Kitozán: mire való (és valóban fogysz?)

Tartalom

• Mire szolgál és milyen előnyökkel jár a kitozán
• Hogyan kell használni
• Lehetséges mellékhatások
• Ellenjavallatok
• A kitozán lefogy?

A kitozán egy rákfélék, például garnélarák, rák és homár csontvázával készített természetes gyógymód, amely nemcsak a fogyás folyamatában segíthet, hanem megkönnyíti a gyógyulást és szabályozza a vér koleszterinszintjét.

A kitozán kapszula formájában megtalálható az interneten vagy egy egészséges élelmiszerboltban, és az érték a márkától és a csomagolásban lévő kapszulák mennyiségétől függően változik.

Mire szolgál és milyen előnyökkel jár a kitozán

A kitozánnak számos egészségügyi előnye van, amelyek közül a legfontosabbak:

• Segíti a fogyást, mivel csökkenti a zsír felszívódását és a székletben való ürülését okozza;
• Előnyben részesíti a gyógyulást, mivel serkenti a véralvadást;
• Antimikrobiális és fájdalomcsillapító hatású;
• Szabályozza a béltranzit;
• Eltávolítja az allergén fehérjéket az ételből;
• Csökkenti az epesavak mennyiségét a vérben, csökkentve a prosztata- és vastagbélrák esélyét;
• Hozzájárul a megnövekedett inzulinérzékenységhez;
• Szabályozza a koleszterinszintet.

Javasoljuk, hogy a kitozán kapszulát étkezéskor fogyasszák el, hogy ez elkezdhesse a test működését, mozgósítsa a zsírt, és nem ajánlott olyan emberek számára, akik bármilyen típusú tengeri allergiában szenvednek, mivel előfordulhatnak súlyos allergiás reakciók , például anafilaxiás sokk.

Hogyan kell használni

A kitozán adagja a kérdéses terméktől függően változik. Általában napi 3–6 kapszula ajánlott, főétkezések előtt, egy pohár vízzel, hogy ez a testben működhessen, elkerülve a zsírok felszívódását.

Használatát orvos vagy táplálkozási szakember irányításával kell elvégezni.

Lehetséges mellékhatások

A természetes kitozán túlzott fogyasztása csökkentheti a szervezetben nélkülözhetetlen zsírban oldódó vitaminok felszívódását. Ezenkívül székrekedést, hányingert, puffadást is okozhat, és a tenger gyümölcseire allergiás emberek esetében súlyos allergiás reakciókat, köztük anafilaxiás sokkot is okozhat. További információ az anafilaxiás sokkról.

Ellenjavallatok

A kitozant nem használhatják olyan emberek, akik allergiásak a tenger gyümölcseire vagy a képlet bármely összetevőjére. Ezenkívül 12 év alatti gyermekek, terhes nők, szoptató anyák és alacsony testsúlyú emberek sem használhatják.

A kitozán lefogy?

Mivel csökkenti a zsírok felszívódását és kiküszöböli azokat a székletben, a kitozán segíthet a fogyásban, azonban a fogyás lehetővé tétele érdekében össze kell kombinálni a kitozán használatát a kiegyensúlyozott étrenddel és a fizikai tevékenységek rendszeres gyakorlásával.

Önmagában alkalmazva a kitozán hatásai nem lehetnek tartósak, ami azt eredményezheti, hogy a harmonika hatása az embernek visszanyeri az összes súlyát, amelyet elveszített. Ezenkívül a természetes gyógymód túlzott fogyasztása megváltoztathatja a bél mikrobiotáját, és csökkentheti a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok felszívódását.

Ezért fontos, hogy a kitozán fogyasztását táplálkozási szakember irányítsa, mivel így megfelelő étrendet lehet kialakítani, amely kedvez a fogyásnak.