Gondoskodjon a császármetszés gyorsabb felépüléséről

Tartalom

• Várakozási idő császármetszés után
• Kórházi idő
• 10 otthoni gyógyulás gondozása
• 1. Legyen extra segítség
• 2. Viseljen fogszabályozót
• 3. Tegyen jeget a fájdalom és a duzzanat csökkentésére
• 4. Gyakorlatok végzése
• 5. Kerülje a súlyfelvételt és a vezetést
• 6. Használjon gyógyító kenőcsöt
• 7. Egyél jól
• 8. Aludj az oldaladon vagy a hátadon
• 9. Fogamzásgátló módszer
• 10. Vegyen vizelethajtó teákat a duzzanat csökkentésére
• Hogyan kell kezelni a császármetszést

A császármetszés gyógyulásának felgyorsítása érdekében a nőnek ajánlott a szülés utáni merevítőt használni, hogy megakadályozza a folyadék felhalmozódását a heg területén, amelyet szeromának hívnak, és igyon körülbelül 2-3 liter vizet vagy más folyadékot naponta. Emellett fontos a fehérjében gazdag ételek fogyasztása is, hogy a gyógyulás gyorsabban gyógyuljon, emellett elkerülhető a sok erőfeszítés.

A császármetszés gyógyulásának teljes ideje nőnként változik, míg egyesek órákig képesek állni a műtét után, másoknak több időre van szükségük a felépüléshez, különösen, ha bármilyen típusú szövődmény jelentkezik a szülés során. A császármetszés utáni helyreállítás nem könnyű, mivel nagy műtétről van szó, és a szervezetnek átlagosan 6 hónapra lesz szüksége a teljes felépüléshez.

Normális, hogy a gyógyulási időszakban a nőnek ápoló vagy közeli személy segítségére van szüksége, hogy lefeküdjön és felkelhessen az ágyból, ráadásul a csecsemőt is eljuttatja hozzá, amikor sír vagy szoptatni akar.

Várakozási idő császármetszés után

A szülés után körülbelül 30-40 napot kell várni az új nemi életre, annak biztosítása érdekében, hogy a sérült szövetek megfelelően gyógyuljanak meg az intim kapcsolat előtt. Ezenkívül azt javasoljuk, hogy a szexuális közösülés ne történjen az orvosi konzultáció előtt, a felülvizsgálat érdekében, mivel az orvos felmérheti, hogy milyen a gyógyulási folyamat, és jelzi a hüvelyi fertőzések és más szövődmények kockázatának csökkentésének módjait.

Kórházi idő

A császármetszés után a nő általában körülbelül 3 napig kórházba kerül, és ezt az időszakot követően, ha jól áll a babával, hazamehetnek. Bizonyos esetekben azonban szükség lehet arra, hogy a nő vagy a csecsemő kórházban maradjon, hogy felépüljön bármilyen helyzetből.

10 otthoni gyógyulás gondozása

A kórházi mentesítés után a nőnek otthon kell gyógyulnia, ezért ajánlott:

1. Legyen extra segítség

Az első otthoni napokban a nőknek kerülniük kell az erőfeszítéseket, csak a jólétüknek, a szoptatásnak és a babaápolásnak kell szentelniük magukat. Fontos tehát, hogy otthon ne csak a háztartási munkákban legyen segítséged, hanem a pihenés közben is segítsd a babát.

2. Viseljen fogszabályozót

Célszerű a szülés utáni fogszabályozó használata a nagyobb kényelem érdekében, csökkentve a has belsejében fellazuló szervek érzését és a hegben a szeroma kockázatának csökkentését. Szükség van éjszakai párna használatára is, mivel normális, hogy a súlyos menstruációhoz hasonló vérzés van, amely akár 45 napig is tarthat.

3. Tegyen jeget a fájdalom és a duzzanat csökkentésére

Hasznos lehet jégcsomagolást tenni a császármetszés hegére, amennyiben az nem nedvesedik be. Ehhez ajánlott a jeget egy műanyag zacskóba és szalvéta lepedőbe csomagolni, mielőtt a hegre helyeznék, és körülbelül 15 percig, 4 óránként a helyén hagyni a fájdalom és a kellemetlenségek enyhítése érdekében.

4. Gyakorlatok végzése

Körülbelül 20 nappal a császármetszés után már lehet könnyű fizikai tevékenységet végezni, például sétálni vagy kocogni kocogás, feltéve, hogy az orvos kiadja. A hasi deszka gyakorlatok és a hipopresszív torna szintén segíthet a hasi izmok gyorsabb megerősítésében, csökkentve a szülés utáni időszakban gyakori hasi pelyhet. Nézze meg, hogyan kell elvégezni a hipopresszív tornát.

5. Kerülje a súlyfelvételt és a vezetést

20 nap elõtt nem ajánlott nagy fizikai erõfeszítéseket tenni, súlyokat sem venni, és a császármetszést követõ 3 hónap elõtt sem szabad vezetni, mivel ezek növelhetik a fájdalmat és a kellemetlenségeket a heg helyén.

6. Használjon gyógyító kenőcsöt

A kötés és az öltések eltávolítása után az orvos egy gyógyító krém, gél vagy kenőcs használatát javasolhatja, amely segít eltávolítani a heget a császármetszéstől, így kisebbé és diszkrétebbé válik. A krém napi alkalmazásakor körkörös mozdulatokkal masszírozza át a heget.

A következő videóban láthatja, hogyan kell helyesen felhelyezni a kenőcsöt a hegek megelőzése érdekében:

7. Egyél jól

Fontos, hogy előnyben részesítsük a gyógyító ételeket, például a tojást, a csirkét és a főtt halat, a rizst és a babot, a zöldségeket és a gyümölcsöket, amelyek felszabadítják a belet, mint a papaya, az egészség és a kiváló minőségű anyatej előállítása érdekében. Nézze meg a kezdőknek szóló teljes szoptatási útmutatónkat.

8. Aludj az oldaladon vagy a hátadon

A szülés utáni leginkább ajánlott helyzet a hátadon van, térd alatt párnával, hogy jobban befogadhasd a hátadat. Ha azonban a nő inkább az oldalán alszik, akkor párnát kell tennie a lábai közé.

9. Fogamzásgátló módszer

Javasoljuk, hogy 15 nappal a szülés után ismét bevegye a tablettát, de ha más módszert választ, akkor beszéljen orvosával, hogy megtudja a legmegfelelőbbet, hogy elkerülje az új terhességet 1 év előtt, mert ebben az esetben a méh megrepedésének több kockázata, ami nagyon komoly lehet.

10. Vegyen vizelethajtó teákat a duzzanat csökkentésére

A császármetszés után normális a duzzadás és ennek a rendellenességnek a csökkentése érdekében a nő egész nap kamilla- és mentateákat szedhet, mivel ezeknek a teafajtáknak nincs ellenjavallata és nem zavarják a tejtermelést.

Normális, ha a császármetszés hege körül érzékenységváltozást tapasztalunk, amely zsibbadhat vagy éghet. Ennek a furcsa érzésnek 6 hónaptól 1 évig tarthat az intenzitás csökkenése, de gyakran előfordul, hogy egyes nők még 6 év császármetszés után sem gyógyulnak meg teljesen.

Hogyan kell kezelni a császármetszést

Ami a heget illeti, az öltéseket csak 8 nappal a császármetszés után szabad eltávolítani, és a fürdés alatt rendesen lemosható. Ha a nőnek nagyon fáj, akkor az orvos által előírt fájdalomcsillapítót szedheti.

A fürdés alatt nem ajánlott nedvesíteni a kötést, de amikor az orvos áthatolhatatlan kötést vesz fel, akkor rendesen fürdhet, nedvesítés veszélye nélkül. Meg kell jegyezni, hogy a kötés mindig tiszta, és ha sok a váladék, akkor menjen vissza az orvoshoz, hogy megtisztítsa a területet, és új kötést vegyen fel.

Nézze meg azt is, hogyan lehet megakadályozni, hogy a császármetszés hege mély, ragasztott vagy kemény legyen.