Hogyan lehet megakadályozni a forralás megjelenését

Tartalom

• 1. Gyakran mosson kezet
• 2. Tartsa takarva a sebeket
• 3. Tartsa a bőrét tisztán és szárazon
• 4. Csökkentse a cukorfogyasztást
• 5. C-vitamint tartalmazó ételek fogyasztása

A forralás megjelenésének megakadályozása érdekében fontos, hogy a bőr tiszta és száraz maradjon, a sebeket fedve tartsuk, és gyakran mossunk kezet, mivel így elkerülhető a haj gyökerénél jelentkező fertőzés és a genny felhalmozódása a bőr alatt. bőrt, így megakadályozza a forralás kialakulását.

Mivel fertőzésről van szó, a források gyakoribbak az egészségügyi problémákkal küzdő embereknél, különösen akkor, ha az immunrendszer érintett, például a cukorbetegség, a HIV-fertőzés vagy a rák esetében. A genny felhalmozódása a bőr alatt néhány tünet megjelenéséhez vezethet, például súlyos tapintási fájdalom, bőrpír és duzzanat. Ismerje a forralásra utaló egyéb jeleket és tüneteket.

Tehát a forrázás elkerülése érdekében nagyon fontos csökkenteni a baktériumok számát a bőrön, és megpróbálni erősíteni az immunrendszert. Néhány tipp:

1. Gyakran mosson kezet

A kezek azok a helyek a testen, amelyek leggyakrabban tele lehetnek baktériumokkal, mivel napközben megérintenek különféle szennyezett tárgyakat. Ezenkívül a kezek érintkezésbe kerülnek a bőr számos más régiójával, ami megkönnyíti az apró vágások szennyezését, aminek következtében a baktériumok eljutnak a hajig, és forrásokat okoznak.

2. Tartsa takarva a sebeket

A sebek ajtóként működnek a bőrben, amelyek lehetővé teszik sok baktérium bejutását a testbe. Tehát, ha sebed van, a megfelelő kezelés mellett nagyon fontos kötést készíteni, legalábbis akkor, ha a seb nyitva van, és nem alakult ki rüh. A seb gyógyulásának módja:

3. Tartsa a bőrét tisztán és szárazon

Egy másik egyszerű módja annak, hogy bőrét baktériummentesen tartsa, ha naponta legalább egyszer füröd. Kerülni kell azonban a nagyon forró víz használatát, mivel az kiszárítja a bőrt, és kerülni kell az antimikrobiális szappanok használatát is, mivel a rossz baktériumok mellett megszüntetik azokat a baktériumokat is, amelyek segítenek fenntartani a bőr egyensúlyát.

Ezenkívül a bőr mindig szárazon tartása is nagyon fontos, mivel a nedvesség és a test hője megkönnyítheti a baktériumok szaporodását. A bőr nedvességének egyik fő oka a verejték, ezért jó tipp, ha mindig kényelmes ruhát és pamutot visel, mivel ez lehetővé teszi a bőr jobb légzését.

4. Csökkentse a cukorfogyasztást

A sok cukrot tartalmazó ételek, például csemegék, fagylalt vagy általában ipari termékek optimális környezetet biztosítanak a baktériumok fejlődéséhez, mivel ezeknek a mikroorganizmusoknak cukorra van szükségük a növekedéshez.

Így a cukorbevitel csökkentése csökkenti a vércukorszintet, következésképpen megakadályozza a baktériumok fejlődését a bőrön és csökkenti a források kockázatát. Lásd 3 egyszerű lépést a cukor csökkentésére az étrendben.

5. C-vitamint tartalmazó ételek fogyasztása

A C-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag az immunrendszer megfelelő működésének fenntartásához, a felesleges baktériumok kiküszöböléséhez és a források megjelenésének megakadályozásához. Mivel ez egy természetes technika, a C-vitamin fogyasztása az immunrendszer növelésére akár autoimmun betegségben szenvedők is felhasználhatják.

Tehát több narancs, mandarin, eper vagy kivi fogyasztása megakadályozhatja, hogy a források ilyen gyakran megjelenjenek. Nézzen meg más tippeket az immunitás javítására.