egymás igényeinek és megértésének megértése a legjobb módja annak, hogy megközelítsük a testnevelést vagy bármilyen kihívást, amellyel párként szembesülnek.