A helyes kilátások, bármilyen életkorban

Tartalom

• Legyen a legjobb a 20-as éveiben
• Legyen a legjobb a 30 -as éveiben
• Legyen a legjobb a 40-es éveiben
• Vélemény a következőhöz:

Legyen a legjobb a 20-as éveiben

Fogadd el a félelmeidet

"Édesanyám egyszer idézetet küldött nekem:" Amikor a hernyó azt hitte, hogy a világnak vége, pillangó lett. " Ezzel az ötlettel emlékeztetem magam, hogy a legsötétebb időkben a szépség és a nagyság küszöbén állunk. "

Jenna Lee, 28 éves Fox Business Network Anchor

Maradj az úton

"Ahhoz, hogy önbizalmat szerezzek, hogy a csúcsra törhessek, megtanultam elfogadni, hogy ahol minden pillanatban tartok, ott kell lennem. Tehát ha ezúttal nem lesz Grammy-díjas albumom, akkor nem Ez nem azt jelenti, hogy kudarcot vallottam, csak azt, hogy folytatnom kell. "

Rissi Palmer, 26 éves Country zene előadója

Lépj ki magadon kívül

A jógatanárom azt mondta, hogy az idegesség önző energia. Így most, amikor valami miatt aggódom, például egy vacsoránál, emlékeztetem magam, hogy a vendégeimről van szó, nem rólam. Ez megnyugtat, és segít az eseményre koncentrálni.

Katie Lee Joel, 26, Szerzője A kényelmi asztal

Legyen a legjobb a 30 -as éveiben

Bízz az ösztöneidben

"Van egy képem magamról 4 éves koromban, amikor egy nagy mezőn állok. Apró vagyok, de az arckifejezésem erős és céltudatos. Amikor a bennem lévő felnőtt azt mondja:" Nem, nem teheted ", ehhez a kicsinyhez fordulok egy merev tekintetű lány, aki azt mondja: „Ó, igen, megteheti.”.

Samantha Brown, 38 éves, Travel Channel Host

Nézz a jövőbe

"Amikor olyan kihívásokon mentem keresztül az életemben, mint a válásom és egy új karrierút, azt mondtam magamnak:" Fókuszálj arra, hol leszel egy év múlva. " Segít tudni, hogy idővel a kemény részekből víz lesz a híd alatt. "

Ricki Lake, 39, Gyártója A születés üzlete

Tedd perspektívába

Ha egy pillanatra a csillagokat nézed, kihozol a saját drámáidból, és meglátod, hogy te és ők is csak egy kis része az univerzumnak. Ettől kevésbé szörnyűnek tűnnek a dolgok, és felszabadít, hogy elengedjem a félelmet, és megmutassam a világnak, ki vagyok.

Stephanie Klein, 32 éves Szerzője Moose: Memoir of Fat Camp

Legyen a legjobb a 40-es éveiben

Átvenni

"Ahogy öregszem, rájöttem, hogy még ha nem is tudok irányítani egy helyzetet, akkor is irányítani tudom az arra adott reakciómat. Tehát ahelyett, hogy egy kihívás miatt stresszelnék, azt gondolom: "Ha valaki más meg tudja csinálni, akkor tudok!' Aztán abbahagyom az aggódást, és megyek és csinálom."

Ingrid Hoffman, 43, Élelmiszerhálózat házigazdája

Hozzon létre egy alteregót

"Amikor 43 éves koromban mellrákot diagnosztizáltak nálam, olyan képet rajzoltam magamról, mint egy szuperhősről, aki rúgja a rák csontos, beteges fenekét. Ez volt a saját módszerem a vizualizáció gyakorlására: láttam. Rajzoltam. Azzá váltam."

Marisa Acocella Marchetto, 47, Karikaturista és szerzője Rák Vixen: Igaz történet

Állj egyenesen

"Azokon a napokon, amikor nem érzem magam a legjobban, magasan járok, így úgy tűnik, hogy megvan a teljes bizalom a világban, ami segít megszerezni. Az, hogy hogyan viseled magad, nagy különbséget jelent, nem csak abban, hogy mások hogyan viszonyulnak hozzám. téged, hanem azt is, ahogyan felfogod magad. "

Tamilee Webb, 49,Zsemle acélból Csillag

Vélemény a következőhöz: