Biztonságos-e a kókuszdióolaj használata a száraz szem kezelésére?

Tartalom

• Miért használjon kókuszolajat száraz szemhez?
• Baktériumok vagy gyulladás
• Könny-párologtatás vagy kevesebb termelés
• Amit a kutatás mond
• Hogyan kell használni a kókuszdióolajat a szemében
• Tippek a szemek egészséges és kenőképességének megőrzéséhez
• Elvihető

A csökkentett könnytermelés vagy a fokozott könnypárolgás a szem kiszáradását okozhatja, ami szemben szemcsés, viszkető érzést és tartós szempírt okozhat.

Ez egy olyan probléma, amely sok embert érint, tipikus bűnösökkel együtt, beleértve az allergiákat, a környezetet és a kontaktlencse használatát.

A vény nélkül kapható és a vényköteles szemcseppek kenést eredményezhetnek. De bár ezek a gyógymódok hatékonyak, akkor inkább a természetes gyógymódot részesítheti előnyben.

Talán már hallotta, hogy a kókuszdió olaj kiváló gyógymód a szem kiszáradására. Igaz ez? És ha igen, hogyan működik?

Ez a cikk a kókuszdió-olaj állítólagos előnyeiről szól a száraz szem számára, beleértve azt is, hogy a szem számára biztonságos-e és hogyan használható.

Miért használjon kókuszolajat száraz szemhez?

A kókuszdióolajat extrahálják egy érett kókuszdióból. Más természetes olajokhoz hasonlóan számos egészségügyi előnye is van.

Fogyasztásakor a kókuszdióolaj zsírsavforrás, amely növeli a jó koleszterint és csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát. Azt is gondolják, hogy a kókuszdió-olaj csökkentheti az éhínséget, valamint megóvhatja a bőrt, a hajat és a fogakat.

De mi van a szemeddel?

Ha a szemed száraz, a szemkenőanyag használata gyorsan helyreállítja a nedvességet. De az is fontos, hogy megértsük a szárazság okát.

Baktériumok vagy gyulladás

Időnként a száraz szem a gyulladás vagy a baktériumok következménye lehet - ebben az esetben szteroid szemcseppre (gyulladáscsökkentőre) vagy antibiotikus szemcseppre van szüksége.

Mivel a kókuszdióolaj gyulladásgátló, fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, néhány támogató úgy véli, hogy ezeknek az olajoknak a használata szemcseppként természetesen megoldhatja a fenti tényezőkkel összefüggő száraz szemet.

Könny-párologtatás vagy kevesebb termelés

Más esetekben azonban a szárazságot nem gyulladás vagy baktériumok okozzák. Száraz szem is lehet, ha a könnyei túl gyorsan elpárolognak, vagy ha a szemed nem termel elég könnyet.

A szemirritáció és bőrpír mellett a homályos látáshoz vezethet. A kókuszdióolaj segíthet csökkenteni az irritációt.

Amit a kutatás mond

A probléma az, hogy nincsenek humán tanulmányok a kókuszdió-olaj hatékonyságáról a száraz szemben.

Egy kísérleti tanulmány azonban kiértékelte a szűz kókuszdióolaj kenőanyagként vagy újranedvesítő szerként történő felhasználását nyulakon.

A tanulmányban a kutatók kilenc nyulat különféle csoportokra osztottak, mindegyik csoportnak különféle típusú szemcsepp jött be.

Az egyik csoport szűz kókuszolajat kapott, a másik csoport a Tears Naturale II terméket, a harmadik csoport pedig sós oldatot kapott. A nyulaknak szemcseppet adtunk naponta háromszor 2 héten át.

Az eredmények szerint a szűz kókuszdió-olaj sikeresen csökkentette a szem kiszáradását azon csoportban, amely ezeket a cseppeket kapta. Ugyanolyan hatékony, mint a kereskedelmi szemcsepp.

A tanulmány azt is megállapította, hogy a kókuszdióolaj nem károsította a nyulak szemét, tehát arra utal, hogy az emberek számára biztonságos a száraz szem használata. Ugyanakkor tényleges kutatásokra van szükség az emberekkel kapcsolatban.

Hogyan kell használni a kókuszdióolajat a szemében

Ha a kókuszdióolajat száraz szemnek használja, válassza a szűz kókuszdióolajat. Ez nem finomított, tehát nem tartalmaz olyan vegyszereket, amelyek csökkenthetik a hatékonyságát, vagy súlyosak lehetnek a szemre és a szövetekre.

A kókuszdióolaj száraz szem számára történő felhasználásához tegyen két-három csepp olajat az érintett szembe. Vagy áztassa a vattagömböt kókuszdióolajban, majd helyezze a pamutot a zárt szemhéjakra körülbelül 10-15 percre.

Tippek a szemek egészséges és kenőképességének megőrzéséhez

Ha inkább nem kísérletezik a kókuszdióolajjal a száraz szem számára, mert humán tanulmányok hiánya áll fenn, itt találhat további hatékony módszert a száraz szem enyhítésére:

• Használjon tőzsdén kívüli mesterséges könnyeket. Ezek a termékek növelik a kenést. Ha nem működnek, beszéljen orvosával. Szüksége lehet vényköteles mesterséges könnyre, vagy orvosa antibiotikum szemcseppeket írhat fel a gyulladás csökkentésére.
• Vigyen fel meleg tömörítést a szemére. Helyezzen meleg, nedves ruhát 5 percig a zárt szemhéjak felett. Ez megnyugtathatja az irritált szemét és csökkentheti a gyulladást.
• Gyakrabban pislog. Ha számítógépen dolgozik, tegyen összehangolt erőfeszítést a gyakran villogó eseményekre. Ez a szeme nedves lehet. Ezenkívül 20 percenként adjon szünetet a szemének. Sétáljon a számítógéptől, vagy csukja be a szemét 20 másodpercre.
• Növelje a vízfelvételét. A kiszáradás a szem kiszáradását is okozhatja. Napozzon a víz egész nap, különösen, ha számítógépen dolgozik. Csökkentse a koffein és az alkoholfogyasztást, amelyek kiszáradó hatást gyakorolhatnak a testére.
• Használjon párásítót. A száraz levegő száraz szemet okozhat. Használjon párásítót, hogy nedvességet adjon a levegőhöz.
• Védje a szemét, ha kívül van. Ha szeles a szabadban, hordjon körbefutó napszemüveget, különösen akkor, ha edzik vagy szabadtéri tevékenységeket élvez. A hajszárítókat és a ventilátorokat is irányítsa szem elől.
• Mossa meg a szempillát. Az olajok és törmelékek összegyűlhetnek a szempillákban, a szemhéj gyulladását okozva, ami a száraz szemhez vezet. Mossa meg a szemszempilláját néhány csepp baba samponnal vagy enyhe szappannal. Kerülje a szem sminkjét, amely irritációt okoz.
• Növelje az omega-3 zsírsavak bevitelét. Az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend szintén csökkentheti a szem kiszáradásának tüneteit. Fogyaszthat étrend-kiegészítőket vagy étkezhet omega-3 tartalmú ételeket, például lenmagot, lazacot és szardínia. Az Omega-3 hatékony, mivel az egészséges zsírok stimulálhatják a szem olajmirigyét.

Elvihető

Az allergia, a környezet és számos egyéb tényező hozzájárulhat a szem kiszáradásához. Gyakran azonban néhány kiigazítás és a természetes gyógymódok, például a kókuszdióolaj beépítése visszafordíthatja a tüneteket.

Ha a száraz szem nem javul az önellátással, keresse fel orvosát. Meg tudják határozni a szárazság okát, és hatékony kezelést javasolhatnak.