Hepatitis C: Öngondozási tippek
Tartalom
A hepatitis C vírus, amely gyulladást okoz a májban. Gyakran gyógyszereket írnak fel a vírus kezelésére. Ritkán fordul elő, hogy ezek a gyógyszerek súlyos mellékhatásokhoz vezetnek, de észrevehet néhány enyhe tünetet.
Számos lépést tehet a kezelés átjutásának elősegítésére. Olvassa el a mellékhatásokat, amelyeket tapasztalhat, és hogyan kezelheti őket.
Gyógyszeres mellékhatások
Korábban a hepatitis C vírus (HCV) kezelésére alkalmazott fő kezelés az interferon terápia volt. Ezt a típusú terápiát már nem alkalmazzák az alacsony gyógyulási arány és néhány jelentős mellékhatás miatt.
A HCV-fertőzésre felírt új szokásos gyógyszereket közvetlen hatású vírusellenes szereknek (DAA) nevezzük. Ezek a gyógyszerek nagyon hatékonyan kezelik és gyógyítják a fertőzést. Általában nem okoznak sok mellékhatást. Az emberek által tapasztalt mellékhatások viszonylag enyhék.
A DAA-k mellékhatásai lehetnek:
- álmatlanság
- hányinger
- hasmenés
- fejfájás
- fáradtság
Alvás
Az elegendő alvás fontos az egészség megőrzéséhez és a legjobb érzéshez a HCV-kezelés alatt. Sajnos az álmatlanság vagy az alvási nehézség egyes gyógyszerek egyik mellékhatása lehet.
Ha nehezen esik el vagy alszik, kezdje el gyakorolni ezeket a jó alvási szokásokat:
- Lefeküdni ugyanabban az időben, és minden nap ugyanabban az időben kelni.
- Kerülje a koffeint, a dohányt és más stimulánsokat.
- Tartsa hűvös állapotban hálószobáját.
- Gyakoroljon kora reggel vagy késő délután, de ne közvetlenül lefekvés előtt.
Az altatók is hasznosak lehetnek. Az alvási gyógyszerek megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e kölcsönhatások semmilyen szedett gyógyszerrel.
Táplálkozás és étrend
A legtöbb hepatitis C-ben szenvedő embernek nem kell speciális étrendet betartania, de az egészséges táplálkozás energiát ad és segít abban, hogy a legjobban érezze magát a kezelés során.
A hepatitis C kezelésére alkalmazott egyes gyógyszerek étvágycsökkenést vagy gyomorpanaszokat okozhatnak.
Könnyítse meg ezeket a tüneteket az alábbi tippekkel:
- Egyél három-négy óránként apró ételeket vagy harapnivalókat, még akkor is, ha nem vagy éhes. Vannak, akik kevésbé érzik magukat rosszul, amikor egész nap „legelnek”, nem pedig akkor, ha nagyobb ételeket esznek.
- Vegyen egy könnyű sétát étkezés előtt. Lehet, hogy éhesebb és kevésbé émelygő.
- Menjen könnyedén zsíros, sós vagy cukros ételekhez.
- Kerülje az alkoholt.
Mentális egészség
Lehet, hogy elborult, amikor elkezdi a HCV-kezelést, és normális, ha félelmet, szomorúságot vagy dühöt érez.
De a hepatitis C kezelésére használt egyes gyógyszerek növelhetik ezeknek az érzéseknek, valamint a szorongásnak és a depressziónak a kialakulásának kockázatát.
A DAA-k depresszióra gyakorolt hatása a hepatitis C fertőzés kezelése során nem egyértelmű. A depresszió azonban általában javul a kezelési tanfolyam befejezése után.
A depresszió tünetei lehetnek:
- szomorú, szorongó, ingerlékeny vagy reménytelen
- elvesztette érdeklődését az általában élvezett dolgok iránt
- értéktelennek vagy bűnösnek érzi magát
- a szokásosnál lassabban halad, vagy nehezen mozog helyben
- rendkívüli fáradtság vagy energiahiány
- halálra vagy öngyilkosságra gondolva
Ha olyan depressziós tünetei vannak, amelyek két hét után sem múlnak, beszéljen orvosával. Javasolhatják antidepresszánsok szedését vagy egy képzett terapeutával való beszélgetést.
Orvosa javasolhat egy hepatitis C támogató csoportot is, ahol beszélgethet más, kezelés alatt álló emberekkel. Egyes támogató csoportok személyesen, mások online találkoznak.
Elvitel
A hepatitis C kezelésének megkezdésekor fontos, hogy vigyázzon mentális és fizikai egészségére. Néhány egyszerű lépés magában foglalja az egészséges táplálkozást, a megfelelő alvást és az orvossal való beszélgetést az esetleges mentális egészségi problémákról. Nem számít, milyen tüneteket tapasztal, ne feledje, hogy vannak módok kezelésére.
Népszerű Cikkek
Szívelégtelenség - tesztek