Gondolatok a jógaszőnyegről: Kövér-fóbia és az ítélet elfogadása

Tartalom

• Én vagyok az, akinek nem kellett volna képes lennie egy erőteljes osztályra lógni, nem ő. És mégis vertem őt
• Különösen a zsákmányfóbia fellendül a kultúránkban
• A jóga órák nehéz helyek lehetnek a kövér nők számára

Ahogyan látjuk azokat a világformákat, akiknek mi választunk - és a lenyűgöző tapasztalatok megosztása képessé teheti azt a módot, amellyel jobban kezeljük egymást. Ez egy hatalmas perspektíva.

43 éves „kis kövér” nő vagyok, aki szintén elkötelezett jógi. 18 éve gyakorolom a jógat, és ez az egyetlen olyan tevékenység, amelyet 2000 óta folyamatosan léptem hetente. Egy nemrégiben végzett jógaórában egy magas, fehér pogány férfi mellett találtam magam, aki nem tudott 25 évesnél idősebbek voltak. Szinte azonnal meg tudtam mondani, hogy ez volt az első jógaórája: átvágta magát, gyakran körülnézett, hogy megnézze, mit kell tennie.

A jóga tanárom nem egyike azoknak a tanároknak, akik kezdőknek dobják le osztályaikat. A szanszkritot gyakrabban használja, mint az angolt, hogy pózokra hivatkozzon, és nagyon határozottan jóga módon tartja az osztályainak kemény magját. Vagyis nem versenyképesek vagy agresszívek, de erősek. Ez nem egy szelíd jógaóra.

Fogadok 100 dollárért, hogy ez a srác nem számít arra, hogy a jóga órája ilyen nehéz lesz. Bár minden tapasztalt jógi tudja, hogy vannak olyan variációk, amelyek lehetővé teszik a hallgatók számára a kezdőtől a haladóig az egyes pózok gyakorlását, ő nem választotta a tanár által kínált kevésbé nehéz variációkat. Láttam, hogy többször nem sikerült bejutnia olyan pozíciókba, amelyekre még nem volt kész - az olyan pozíciók, amelyekben nyilvánvalóan nem volt hajlandó eleget tenni vagy tartani.

De ez nemcsak a rugalmasság hiánya volt. Nem tudott lépést tartani az összes vinyasával, és valószínűleg nem volt elegendő magja ahhoz, hogy fenntartsák a Warrior II jelentését. Nyilvánvalóan határozott kezdő volt, aki a legnehezebb variációk kipróbálására törekedett, nem pedig a könnyebbekre. Nem tudtam segíteni, de azt gondoltam, hogy egy jóga kezdőnő nőnél kevésbé valószínű, hogy feltételezi, hogy azonnal képes a klasszikus pózok verziójára, és hogy férfi egója akadálya a gyakorlatának.

Én vagyok az, akinek nem kellett volna képes lennie egy erőteljes osztályra lógni, nem ő. És mégis vertem őt

Most már tudom, hogy mit gondolnak az ezt olvasó jógisták: A szóbeszéd az, hogy öröm legyen valaki más fájdalmától és nehézségeitől. Ellentmond az ahimsa gyakorlásának, vagy a nem ártalmas és erőszakmentes gyakorlatnak, amely annyira nélkülözhetetlen a jóga gyakorlatában. A szemünknek mindig a szőnyegen kell maradnia. Soha nem szabad összehasonlítanunk magunkat gyakorló kollégákkal, mert minden test egyedi és különböző képességekkel rendelkezik. Nem szabad az ítélőképesség érzéseire reagálnunk önmagunkkal vagy másokkal szemben. Elismernénk őket, hagyjuk, hogy elmenjenek, és térjünk vissza ujjayi lélegzetünkhöz.

Tehát, figyelembe véve ezt a fontos alapelvet, talán nem meglepő, hogy - amiben csak feltételezhetek valamiféle karmikus igazságosságot - fáradtságom és fölényem érzése a saját jógagyakorlatom szenvedését eredményezte.

Hónapok óta először nem tudtam felállni egy állandó fejlécbe. Ez egy olyan póz, amelyet évek óta meg tudtam csinálni, még azért is, ha minden egyes gyermekem után súlyoztam. Úgy tűnik, hogy a szemem és az elmém nem a saját szőnyegen való megtartása visszatért, hogy megharapjon.

A saját gyakorlatom következményein túl azt is tisztában voltam, hogy amikor ezt a fickót megítéltem, sokat feltételeztem, anélkül, hogy valaha is beszéltem volna vele. A nőket, a színes embereket, az LGBTQ embereket, a fogyatékkal élőket, a kövér embereket és más marginalizált csoportokat mindennapi módon összekeverik és sztereotípiákként kezelik.

Mi nem vagyunk a szabványok, és gyakran nem engedjük meg, hogy sokaságot tartalmazzon. Minden, amit csinálunk, a fehér, piszkos, egyenes, tehetséges, nem testlen férfiakkal szemben mérhető.

Különösen a zsákmányfóbia fellendül a kultúránkban

Nem megbélyegezték a rasszizmus és a szexizmus helyzetét. Ezt bizonyítja például a 2018-as Netflix „Kielégíthetetlen” show, amely annak ellenére, hogy a kritikusok széles körben pásztáztak a zsírtartalmuk miatt (többek között többek között), megújították egy második szezonra. Aztán ott van a tévesen félrehúzható megjegyzések és viccek, amelyek olyan politikusok felé szólnak, mint Chris Christie és Donald Trump, amelyeket sok „felébresztett” ember szerint indokolt e politikusok furcsa politikája miatt.

Amint azonban a kövér aktivisták rámutattak, ezek az észrevételek nem sértik a megcélzott célokat. Ezek pusztán megerősítik a fatofób érzelmeket, amelyek károsak az átlagos zsíros emberek számára, akiknek tettei, a Trump cselekedettel ellentétben, senkit sem bántanak.

Ezért nagyon izgatott vagyok a közelmúltban debütált Hul-show-ban „Shrill”, melynek főszereplője Aidy Bryant, és Lindy West azonos nevű memoárján alapul, amely kihívást jelent a társadalmunkban átterjedő fatofóbának. Nemcsak a kövér emberekkel kapcsolatos általános mítoszokkal foglalkozik, mint például az a gondolat, hogy a zsírosság és az egészség kölcsönösen kizárják egymást, hanem egy figyelemre méltó epizódban több tucat kövér nőt mutat be a medence partján, nem szégyentelve, hogy megmutassa fürdőruhájuk testét, és egyszerűen csak élvezi. élet. Soha nem láttam ilyen típusú ábrázolást a nagy vagy a kis képernyőn, forradalmi érzésnek számít.

Tekintettel arra, hogy mennyire mélyen beépülnek a kövér emberek sztereotípiái, nem tudtam semmi bajom alatt azt gondolni, hogy ez a jógaórámban lévő ember esetleg átnézte és meglepődött, milyen erős és rugalmas vagyok egy kövér nő számára, aki szintén nem t tavaszi csirke.

A jóga órák nehéz helyek lehetnek a kövér nők számára

Mindannyian tudjuk, hogyan fog kinézni a jógi - karcsú, izmos, nincs felesleges testzsír. A kövér nőknek meg kell bánniuk, amikor a testünket kiállítják, olyan helyzetbe kerülnek, ahol úgy érzik, hogy ítélkezni fogunk, és azt is fel kell ismernünk, hogy vannak olyan pózok, amelyekben zsírosságunk nem engedi meg bennünket.

És mégis, a jóga gyakorlatom során éreztem a legerősebb fizikailag. Ez az egyetlen hely, ahol legalább átmenetileg hálás vagyok az általam kapott testnek, erősségének, rugalmasságának és kitartásának értékelésekor. Mióta 16 hónappal ezelőtt született második gyermekem, vannak bizonyos pózok, különösen csavarások, amelyek frusztrálóan kihívást jelentenek a szülést követő nagyobb hasom miatt.

Nem hazudok - bárcsak nem lenne ilyen hasa. De amikor a zónában vagyok és bezárul a légzésem, nem érzem kövérnek. Csak erősnek érzem magam.

Teljesen tisztában vagyok azzal, hogy hagytam, hogy az én egóm jobban teljesítsen bennem az osztályban azon a napon, és nem volt képes gyakorolni az ahimsát, miközben önelégültnek érzem magam és összehasonlítottam magam azzal a fickóval. Azt hiszem, a relevánsabb kérdés: ténylegesen káros-e az ítélet megítélése, ha a megvetés célpontja nem tud róla, és nincs negatív következménye az életükre? Azt mondanám, hogy nem az.

Az ahimsa gyakorlása egész életen át tartó utazás, amelyet soha nem teljesítek vagy tökéletes. A TV egyik legjobb műsorának, a „Jó hely” című kritikus epizódjaként megmutatta nekünk, hogy a teljes ártalmatlanság elérése és az önzetlenség valójában nem lehetséges.

Noha teljes mértékben felismerem, hogy ítélőképességi hajlamom ártalmas lehet - elsősorban magamnak, mivel a kövér testem a gonoszságom leggyakoribb célpontja -, végül csak néma nevetségessé váltam, amire ezt a fickót irányítottam.

A nap végén nem vagyok büszke az ítéleti tendenciáimra, különösen a jógagyakorlatom során, ám vigasztalom az a tény, hogy ítéletemet valaki felé irányítottam, aki különféle kiváltságokkal jár. Lehet, hogy az igaz felhatalmazás soha nem érhető el valaki más költségén, de legalább átmenetileg jó érzés volt megverni egy fiatal fehér srácot a jóga során.

Rebecca Bodenheimer egy oaklandi székhelyű szabadúszó író és kulturális kritikus, akinek munkáját a CNN Opinion, a Pacific Standard, a Lily, Mic, a Today's Parent és a többi publikálta. Kövesse Rebecca-t a Twitter @rmbodenheimer-en, és nézd meg itt írt írását.