Epsom só: mire való és hogyan kell használni

Tartalom

• Mire való
• Hogyan kell használni

Az Epsom-só, más néven magnézium-szulfát, gyulladáscsökkentő, antioxidáns és relaxáló tulajdonságokkal rendelkező ásványi anyag, amelyet a fürdőhöz adhatunk, különböző célokra vízben elfogyasztva vagy hígítva.

Az Epsom só fő célja a relaxáció elősegítése, mert ez az ásványi anyag segít a szervezet magnéziumszintjének szabályozásában, ami elősegítheti a szerotonin termelését, amely a jólét és a relaxáció érzéséhez kapcsolódó neurotranszmitter. Ezenkívül a szervezet magnéziumszintjének szabályozásával megelőzhető például a szívbetegségek, agyvérzés, az oszteoporózis, az ízületi gyulladás és a krónikus fáradtság kialakulása is.

Az epsom-só megvásárolható gyógyszertárakban, gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban, vagy megtalálható az összetett gyógyszertárakban.

Mire való

Az Epsom só fájdalomcsillapító, pihentető, nyugtató, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, és számos helyzetben alkalmazható, például:

• Csökkentse a gyulladást;
• Előnyben részesíti az izmok helyes működését;
• Serkentik az idegi választ;
• Megszünteti a méreganyagokat;
• Növelje a tápanyagok felszívódási képességét;
• Elősegítse a pihenést;
• Segítsen a bőrproblémák kezelésében;
• Segít enyhíteni az izomfájdalmat.

Ezenkívül az Epsom só az influenza tüneteinek és tüneteinek leküzdésében is segít, azonban fontos, hogy az orvos által javasolt kezelést is elvégezzék.

Hogyan kell használni

Az Epsom sót például lábak, borogatások vagy fürdők leforrázására lehet használni. Tömörítés esetén 2 evőkanál Epsom-sót adhat egy csészéhez és forró vízhez, majd nedvesítsen meg egy borogatást és vigye fel az érintett területre. Fürdés esetén 2 csésze Epsom-sót adhat a forró vízzel ellátott fürdőkádba.

Az Epsom só másik felhasználási módja egy házi súrolás készítése 2 teáskanál Epsom sóval és hidratáló krémmel. Nézze meg a házi bozót egyéb lehetőségeit.