7 fő étkezési rendellenesség

Tartalom

• 1. étvágytalanság
• 2. Bulimia
• 3. Ételkényszer
• 4. Orthorexia
• 5. Vigorexia
• 6. Ínyenc szindróma
• 7. Éjszakai étkezési rendellenesség

Az étkezési rendellenességeket az étkezési mód megváltozása jellemzi, általában a test súlyának és megjelenésének túlzott aggodalma miatt. Lehetnek olyan jellemzőik, mint például több órás evés nélküli eljutás, gyakori hashajtók használata és a nyilvános helyeken történő evés elkerülése.

Az étkezési rendellenességek súlyos következményeket okozhatnak, például vese-, szívproblémákat és akár halált is. Általában a nőknél fordulnak elő gyakrabban, különösen serdülőkorban, és gyakran olyan problémákhoz kapcsolódnak, mint a szorongás, a depresszió és a drogfogyasztás.

Íme a 7 legfontosabb étkezési rendellenesség.

1. étvágytalanság

Az anorexia vagy az anorexia nervosa olyan rendellenesség, amelyben az ember mindig túlsúlyosnak látja testét, még akkor is, ha egyértelműen alulsúlyos vagy alultáplált. Intenzív a hízástól való félelem és a fogyás mániája, amelynek fő jellemzője bármilyen típusú étel elutasítása.

Fő tünetek: nézz a tükörbe, és érezd magad kövérnek, ne egyél, nehogy hízzál, étkezés előtt számold meg az étkezés kalóriáit, kerüld a nyilvános étkezést, a túlsúlyos testmozgást a fogyáshoz és a fogyáshoz gyógyszerek szedését. Veszem a tesztet, hogy lássam, oxigénhiány-e.

Kezelés: az anorexia kezelés alapja a pszichoterápia, amely elősegíti az étellel és magával a testtel kapcsolatos viselkedés javulását, és szorongás és depresszió elleni gyógyszerek alkalmazása is szükséges lehet. Ezen túlmenően táplálkozás-ellenőrzésnek kell lennie az egészséges táplálkozás irányítására és az étrend-kiegészítők használatára a szervezet tápanyaghiányának kielégítésére.

2. Bulimia

A bulimiára jellemző a falatozás gyakori epizódjai, amelyek során nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, majd ezt olyan kompenzációs viselkedés követi, mint a hányás kényszerítése, a hashajtók vagy a diuretikumok használata, étkezés nélkül történő túlzás és túlzott testmozgás a testsúly ellenőrzésére.

Fő tünetek: krónikus gyulladás a torokban, gyomor reflux, üregek és gyengédség a fogakban, sokat mozgás, nagy mennyiségű rejtett testmozgás, kiszáradás és gyomor-bélrendszeri problémák.

Kezelés: pszichológiai tanácsadással is megtörténik az étellel és táplálkozási tanácsadással kapcsolatos viselkedés megfordítása, az étrend megfelelőségére és a tápanyagok egyensúlyára vonatkozó útmutatás. Ezenkívül szükség lehet szorongásra és hányás kezelésére szolgáló gyógyszerek alkalmazására. További információ a bulimia kezeléséről.

3. Ételkényszer

A mértéktelen evés fő jellemzője a túlfogyasztás gyakori epizódja, még akkor is, ha nem vagy éhes. Elveszti az ellenőrzést, hogy mit együnk, de nincs kompenzáló magatartás, például hányás vagy hashajtók használata.

Fő tünetek:túlevés akkor is, ha nem vagy éhes, nehézségei abbahagyni az étkezést, a túl gyors étkezést, különös ételek, például nyers rizs vagy fagyasztott bab fogyasztása, túlsúlyos.

Kezelés: pszichológiai tanácsadást kell végezni a mértéktelen evés epizódjainak felismerése és az ételek feletti kontroll visszaszerzése érdekében. Táplálkozás-ellenőrzésre gyakran szükség van a testsúly és a rendellenesség miatti valószínű egészségügyi problémák, például a magas koleszterinszint és a májzsír ellenőrzéséhez is.

4. Orthorexia

Az orthorexia túlzott aggodalomra ad okot azzal, amit eszel, ami egy rögeszméhez vezet, hogy mindig helyesen étkezzünk, egészséges ételekkel, valamint a kalóriák és a minőség rendkívüli ellenőrzésével.

Fő tünetek: sokat tanulni az egészséges táplálkozásról, a feldolgozott vagy zsíros vagy cukorban gazdag ételek kerüléséről, a kinti étkezés elkerüléséről, a biotermékek fogyasztásáról, az étkezés szigorú tervezéséről.

Kezelés: magában foglalja az orvosi és pszichológiai megfigyelést az étellel való kapcsolat javítása érdekében, és megmutatja a betegnek, hogy egészséges lehet még az étrend annyira korlátozása nélkül is. További részletek az orthorexiáról.

5. Vigorexia

A vigorexiát, más néven izomdiszmorf rendellenességet vagy Adonis-szindrómát a tökéletes test birtoklásának megszállottsága jellemzi, ami túlzott testmozgáshoz vezet.

Fő tünetek: rendkívüli fáradtság, ingerlékenység, az étrend-kiegészítők túlzott használata, a testmozgás a kimerültségig, az étellel való túlzott aggodalom, az álmatlanság és az izomfájdalom.

Kezelés: pszichoterápiával történik, azzal a céllal, hogy az egyén elfogadja testét és növelje önbecsülését, a táplálékfigyelés mellett az étrend-kiegészítők használatával kapcsolatos megfelelő útmutatás és az edzéshez megfelelő étrend előírása érdekében.

6. Ínyenc szindróma

Az ínyenc szindróma ritka rendellenesség, amelyet túlzott aggodalom jellemez az ételek elkészítésével kapcsolatban, az összetevők megvásárlásától kezdve a tányéron történő kiszolgálásig.

Fő tünetek:egzotikus vagy különleges ételek gyakori fogyasztása, túlzott aggodalom a megvásárolt alapanyagok minőségével kapcsolatban, sok időt tölt a konyhában, nagyon körültekintő az ételek elkészítésekor, mindig jól díszített ételeket szolgál fel.

Kezelés: főleg pszichoterápiával végzik, de amikor a szindróma túlsúlyhoz vezet, akkor táplálkozási szakemberrel is nyomon kell követni.

7. Éjszakai étkezési rendellenesség

Az éjszakai étkezési rendellenességet, más néven éjszakai étkezési szindrómát a reggeli étvágyhiány jellemzi, amelyet az éjszakai étkezés nagy mennyiségű bevitele kompenzál, amit álmatlanság kísér.

Fő tünetek:éjjel ébredni enni, nem érezni éhséget vagy naponta keveset enni, nem mindig emlékezni arra, hogy sokat evett éjszaka, túlsúlyos volt.

Kezelés:pszichoterápiával és az alvás szabályozására szolgáló gyógyszerekkel, és ha szükséges, antidepresszánsokkal történik. Lásd tippeket arról, hogyan lehet visszafogni az étvágyat hajnalban.

Fontos megjegyezni, hogy minden étkezési rendellenesség kezelése során elengedhetetlen a család támogatása, hogy a beteg megértse állapotát és együttműködjön a probléma leküzdésében. Ha lehetséges, otthon mindenkinek törekednie kell az egészséges életmódra, például kiegyensúlyozott étrendre és rendszeres fizikai aktivitásra.