3 ok, ami fontolóra veszi, hogy csatlakozzon az endometriózis támogató csoportjához

Tartalom

• 1. Tudva, hogy nem vagy egyedül
• 2. Új megküzdési technikák elsajátítása
• 3. Tapasztalatok megosztása
• Hol találhat támogató csoportot
• Az elvitel

Az endometriózis viszonylag gyakori. A 15 és 44 év közötti nők körülbelül 11 százalékát érinti az Egyesült Államokban. A magas szám ellenére az állapotot az orvosi körökön kívül gyakran rosszul értik.

Ennek eredményeként sok nő nem találja meg a szükséges támogatást. Még azok is, akiknek szeretetteljes, együttérző barátai és családtagjai vannak, nem férhetnek hozzá valakihez, aki megosztja tapasztalatait.

Az endometriózis egy speciális orvosi diagnózis. A nőknek komoly döntéseket kell hozniuk az életet megváltoztató orvosi kezeléssel kapcsolatban. Ezt nehéz egyedül megtenni.

A támogató csoport fórumot kínál a kényelem, a bátorítás és az információcsere érdekében. Itt kaphatnak segítséget a nők kihívásokkal teli időkben. Emellett technikákat is elsajátíthatnak az állapot kezelésében.

Ez a létfontosságú társadalmi kapcsolat gyakran javítja az életminőséget, és felhatalmazza a nőket arra, hogy megalapozott döntéseket hozzanak egészségükkel kapcsolatban. Akár online, akár személyesen, a csoport az egyik módja annak, hogy hozzáférjünk egy fontos mentőövhez, amely javítja a jólétet.

1. Tudva, hogy nem vagy egyedül

Az endometriózis kihívásokkal teli élményeket okozhat. Érezhette, hogy elszigetelt és egyedül van. De valójában több közös vonása lehet, mint más nőknél, akik szintén endometriózisban szenvednek. Sok ilyen betegségben szenvedő nő közös fizikai, érzelmi és társadalmi tapasztalattal rendelkezik az endometriózis életükre gyakorolt ​​hatásai miatt.

Például gyakori, hogy az endometriózisban szenvedő nők tüneteik miatt kimaradnak a szórakoztató eseményekből vagy tevékenységekből. Az endometriózis fájdalma nehezen kezelhető. Ez egyes nőket más döntésekhez és tervekhez vezethet, mint akkor, ha nem kellene rendszeresen megbirkózniuk a fájdalommal.

Ha másokkal beszélünk endometriózisban, akkor felismerhetjük, hogy tapasztalatai nemcsak „tankönyvek”, hanem valós életbeli kihívások is, amelyeket más nők is megosztanak. Ezenkívül történeteik meghallgatása segíthet azonosítani azokat a tüneteket, amelyeket esetleg nem ismert fel.

Ha másokkal foglalkozik, megtörheti ezt az elszigeteltség érzését. Annak ismerete, hogy mások úgy érzik, mint te, könnyebben kezelhetővé teheti az állapotot.

2. Új megküzdési technikák elsajátítása

Orvosa gyógyszereket ír fel. De a testeddel a nap 24 órájában élsz. Ha naprakész marad a terápiás lehetőségekről, segíthet abban, hogy jobban érezze magát abban, hogy jobban érezze magát.

A támogató csoport tagjai mások adhatnak tippeket a fájdalom kezelésére. Javasolhatnak egy új gyakorlatot, megtaníthatnak egy új relaxációs technikára, vagy ajánlhatnak egy új könyvet. Ha másokkal beszélget, új ötleteket kap azokról a cselekvésekről, amelyekkel jólétét javíthatja.

A támogató csoportok tagjai adminisztratív, orvosi, jogi vagy közösségi információkkal is segíthetnek. A segítőknek gyakran vannak csak nőknek szánt egészségügyi klinikáinak listája vagy az endometriózisra szakosodott orvosok neve.

Egy támogató csoport révén segítséget kaphat más társadalmi kihívásokhoz. Például megtudhat egy jogi klinikát vagy kormányzati szervet, amely segít a krónikus betegségben szenvedőknek a munkahelyi akadályok leküzdésében.

3. Tapasztalatok megosztása

A nők egészségének számos aspektusát nem tárgyalják nyíltan. Ennek eredményeként nehéz lehet információt találni arról, hogy a tünetek mennyire gyakoriak az életének különböző területeire. Például sok endometriózisban szenvedő nőnek súlyos fizikai fájdalmai vannak. Ez a tünet más tapasztalatokhoz vezethet, például:

• kihívások fizikai intimitással
• munkahelyi nehézség
• a családtagok gondozásának nehézségei

Támogató csoporttal való kapcsolatfelvétel során beszélhet olyan akadályokról, amelyekkel életének minden területén szembe kellett néznie, a munkahelyétől kezdve az interperszonális kapcsolatokig. Egy támogató csoportban az emberek gyakran képesek elengedni az alkalmatlanság vagy a szégyen érzéseit, amelyek súlyos betegségben szenvedők esetén jelentkezhetnek.

Hol találhat támogató csoportot

Orvosa felsorolhatja azokat a helyi, személyes támogató csoportokat, amelyeken részt vehet. Az internet segítségével csoportokat találhat a környéken. Nem kell azonnal részt vennie egyiken, ha nem akarja.Az ötlet egy támogató csoporttal az, hogy az emberek ott vannak, hogy biztonságos helyet kínáljanak, amikor erre szükség van.

Számos online támogató csoport is működik, ahol a nők chaten és üzenőfalon keresztül lépnek kapcsolatba. Az Endometriosis.org felsorolja az online támogatási lehetőségeket, beleértve a Facebook fórumot is. Az Egyesült Államokon kívül számos nemzeti szervezetnek, például az Egyesült Királyság Endometriosisának és az ausztráliai Endometriosisnak van linkje másokkal való interakcióhoz.

Az elvitel

Ha krónikus betegségben él, nehéz lehet elérni. A támogató csoportok gyakran nemcsak beszédet, hanem hallgatást is kínálnak. Tudva, hogy vannak mások, akik kapcsolatba akarnak lépni Önnel, ez kényelem és gyógyulás forrása lehet.