Szégyelltem magam, hogy túl fitt vagyok

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Kirstin Dragasakis álma volt személyi edzőnek lenni. A 40 éves minneapolisi, Minnesota szerette magát edzeni, és úgy találta, hogy mások képzése-és a fizikai átalakulásuk megfigyelése-hihetetlenül hasznos. De aztán Ms. X-et kapta ügyfelének. A legelső találkozásuk alkalmával Ms. X Kirstin izmos quadjaira és fenekére mutatott, és felkiáltott: "Nem akarok súlyt emelni, ha attól olyan nagy leszek odalent, mint te!" (Te kellene ha nagyobb súlyokat emelhetsz – attól nem leszel nagyobb!)

A szavak késként hasítottak Dragasakiszba-a nő leszögezte egyik legmélyebb bizonytalanságát. Néhány évvel ezelőtt részt vett egy testépítő figura versenyen. Szeretett súlyokat emelni, és élvezte, hogy erősnek és erőteljesnek érezte magát. Amit azonban nem szeretett, az volt, hogy „a külsőre összpontosított, és csak a megjelenésre”. A bemutató után visszajelzést kért a zsűritől. „Túlnyomórészt azt mondták, hogy hiányzik belőlem a szimmetria a nagy zsákmányom és a combom miatt” – emlékszik vissza. "A verseny csodálatos volt, mivel megtanultam az erőmet és az elhatározásomat, hogy ragaszkodom egy nagyon kemény célhoz, amit kitűztem, de nem volt mesés, amikor megtanítottam a test szeretetére és a test elfogadására." (Tanuljon ezektől a nőktől, akik megmutatják, hogy a #LoveMyShape mozgalom miért olyan rohadt erőt kölcsönöz.)

Dragasakis, aki szívesen emelte volna tovább a súlyokat, de el akarta dobni a csillogó bikinit és a hozzá kapcsolódó hozzáállást, elhatározta, hogy nekilát az erőemelésnek. Edzőt kapott, és azon dolgozott, hogy minden nap erősebb és keményebb legyen, és büszke volt arra, hogy milyen gyorsan fejlődik.

Így amikor az ügyfele megsértette a testalkatát, az nagyon szúrt. "Hogy őszinte legyek, először rettenetesen megsérültem, és majdnem könnyeim voltak. A legrosszabb pillanataimban úgy éreztem, alkalmatlan vagyok edzőnek, mert nem vagyok szuper sovány, egész évben szakadt" - mondja. - Nem úgy nézek ki, mint minden illeszkedési kép. (Tudja meg, miért nem mindig inspirálóak a „Fitspiration” Instagram -bejegyzések.)

De nem telt el sok idő, mire zavarától haragra váltott a nő durvasága, majd büszkesége az erejére. Ahelyett, hogy szégyellte volna izmait, érzéseit még keményebben edzeni az első erőemelő versenyére. - Én szerzett ezek a lábak és ez a fenék!" mondja. "A vastag combom és a zsákom az szamárets és nem részei a gyűlöletnek és a megvetésnek. "

És nemcsak magának mondja Dragasakis, hogy harcol-azt mondja, minden nőnek le kell mondania arról az elterjedt elképzelésről, hogy a terjedelmes rossz. "Bárcsak több nő megértené, hogy az erő és az izom ajándék, és nagyon fontosak egészségünk szempontjából, különösen az életkor előrehaladtával" - mondja. "És bárcsak több nő tudná, milyen erőt ad az, ha képes lesz felvenni a nehéz szart, és visszarakni!" (Nézze meg a 18 módja, hogy a súlyemelés megváltoztatja az életét.)

Ami a "fitspo" eszményt illeti, Dragasakis is szeretne lemondani róla. "Utálom a fitpo -t, amely az" erős, nem sovány "-t nyomja, ami valójában a túlképzést és a valószerűtlen soványságot dicséri" - mondja. Végül hozzáteszi: nem arról van szó, hogy az Instagramon vagy egy magazinban "tökéletes" lánynak akarok látszani, hanem a legjobb, legegészségesebb változatnak te. (Egyébként nem is olyan tökéletesek.)

"Innentől kezdve én leszek a" nagy odalent ", és arra használom, hogy felrúgjam a versenyemet" - mondja. Mi pedig a közmondás szélén állva tapsolunk az erejének, kívül -belül!

#LoveMyShape: Mert a testünk rossz, és az erős, egészséges és magabiztos érzés mindenkié. Mondja el, miért szereti az alakját, és segítsen nekünk a #bodylove terjesztésében.

Vélemény a következőhöz: