Az ideges gyomorhurut tünetei

Tartalom

• A diagnózis megerősítése
• Hogyan lehet enyhíteni az ideges gyomorhurutot
• 1. Könnyű diéta
• 2. Rendszeres testmozgás
• 3. Válasszon természetes gyógymódokat

Az ideges gyomorhurut tünetei általában akkor jelentkeznek, amikor nagy a stressz, vagy amikor nagy szorongás tapasztalható, például vizsgára való felkészülés vagy a munkahelyi nyomás.

Ezek a tünetek néhány embernél meglehetősen visszatérőek lehetnek, különösen azoknál, akik gyakran szenvednek szorongástól. Ezért ezekben az esetekben tanácsos konzultálni egy gasztroenterológussal annak felmérése érdekében, hogy szükség van-e gyomorvédő - például Omeprazole - szedésére nagyobb stressz idején, a gyomornyálkahártya védelme és a gasztritisz kialakulásának megakadályozása érdekében.

A két leggyakoribb tünet a böfögés és az állandó hányinger érzése, azonban más jelek is jelen lehetnek. Ellenőrizze az alábbi tüneteket:

1. 1. Állandó és szúró alakú gyomorfájdalom
2. 2. Rosszullét vagy teli gyomor
3. 3. Duzzadt és fájó has
4. 4. Lassú emésztés és gyakori böfögés
5. 5. Fejfájás és általános rossz közérzet
6. 6. Étvágytalanság, hányás vagy retching

Noha nem mindig vannak egyidejűleg, az ideges gyomorhurut tünetei étkezés közben súlyosbodnak a betegség válságos időszakaiban.

A diagnózis megerősítése

Az ideges gyomorhurut diagnózisa nem gyakori, és általában akkor kerül felállításra, amikor a gyomorhurut tünetei erősödnek a nagyobb stressz időszakaiban, amelyek végül kiválthatják a válságokat. Először azonban meg kell szüntetni más lehetséges okokat, például a gyomor H. Pylori fertőzését. Jobban értse meg, mi a H. Pylori és hogyan kezelik.

Ezért, ha a tünetek gyakran jelentkeznek, fontos konzultálni egy gasztroenterológussal, hogy felmérje a teljes kórtörténetet, és megpróbálja megtalálni a gasztritisz legvalószínűbb okát.

Hogyan lehet enyhíteni az ideges gyomorhurutot

Az ideges gyomorhurut tüneteinek enyhítésének első lépése a stressz és a szorongás csökkentésére szolgáló stratégiák alkalmazása, például jógaórák szervezése az elme és a légzés irányításának megtanulásáért, a nap közepén nyújtózkodás a test ellazításáért, és ha szükséges , pszichoterapeuta kíséretében. További 7 tipp a szorongás kezelésére.

Ezenkívül a kezelésnek tartalmaznia kell:

1. Könnyű diéta

Az egészséges étrend segít csökkenteni a gyomor savasságát, enyhíti a fájdalom és az égés tüneteit. Ehhez kerülni kell a zsírban gazdag ételek, például kolbász, kolbász, szalonna, teljes tej, gyors kaja, fagyasztott készételek és töltött sütik.

A gáztermelés csökkentése érdekében fontos kerülni az olyan ételek fogyasztását, mint szénsavas italok, bab, káposzta, kukorica, borsó, brokkoli, karfiol és tojás. Így készíthet megfelelő étrendet a gyomorhurut esetén.

2. Rendszeres testmozgás

A testmozgás rendszeres gyakorlása fontos az emésztés javítása, a stressz és a szorongás csökkentése, valamint a hormonok termelésének növelése érdekében, amelyek örömöt és jólétet okoznak, segítenek enyhíteni a betegség tüneteit.

3. Válasszon természetes gyógymódokat

Egyes gyógynövények természetes gyógymódként alkalmazhatók az ideges gyomorhurut esetén, segítenek enyhíteni a betegség tüneteit. Ehhez felhasználhatja a következő teákat:

• Bors menta;
• Gyömbér;
• Kamilla;
• Citromfű.

Ezek a teák remekül enyhítik az émelygést, a gyomorrontást és a hányást.

Lásd más természetes gyógymódokat és gyógyszertári gyógyszereket az ideges gyomorhurut kezelésére.