Mi a bunion, hogyan kell kezelni és a fő tünetek

Tartalom

• Hogyan történik a kezelés
• Házi kezelés
• Bunion tünetei
• Mi okozhatja
• Hogyan lehet megakadályozni a bunionok megjelenését

A tudományosan Hallux Valgus néven ismert bunion az ujjak eltérése a láb belseje felé, a csontok és ízületek rossz irányba állításával. A leginkább érintett ujj a nagylábujj, de néhány embernél a bunion a kisujjon képződik.

A bunion megjelenése gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél, akik gyakran magas cipőt viselnek, és akik osteoarticularis betegségekben szenvednek, például ízületi gyulladásban. A bunion jelenléte meglehetősen kényelmetlen és fájdalmas lehet, ezért fontos, hogy a tünetek enyhítése érdekében az ortopédhez vagy gyógytornászhoz forduljon a kezelés megkezdéséhez.

Hogyan történik a kezelés

A Bunion-kezelés célja az ujj visszaállítása a kiindulási helyzetbe és a tünetek enyhítésére. Így az érintett csontok áthelyezésének megkísérléséhez sín vagy ujjhúzó használata javasolt. Ezek a szálak és övvisszahúzók megtalálhatók az interneten, a gyógyszertárakban és a drogériákban.

A gyulladáscsökkentő kenőcs, például a Cataflan vagy a Voltaren alkalmazása olyan napokon jelezhető, amikor magas cipőt kell viselni, de ha a bunion túl nagy és nagyon zavar, akkor végső megoldásként műtétet végezhet. Különösen akkor, ha az illető naponta lábfájdalomtól szenved, vagy valamilyen egyéb szövődménye van, például rheumatoid arthritis.

A műtétet általában helyi érzéstelenítéssel végzik, és ebben az ortopéd sebész az ujját az eredeti helyéhez közelebb helyezi, összekaparja az oldalirányban eltért csontot. A műtét után kerülni kell a testtömeg hozzávetőlegesen az operált lábra helyezését, fokozatosan visszatérve mindennapi tevékenységéhez. A fizikoterápia nagy segítség lehet ebben a gyógyulási szakaszban. Nézze meg, hogyan történik a bunion műtét és a gyógyulás.

Házi kezelés

A gyulladt bunion jó otthoni kezelése, amely általában nagyon enyhíti a fájdalmat és a kellemetlenséget, az, ha lépcsős létra készül, ha a „szósz” lábát egy tálba helyezi meleg vízzel és 2 evőkanál durva sóval vagy Epsom-sóval. A lábak édes mandulaolajjal történő masszírozása szintén kiváló stratégia a vérkeringés javítására, valamint a láb fájdalmának, bőrpírjának és duzzadásának enyhítésére.

Miután ezt megtette, 30 percig fekvő helyzetben emelt lábbal, a kanapé karján vagy a párnákon is jó otthoni stratégia a lábak leeresztésére, ami szintén hozzájárul a tünetek enyhítéséhez.

Nézze meg a következő videót, és nézze meg, milyen gyakorlatokat végezhet a bunionok számára:

Bunion tünetei

Joanete tünetei a nagy vagy a kis lábujj eltérésétől függően változnak, a legfontosabbak:

• A láb alakjának megváltozása, a láb mellett dudor kialakulásával;
• Az érintett ujj eltérése másoktól;
• Száraz bőr és bőrpír az érintett ujjon;
• Ujjfájdalom járáskor;
• Az érintett ujjízület duzzanata.

A bunion okozta kellemetlenséget általában ortopéd talpbetét, lábujj elválasztó, gyulladáscsökkentő vagy lábmasszázs segítségével lehet enyhíteni. Nézze meg, hogyan kell gondozni a buniont és enyhíteni a tüneteket.

Mi okozhatja

A bunion főként 20 és 40 év közötti nőknél képződik, a magas sarkú cipők hosszú ideig történő használata miatt, különösen a hegyes orrúak esetében, mivel ez okozza a lábujj befelé, a többi ujj felé való elmozdulását, és emiatt ez egyre hangsúlyosabbá válik.

Ez a lábelváltozás gyakrabban jelenik meg ugyanazon családból származó embereknél, és ezért azoknak az embereknek, akiknek a családjában korábban bunionok voltak, kerülniük kell a szoros cipő viselését vagy a magas sarkú cipők napi használatát.

Azok az emberek, akiknek egészségügyi problémái vannak, például reumás ízületi gyulladás vagy köszvény, szintén nagyobb valószínűséggel alakulnak ki, ezért fokozott óvatosságra van szükségük.

Hogyan lehet megakadályozni a bunionok megjelenését

A bunion kialakulásának megakadályozásának legjobb módja az, ha kényelmes cipőt visel, amely lehetővé teszi a lábujjak szabad mozgását. A nagyon magas sarkú cipők szintén növelhetik a lábujjak nyomását, megkönnyítve a bunionok megjelenését, ezért nem ajánlott 5 cm magas sarkú cipőt vagy szandált viselni