Segíthet egy fejbőr masszázs a haj növekedésében?

Tartalom

• Mi a fejbőr masszázs?
• Segíthet a haj növekedésében?
• Hogyan masszírozza a fejbőrét
• 1. Hagyományos fejbőr masszázs
• 2. Masszázs hajmosás közben
• 3. Ecsetek és masszázs eszközök
• 4. Fejbőr masszázs illóolajok
• Egyéb tippek a haj növekedéséhez
• Alsó vonal

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Ha valaha volt egy fejbőr masszázsod, akkor kétségtelenül felidézed, mennyire pihentető érzés volt. A stressz és a feszültség enyhítése mellett a fejbőr masszázsai körül is zümmögés képes elősegíteni a haj növekedését.

Ez csak egy mítosz, vagy van-e igazság a fejbőr masszázs ezen előnyének? Bár a kutatás korlátozott, ennek az elméletnek ígérete lehet, a haj növekedési igényeitől függően.

Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a fejbőr masszázsával és a haj növekedésével kapcsolatos tudományos bizonyítékokat. Ha más hajnövekedési tippeket szeretnél, akkor neked is kaptunk ilyeneket.

Mi a fejbőr masszázs?

A fejbőr masszázs hasonló a masszázshoz, amelyet a nyakának, a hátának vagy a testének kapna. A fejbőr masszázs azonban általában kissé kíméletesebben történik. Általában olaj nélkül történik, de ha úgy tetszik, felveheti.

A tipikus fejbőr masszázs csak az ujjbegyét használja. Lehetőség van olyan fejbőr masszírozó eszköz használatára is, amely utánozza az ujjbegyének nyomását.

Segíthet a haj növekedésében?

Egy a szerint a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a rendszeres fejbőr masszázs vastagabb hajhoz vezethet. Ebben a vizsgálatban kilenc férfi vett részt, akik 24 héten keresztül minden nap 4 perces fejbőr masszázst kaptak. A vizsgálat végén kiderült, hogy a férfiaknak vastagabb a haja, mint az elején.

2019-től további kutatások alátámasztották ezeket az eredményeket. Ez a tanulmány 340 résztvevő felmérésén alapult, akik konkrét utasításokat követtek napi kétszeri fejbőr masszázsokkal a hajhullás javítása érdekében.

Az ön által bejelentett eredmények szerint a résztvevők körülbelül 69 százaléka számolt be arról, hogy alopeciája javult.

A fejbőr masszázs előnyei a haj növekedésére a hajhagymákra összpontosítanak. A fejeden lévő minden szőr egy tüszőn belül kezdi meg az életét, amely közvetlenül a fejbőröd alatt található.

Kutatások szerint a fejbőr masszázs növeli a hajvastagságot a hajhagymák sejtjeinek megnyújtásával. Ez pedig serkenti a tüszőket a vastagabb szőr termelésére. Azt is gondolják, hogy a fejbőr masszázs segíthet a bőr alatti erek kitágításában, ezáltal ösztönözve a haj növekedését.

Bár a kutatás korlátozott, az eddig ismert csinál mutasson ígéretet a fejbőr masszázsával és a haj növekedésével kapcsolatban.

Hogyan masszírozza a fejbőrét

Számos módja van a fejbőr masszázsának a serkentésének elősegítésére. Itt van négy lehetőség.

1. Hagyományos fejbőr masszázs

A hagyományos fejbőr-masszázs csak az ujjbegyeit használja.

1. Mindkét kéz ujjbegyeivel könnyedén és közepesen nyomja meg a fejbőrét, kis körökben mozogva.
2. Dolgozzon végig a fejbőrön, hogy minden területet lefedjen.
3. Próbálja meg egyszerre legalább 5 percig masszírozni a fejbőrét, naponta többször.

Fejbőr masszázst is kaphat engedéllyel rendelkező masszázsterapeutától. A költségek a masszázs hosszától függően változhatnak.

2. Masszázs hajmosás közben

Ha időre szorul, akkor hajmosás közben használhatja a fentiekben felvázolt hagyományos fejbőr masszázs módszert.

Az ujjbegyeivel finoman masszírozza a sampont vagy a balzsamot a hajába 5 percig. Ezután öblítse le a haját a szokásos módon.

3. Ecsetek és masszázs eszközök

A testmasszázshoz hasonlóan vannak speciális eszközök is, amelyeket megvásárolhat a fejbőr masszázsához.

Bár néhány bőrgyógyász javasolja a fejbőr masszírozó használatát, mások úgy vélik, hogy az ujjbegy masszázs ugyanolyan hatékony. Végül rajtad múlik, hogy melyik módszer működik a legjobban.

A fejbőr masszírozó eszközei kefék vagy könnyű kézi gumi masszírozók lehetnek. Ezeket ugyanúgy megdolgozhatja a fejbőrén, mint az ujjait.

Vásároljon fejbőr masszázseszközöket online.

4. Fejbőr masszázs illóolajok

Illóolajokat is használhat a fejbőr masszázsához. Állatkísérletek kimutatták, hogy mind az olajok, mind az olajok elősegíthetik a haj növekedését.

Keverjen össze 1-2 csepp levendula- vagy borsmentaolajat 1 evőkanál hordozóolajjal, például jojoba vagy olvasztott kókuszolajjal. Vigye fel közvetlenül a fejbőrére, majd az ujjbegyeivel vagy a fejbőr masszírozójával finoman dolgozza be az olajokat a fejbőrébe.

Mielőtt bármilyen illóolajat kenne a fejbőrére, mindenképpen végezzen tapasz tesztet a bőrének egy kis területén, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön nem allergiás.

Egyéb tippek a haj növekedéséhez

A fejbőr masszírozása mellett más bevált módszerek is segítenek a haj növekedésében. Érdemes:

• Kerülje a túlzott sampont és fogmosást. Ezenkívül korlátozza a vegyi kezelések, festékek és fűtött hajformázó eszközök használatát. Ezek mind gyengíthetik a hajhagymákat és törést okozhatnak.
• Beszéljen orvosával a táplálkozási hiányosságok vizsgálatáról. Az alacsony cink-, vas- és biotinszintek mind hozzájárulhatnak a hajhulláshoz.
• Fontolja meg a minoxidil (Rogaine) kipróbálását örökletes hajhullás miatt a fej hátsó részén. Ez a vény nélkül kapható gyógyszer, amely folyadékként vagy habként kapható, nem a hajszálak visszahúzódására vagy a fejbőr elejének hajhullására szolgál.
• Kérdezze meg orvosát a hajhullás elleni vényköteles gyógyszerekről. Ide tartoznak a férfiaknál a finaszterid (Propecia), a nőknél a spironolakton.
• Kérdezze meg bőrgyógyászát a professzionális hajnövekedési kezelésekről. A lehetőségek közé tartozik a lézeres terápia, a hajátültetés és a kortikoszteroid injekciók.
• Mondja el orvosának a hajhullását. Ha a szokásosnál több hajat veszít, az egy alapbetegség, például a pajzsmirigy alulműködés tünete lehet.

Alsó vonal

Bár a kutatások korlátozottak, az eddigi tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy bár a fejbőr masszázsai nem képesek gyógyítani a hajhullást, ígéreteket mutatnak a haj növekedésének elősegítésével.

Adhat magának fejbőr masszázst az ujjaival, vagy használhat fejbőr masszírozó eszközt. Fejbőr masszázst is kaphat képzett masszőrtől.

Ha a hajhullása súlyosbodik, vagy ha más tüneteket észlel a hajhullás mellett, feltétlenül kövesse nyomon orvosát.