A menopauza otthoni gyógymódjai

Tartalom

• Passiógyümölcslé lecitinnel
• Női ginzeng tea
• Damiana tea
• Verbena tea
• 5 gyógytea menopauza esetén

Néhány jó házi gyógymód, amely segíti a nőket a menopauza előtti és a menopauza előtti jólétben, a passiógyümölcslé, amelyet szója lecitin és dong quai tea (Angyalgyökérsinensis), Kínából származó gyógynövény, más néven női ginzeng.

Ezek az otthoni gyógymódok nem helyettesítik a nőgyógyász által jelzett hormonpótlást, de hozzájárulnak a hőhullámok és az álmatlanság gyakoriságának és intenzitásának csökkenéséhez, ami remek természetes lehetőség ezeknek a tüneteknek a kezelésére.

Passiógyümölcslé lecitinnel

A passiógyümölcslé természetes nyugtatóként működik, míg a szója lecitin fitohormonokat tartalmaz, amelyek segítenek szabályozni a menopauza normál hőhullámait.

Hozzávalók

• 2 kelkáposzta levél
• 1/2 evőkanál szója lecitin
• 1 passiógyümölcs cellulóz
• 2 evőkanál méz
• 3 pohár szűrt víz

Előkészítési mód

Verje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és igyon tovább. Javasoljuk, hogy ezt a gyümölcslevet naponta háromszor issza.

Ez a gyümölcslé ellenjavallt alacsony vérnyomású nők számára.

Női ginzeng tea

A női ginzeng gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a menopauza fájdalmait és kellemetlenségeit.

Hozzávalók

• 10 g női ginzenggyökér
• 1 csésze víz

Előkészítési mód

Helyezzen 1 csésze forrásban lévő vizet a gyökér fölé, majd hagyja pihenni egy fedeles edényben 30 percig, szűrje le és vegye be naponta 2-szer.

Nézze meg a következő videót, és ismerjen meg más természetes stratégiákat, amelyekkel jól érezheti magát a menopauza idején:

Damiana tea

A Damiana egy gyógynövény, amely a menopauza tüneteinek, különösen a hüvelyi szárazság és a szexuális vágy hiányának leküzdésére szolgál.

Hozzávalók

• 10-15 g damiana levél
• 1 liter vizet

Előkészítési mód

Adjon hozzá 10 vagy 15 g levelet 1 liter forrásban lévő vízhez. Igyon 1 csészét naponta.

Verbena tea

A Verbena köztudottan serkenti az emésztést, de kiváló antidepresszáns és hangulatszabályozó is.

Hozzávalók

• 50 g Verbena levél
• 1 liter vizet

Előkészítési mód

Adja hozzá a leveleket a forrásban lévő vízhez, és hagyja állni 10 percig. Szűrje le és vegye be naponta 3-szor.

5 gyógytea menopauza esetén

Ez a tea segít a nőknek a jólétben a menopauza idején, és naponta fogyasztható a természetes hormonpótlás egyik formájaként.

Hozzávalók

• 1 evőkanál damiana
• 1 evőkanál szibériai ginzeng
• 1 evőkanál gotu kola
• 1 evőkanál rózsa
• 1 evőkanál verbena
• 1 liter vizet

Előkészítési mód

Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá az összes fent említett gyógynövényt, hagyjuk 5 percig állni. Szűrje le és vegye be a nap folyamán, melegen vagy hidegen. Ha mézzel vagy sztíviával szeretné édesíteni.