Egyedülálló szülőként nem volt olyan luxusom, hogy kezeljem a depressziót

Tartalom

• Lenyomtam a depressziót a lányomért
• Ez az erő
• A lényeg

Illusztráció: Alyssa Kiefer

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Leggyakrabban éjszaka jött át rajtam, miután a kislányom ágyban volt. Azután jött, hogy a számítógépemet leállították, miután a munkámat eltették, és a lámpákat kialudták.

Ekkor érik a legjobban a bánat és a magány fojtogató hullámait, amelyek újra és újra rám jönnek, azzal a fenyegetéssel, hogy aláhúznak és a saját könnyeimbe fojtanak.

Korábban már foglalkoztam a depresszióval. De felnőtt életemben ez bizony a legkíméletlenebb küzdelem volt, amelyet tapasztaltam.

Természetesen tudtam, miért vagyok depressziós. Az élet kemény, zavaros és félelmetes lett. Egy barát megölte az életét, és minden más onnan ment lefelé.

Úgy tűnt, hogy a kapcsolataim mind széthúzódnak. Régi sebek a családommal a felszínre kerültek. Valaki, akiről azt hittem, soha nem hagy el, csak eltűnt. És mindez rám rakódott, mint ez a súly, amelyet már nem bírtam elviselni.

Ha nem a lányom lett volna, aki a szárazföldön állt előttem, miközben a hullámok folyamatosan azzal fenyegetőztek, hogy lehúznak, őszintén nem vagyok biztos benne, hogy túléltem volna.

A túlélés nem volt opció. Egyedülálló anyaként nem volt luxusom szétesni. Nem volt lehetőségem megtörni.

Lenyomtam a depressziót a lányomért

Tudom, hogy ezért éri leginkább a depresszió éjszaka.

Napközben volt valaki, aki teljesen rám hagyatkozott. Nem volt más szülő, aki a szárnyakban várta volna, hogy átvegye az irányítást, miközben átdolgoztam a gyászomat. Senki más nem jelölhetett be, ha rossz napom volt.

Éppen ez a kislány volt, akit mindennél vagy bárki másnál jobban szeretek ezen a világon, és számított rám, hogy összetartom.

Tehát mindent megtettem. Minden nap csata volt. Korlátozott energiám volt bárki más számára. De az ő számára minden egyes erőm egy felszínre szorítottam.

Nem hiszem, hogy én voltam a legjobb anya azokban a hónapokban. Természetesen nem én voltam az az anyuka, akit megérdemelt. De napról napra kikényszerítettem magam az ágyból.

Felszálltam a földre és játszottam vele. Anya-lánya kalandokra vittünk minket. A ködön át küzdöttem, hogy újra és újra felbukkanjak. Mindezt megtettem érte.

Bizonyos szempontból úgy gondolom, hogy egyedülálló anya vagyok, megmenthetett a sötétségtől.

Kis fénye minden nap egyre jobban ragyogott, emlékeztetve arra, hogy miért volt olyan fontos átélni az érzett sérelmet.

Minden nap harc volt. Legyen kétségtelen: verekedés volt.

Újra kényszerítettem magam a rendszeres terápiára, még akkor is, ha lehetetlennek éreztem az ehhez szükséges órákat. Napi harc zajlott önmagammal a futópadra való feljutásért, az egyetlen dolog, amely örökké képes megtisztítani az elmémet - még akkor is, amikor csak a lepedőm alá akartam bújni. Fárasztó feladat volt elérni a barátokat, beismerni, mennyire estem el, és lassan újra felépíteni azt a támogatási rendszert, amelyet önkéntelenül is lebontottam homályomban.

Ez az erő

Voltak baba lépések, és nehéz volt. Sok szempontból nehezebb volt, mert anya voltam.

Az öngondozás ideje még korlátozottabbnak tűnt, mint korábban volt. De az a hang is suttogott a fejemben, emlékeztetve arra, hogy számított rám ez a kislány, akit annyira megáldott, hogy a magamét hívjam.

Ez a hang nem volt mindig kedves. Voltak pillanatok, amikor az arcom áztatta a könnyeket, és csak a tükörbe néztem, hogy ezt a hangot halljam: „Ez nem erő. Nem ezt a nőt akarja látni a lánya. "

Logikusan tudtam, hogy ez a hang téves. Tudtam, hogy a legjobb anyák is szétesnek néha, és hogy a gyerekeinknek rendben van, ha látunk minket küzdeni.

A szívemben azonban csak jobb akartam lenni.

Jobb akartam lenni a lányomnak, mert az egyedülálló anyukáknak nincs luxusuk a szakításra. Ez a hang a fejemben mindig gyorsan emlékeztetett arra, hogy milyen mélyen kudarcot vallottam a szerepemben, valahányszor hagytam, hogy ezek a könnyek lehulljanak. Hogy egyértelmű legyek: szép időt töltöttem a terápiában, csak erről a hangról beszéltem.

A lényeg

Az élet nehéz. Ha egy évvel ezelőtt megkérdezte volna tőlem, azt mondtam volna, hogy mindent kitaláltam. Mondtam volna, hogy életem darabjai úgy jöttek össze, mint egy puzzle darabjai, és hogy minden olyan idilli volt, mint azt elképzelni tudtam volna.

De nem vagyok tökéletes. Soha nem leszek. Szorongást és depressziót tapasztaltam. Szétesem, amikor a dolgok megnehezülnek.

Szerencsére én is képes vagyok kihúzni magam ezekből a csapdákból. Már megtettem. Tudom, hogy ha megint belerángatnak, akkor is megismétlem.

Felhúzom magam a lányomért - mindkettőnkért. Megteszem a családunkért. Lényeg: egyedülálló anya vagyok, és nincs luxusom szakítani.

Leah Campbell író és szerkesztő, az alaszkai Anchorage-ben él. Egyedülálló anya, akit választott, miután egy sor eseménysorozat vezetett lánya örökbefogadásához. Leah a „Egyetlen terméketlen nő”, És sokat írt a meddőség, az örökbefogadás és a szülői témákról. Leah-val keresztül kapcsolatba léphet Facebook, ő weboldal, és Twitter.