Túl kimerült enni? Ez az 5 recept-recept megvigasztalja Önt

Tartalom

• Jamie Elmer, példányszerkesztő: Crockpot Chicken Salsa
• Kathryn Chu, szoftvermérnök: Zöld turmix
• Christal Yuen, Wellness szerkesztő, Szépség: Gombóc és Napa káposzta
• Sam Dylan Finch, mentális egészség és krónikus állapotok Szerkesztő: Veggie Hummus Wrap
• Ginger Wojcik, szerkesztői gyártási asszisztens: Bagel, tojás és sajt

Egy olyan világban, ahol mindig „be vagyunk kapcsolva”, a Slack üzenetek és e-mailek soha véget nem érő áramlásától kezdve a társadalmi élet fenntartásának igényeihez és minden, ami kettő között van, az étkezésre való emlékezés időnként eleshet.

De mi van azokkal az időkkel, amikor egyszerűen nem találja az energiát testének táplálására - legyen az az oka, hogy depressziós epizódot él át, szorongása különösen súlyos, vagy a stressz szintje a tetőn van?

Ezekben a pillanatokban fel kell töltenie az energiát, hogy felkeljen és főzzön magának - {textend} kitalálja, mit kell enni, megtalálja a receptet, megbizonyosodjon arról, hogy megvannak-e az összetevői, ráadásul csak a valóban rágás erőfeszítése - a {textend} érezheti, hogy nyomja egy 200 kilós súly egy hegyen.

De itt van a helyzet, ha nem eszik, még kimerültebbnek és gyengébbnek érezheti magát.

Tehát mit kell tennie, amikor ilyen helyzetekbe kerül?

Amint előfordul, vannak olyan emberek az Healthline-nál, akik túlságosan megértik ezt az élményt, és megvannak a receptjeik, amikor ezek a pillanatok beütnek.

Hogy egy kis ihletet kapjon, ezek az Healthliner megosztotta személyes kedvenceit. Nézze meg őket alább:

Jamie Elmer, példányszerkesztő: Crockpot Chicken Salsa

Kathryn Chu, szoftvermérnök: Zöld turmix

Christal Yuen, Wellness szerkesztő, Szépség: Gombóc és Napa káposzta

Sam Dylan Finch, mentális egészség és krónikus állapotok Szerkesztő: Veggie Hummus Wrap

Ginger Wojcik, szerkesztői gyártási asszisztens: Bagel, tojás és sajt

Ashley Bess Lane szabadúszó szerkesztő lett. Alacsony, véleményes, szereti a gint, feje tele van haszontalan dalszövegekkel és film idézetekkel. A Twitteren van.