Szivattyúzási ütemterv minták és hogyan lehet az Ön számára megfelelőt létrehozni

Tartalom

• Hogyan állíthatja össze a szivattyúzási ütemtervet?
• Minden szoptató szülő eltérő
• Mikor kell kezdenie a pumpálást?
• Minta szivattyúzási ütemtervek
• Exkluzív szivattyúzási ütemtervek
• Szivattyúzás fagyasztó-rekesz készítéséhez
• Szivattyúzás a munkaterv szerint
• Energiaszivattyúzási ütemterv
• Hogyan lehet a legtöbbet kihozni a szivattyúzási ütemtervből?
• Elvitel

A szülők többsége, akik elkezdenek szoptatni, azt képzelte, hogy ezt közvetlenül a mellnél csinálja - karjába ölelve és táplálkozva kicsivel.

De nem így néz ki minden szülő a szoptatás során. Sokan teljes munkaidőben, részmunkaidőben vagy rövid ideig pumpálnak.

Bizonyára kihívást jelent, hogy pontosan tudjuk, hogyan illeszkedjen a szivattyúzás az elfoglalt életéhez, és hogyan élje meg ezt (és aludjon!). Néhány javaslatot megfogalmaztunk különböző pumpálási ütemezésekre, az Ön igényeitől függően.

Hogyan állíthatja össze a szivattyúzási ütemtervet?

Ha a szivattyúzást rendszeresen elvárják, akkor érthető, hogy valamilyen rutinot szeretne létrehozni. Így szerkesztheti a napját, és ellenőrizheti, hogy pumpálja-e a csecsemőnek táplálásához vagy tárolásához szükséges tejmennyiséget.

A szoptató szülők számos okból szivattyúzzák az anyatejüket, és a szivattyúzási ütemezése valójában attól függ, hogy miért szivattyúzza. Például:

• Ha olyan koraszülött csecsemőt szoptat, aki nem tud mellére kerülni, akkor valószínűleg kizárólag szivattyúz. Ez azt jelenti, hogy a szivattyúzás éjjel-nappal történik, az éjszaka közepén is.
• Előfordulhat, hogy ki kell építenie az ellátását a munkába való visszatéréshez, tehát szoptatni fog a szoptatási szekciók között a gyermekével.
• Ha érdekli a szivattyúzás az ellátás növelése érdekében, vagy szivattyúzza egy alkalmi naptári éjszakára, akkor lehet, hogy nincs szüksége pontos ütemtervre, de érdemes követnie néhány útmutatást a szivattyúzáshoz szükséges legjobb időkről.

A különböző igényekhez eltérő ütemterv szükséges, és fontos, hogy szem előtt tartsa a személyes pumpálási céljait, amikor az Ön számára megfelelő ütemtervet készít.

Minden szoptató szülő eltérő

Minden szoptató szülő különbözik, és az anyatej termelődése eltérő. Mindez az anyatej tárolási kapacitásához vezet, és ez változhat.

Néhány ember egyszerre sok unciát pumpálhat, és több órát mehet a szivattyúzási szekciók között. Más emberek nem kapnak annyi tejet minden alkalommal, és gyakrabban kell pumpálniuk.

A legtöbb ember továbbra is ugyanazon cél elérésére törekszik - előállítani azt a mennyiséget, amelyet a baba számára el kell fogyasztani egy 24 órás időszak alatt, ami kb. 25-30 uncia egy 1-6 hónapos csecsemő számára.

Próbáljon meg nem összehasonlítani magát másokkal, és próbáljon meg megfelelni azzal, ahol van. Az ütemterv elkészítésének fő célja az, hogy szivattyúzza a baba számára szükséges tejet egy 24 órás időszakban - és teljesítse a saját pumpálási céljait.

Egyes szoptató szülők nem várják el, hogy teljes mennyiségű tejet biztosítsanak, ha távol vannak a csecsemőtől, vagy bármilyen okból nem képesek szoptatni. Dönthetnek úgy, hogy kiegészítik a donor anyatejjel vagy a tápszerekkel, ezért pumpálási céljaik eltérhetnek az exkluzív pumpától.

Mikor kell kezdenie a pumpálást?

Az Ön szivattyúzási helyzete és célja meg fogja határozni, mikor kezdi a pumpálást a baba számára.

• Ha a csecsemő születéskor nem képes szoptatni, akkor azonnal el kell kezdenie a szivattyúzást az ellátás megállapításához és fenntartásához.
• Ha a munkába való visszatérésre számítva pumpál, akkor általában 3-4 hetet kezdhet pumpálni a visszatérés előtt, hogy megkezdje a fagyasztó rekeszének felépítését.
• Ha csak alkalmanként szivattyúzik - hogy elkerülje a betegséget, a masztitiszt, növelje az ellátást, vagy alkalmi kirándulásra induljon, akkor nem kell igazán előre megterveznie a szivattyú ütemezését.

Minta szivattyúzási ütemtervek

Amikor az ütemtervek pumpálásáról beszélünk, és példákat kínálunk, rendkívül fontos megjegyezni, hogy ezek csak ezek lehetséges menetrendek.

Ismét minden ember különbözik, és néhány embernek többé-kevésbé kell pumpálnia, hogy megkapja a szükséges tejmennyiséget. Nem csak ezt, de a szivattyúzási ütemterve valószínűleg megváltozik az idő előrehaladtával, valamint a test és a baba hozzáigazításával.

Tehát használja ezeket az ütemterveket útmutatásként, de saját igényei szerint is módosítsa azokat.

Exkluzív szivattyúzási ütemtervek

Ha újszülött van, 24 órán belül kb. 8–12-szer kell pumpálnia, beleértve az éjszaka közepét is. Körülbelül 15-20 percet kell kitűznie minden szivattyúzási munkameneten.

• reggel 7.
• 9:00
• délelőtt 11 óra.
• 13:00
• 15:00
• 5 órakor.
• 7:00
• 10:00
• hajnali 3 óra.

Ahogy a baba növekszik, és különösen a szilárd ételekre való áttéréskor, akkor valószínűleg nem kell annyira gyakran pumpálnia, és éjszaka közepén meg is szüntetheti a pumpálást.

Ennek ellenére szeretné egyenletesen elosztani a szivattyúzási munkamenetet, és feltétlenül reggel szivattyúzzon, mivel általában akkor a legnagyobb a készlet. Lehetséges, hogy csökkentheti a pumpák percek számát minden alkalommal, ha továbbra is képes annyi tejet előállítani.

• reggel 7.
• 9:00
• 14:00
• 5 órakor.
• este 8.
• 11:00
• 5 órakor.

Szivattyúzás fagyasztó-rekesz készítéséhez

A szivattyúzás a csecsemő készítéséhez általában azt jelenti, hogy pumpálni kell a szoptatás során a babával. Lehet, hogy otthon van, élvezi a szülési szabadság elmúlt néhány hetét, és stresszhatást okozhat, ha belefér a szivattyúzási szekcióba. De általában csak néhány munkamenet tart naponta, hogy felépítsék ezt a rejtvényt.

A legtöbb szoptató szülő reggelente használja ki a szivattyúzást, amikor a melle különösen megtelt. Lehet, hogy aggódik amiatt, hogy elegendő pumpát képes tárolni és megfeleljen a baba jelenlegi igényeinek. Próbáljon pumpálni körülbelül 30–60 perccel az ápolás után. Körülbelül 3 napos rendszeres pumpálás után a test növeli ellátását.

• 7:00 (nővér)
• 8:00 (szivattyú)
• 10:00 (nővér)
• 11:00 (szivattyú)
• 13:00 (ápoló)
• 16:00 (ápoló)
• 7:00 (ápoló)
• 10:00 (ápoló)
• 14:00 (nővér)
• 17:00 (nővér)

Szivattyúzás a munkaterv szerint

A munkavégzés közbeni szivattyúzás valószínűleg hasonlít a szoptatás általános ütemtervére, bár a szoptató szülők gyakran azt tapasztalják, hogy munkahelyén egy kicsit ritkábban tudnak pumpálni, mint otthon, mindaddig, amíg szivattyúzásuk során elegendő időt vesznek igénybe (kb. 15 perc alatt).

A munka előtti és utáni annyira ápolás segíthet csökkenteni a munkahelyi pumpák számát.

• 7:00 (ápolónő)
• 10:00 (szivattyú munkahelyi)
• 14:00 (munkahelyi szivattyú)
• 17:30 (ápoló)
• este 8. (ápoló)
• 11:00 (ápoló)
• 14:00 (nővér)
• 17:00 (nővér)

Energiaszivattyúzási ütemterv

Az energiaszivattyúzás olyan technika, amelyet azoknak használnak, akik meg akarják növelni ellátásukat. Utánozza azt a klaszter táplálkozási csecsemőt, amelyet gyakran tesznek a növekedési spurtok során, hogy növeljék a szülők ellátását.

Mint ilyen, magában foglalja az időrész kiválasztását, amikor a melleket rövid, gyakori rohamokkal pumpálják - néha akár óránként többször is. A legtöbb szivattyúfelhasználó napi egy-két órát választ a szivattyú táplálására, és kb. Egy héten át ezt megteszi.

• 20 perc pumpálás
• 10 perc pihenés
• 10 perc pumpálás
• 10 perc pihenés
• 15 perc pumpálás
• 10 perc pihenés

Folytassa a ciklust egy-két órán keresztül, igényeitől és idejétől függően.

Hogyan lehet a legtöbbet kihozni a szivattyúzási ütemtervből?

Nem fogjuk bevonni: A pumpálás kihívást jelenthet. Végül is, miután elsajátította a reteszelést, a mell ápolása gyakran könnyebb, mint a pumpálás.

A csecsemő szoros kipróbálása elengedi a jó érzésű hormonokat, ideértve azokat is, amelyek elősegítik a tejtermelést és az elengedést. De vannak olyan módok, amelyek révén a szivattyúzás jól működik.

Tippek a sikeres szivattyúzáshoz:

• Használjon dupla elektromos szivattyút. Mindkét mell egyidejű szivattyúzása nagyszerű ellátást jelent.
• Fontolja meg kórházi szivattyú kölcsönzését ha prémiumot szivattyúz, vagy kizárólag a maximális teljesítmény és a kényelem érdekében pumpál.
• Ellenőrizze, hogy a szivattyúperem megfelelően illeszkedik-e. A túl laza illesztés megnehezítheti a megfelelő mennyiségű tej szivattyúzását. A túl szoros illesztés fájdalmat és mellbimbó sérülést okozhat.
• Állítsa be a szivattyú sebességét és időtartamát az Ön igényei szerint. Általában nagyobb sebességgel indul, hogy kiváltja a leengedést, majd lassabb sebességre vált, amikor látja, hogy a teje leenged. Ez utánozza a csecsemő szopási mintáit a mellnél.
• Mossa meg a szivattyú alkatrészeit szappannal és vízzel a betáplálás között hogy tisztán tartsák a dolgokat és jó állapotban legyenek. Preemie vagy orvosi szempontból törékeny gyermeknél szigorú sterilizációs technikákat kell követnie.
• Szivattyúzzon egyik oldalra, miközben a másik oldalán ápolja a babát ha otthon szivattyúzás közben van, és van egy csecsemő, aki szoptat. A szoptató szülők gyakran úgy találják, hogy így több tejet termelnek, mivel a csecsemő segít előidézni a letdown reflexet.
• Ha készen áll a szivattyúzás elválasztására, akkor ezt fokozatosan, néhány naponként egy ülés lehagyása. Ez csökkenti annak esélyét, hogy elduguljon, vagy eldugult csatorna vagy masztitisz alakuljon ki.
• Enni rendszeres étkezést pumpálás közben, és hidratált maradni - a szivattyúzás, akárcsak a szoptatás, extra éhes és szomjas lehet. Tartsa kéznél az egészséges ételeket (vágott gyümölcs és zöldség, hummus és kekszet) és egy vizes palackot.

Elvitel

A csecsemő pumpálása kihívást jelenthet, ám ezt feltétlenül nem kell szoptatnia (pun szándéka!).

Gyakran jellemző, hogy a szülők pumpálásának ideje frusztrált. Fontolja meg a szoptatás támogató csoportjába való belépést, hogy megtudja, hogyan kezeltek más szoptató szülők ezeket a kihívásokat. Online támogató csoportokat is találhat a szülők pumpálásához.

Időnként a szivattyúzáshoz szükség lehet egy kis szakértői támogatásra is. Ha útközben bármilyen pumpáló kérdés merül fel, vegye fel a kapcsolatot egy szopást támogató szakemberrel, például önkéntes szoptatási tanácsadóval vagy laktációs tanácsadóval.

Ha úgy tűnik, hogy a szivattyú vagy annak bármely része hibásan működik, akkor mindig felveheti a kapcsolatot a szivattyú gyártójával - általában ügyfélszolgálat áll rendelkezésére, hogy hibaelhárítást végezzenek veled, és a pumpálás zökkenőmentesebbé váljon.