Értse meg, miért okozhat fájdalmat a hőmérséklet-változás

Tartalom

• 1. Csökkent erek átmérője és izomösszehúzódása
• 2. A bőr idegvégződésének fokozott érzékenysége
• 3. A levegő elektromos töltésének változása
• 4. Hangulatváltozás
• Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat és a kényelmetlenséget

Azok az emberek, akiket a hirtelen hőmérséklet-változás miatt fájdalom érez, leginkább azok, akik valamilyen krónikus fájdalommal küzdenek, mint például fibromyalgia, reumás ízületi gyulladás, arthrosis, sinusban vagy migrénben szenvednek, és azok is, akik valamilyen típusú ortopédiai műtéten estek át. kezek, lábak, karok vagy lábak, és különösen azok, akik platina protézissel rendelkeznek.

A fájdalom akár 2 nappal az időjárás változása előtt is megjelenhet vagy súlyosbodhat, és bár a tudomány még nem tudta tisztázni, mi a kapcsolat a krónikus betegségek és a meteorológiai változások között, 4 hipotézis magyarázhatja ezt a jelenséget:

1. Csökkent erek átmérője és izomösszehúzódása

Hirtelen hőmérséklet-változás esetén az erek kissé csökkentik az átmérőjüket, az izmok és az ízületek pedig inkább összehúzódnak, így megfelelő hőmérséklet és több vér van a szervekben, mivel elengedhetetlenek az élethez. Kevesebb vér és hő a test végén bármilyen érintés vagy ütés még fájdalmasabb lehet, a heg helye visszahúzódik, a test mélyebb régióiban található fájdalom receptorok pedig érzékenyebbek és a fájdalom ingerét a agy a legkisebb ingerre.

2. A bőr idegvégződésének fokozott érzékenysége

Ezen elmélet szerint a hőmérséklet hirtelen változása jobban észrevehetővé tesz minket a fájdalom miatt, mert a bőrben található idegvégződések érzékenyebbé válnak, és még a levegő súlyának változása, hideg vagy eső beköszöntével a az ízületek kismértékű duzzanata, amely bár szabad szemmel nem látható, már elegendő az ízületi fájdalom megjelenéséhez vagy súlyosbodásához. Ez az elmélet megmagyarázhatja azt is, hogy amikor az emberek mélyen merülnek, miért panaszkodnak ugyanolyan típusú fájdalmakra is, mivel a test alatti víz nyomásának ugyanaz a hatása.

3. A levegő elektromos töltésének változása

Amikor hideg vagy eső érkezik, a levegő megnehezül, és több a statikus elektromosság és a nedvesség a környezetben, és állítólag ez a perifériás idegek kis összehúzódásához vezethet, amelyek a karokban, a lábakban, a kézben és a lábakban helyezkednek el. Ez a összehúzódás, bár nem könnyen érzékelhető, az idegeket fogékonyabbá teheti az esetleges kényelmetlenségek iránt, megkönnyítve a fájdalom stimulálását.

4. Hangulatváltozás

Hidegebb és esősebb napokon az emberek általában nyugodtabbak, átgondoltabbak, sőt szomorúbbak és hajlamosabbak a depresszióra. Ezek az érzések okozzák az ember mozdulatlanságát, kevesebb izomösszehúzódás és az ízületek nagyobb merevsége által termelt hővel, és ezek a tényezők együttesen csökkenthetik a fájdalom toleranciáját, ezért minden apró inger elegendő lehet ahhoz, hogy sokat kezdjen zavarni.

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat és a kényelmetlenséget

A legjobb módja annak, hogy megakadályozza a fájdalom megjelenését vagy súlyosbodását, amikor az időjárás hirtelen lehűl, és esőre vagy nyári viharra van kilátás, ha a testet jól melegen tartja, anélkül, hogy megengedné magának a hideg érzését, és helyezzen egy meleg borogatás a fájó ízületen vagy a műtét helyén.

Ezen túlmenően fontos maradni aktív és útközben, mert az izom összehúzódása elősegíti a meleget és növeli a test hőmérsékletét az izmok és az ízületek felmelegedésével, ezáltal csökkentve a fájdalmat.

Nézze meg ezt a videót, hogy megtanulja, hogyan készítsen forró borogatást, amelyet mindig otthon tartson, és amelyet akkor használhat, amikor ezt a fájdalmat érzi: