3 házi megoldás a teljes gyomor és gázok számára

Tartalom

• 1. Főtt jiló
• 2. Koriander tinktúra
• 3. Pitypang tea

A főtt jiló fogyasztása kiváló házi megoldás azoknak, akiknek tele a gyomra, gázai vannak, böfögnek és duzzadt a hasuk, de egy másik lehetőség a pitypang tea fogyasztása, mert segíti az emésztést, vagy a koriander tinktúrát szedik.

A gyenge emésztés általában olyan tüneteket okoz, mint a teljes gyomor, a duzzadt gyomor, a böfögés révén kilépő gáz, és a légzés nehéz lehet, mert a has kitágult. E tünetek leküzdésére tehet egy kis kortyot hideg vízből, mivel ez elősegíti a gyomor tartalmát és megkönnyíti az emésztést.

A fent említett receptek elkészítésének módja:

1. Főtt jiló

A Jiló könnyen emészthető gyümölcs, amelyet rendszeresen lehet enni, mert segít megnyugtatni a gyomor savasságát. Keserű íze van, de jó módszer a keserűség eltávolítására a jilóból, ízesebbé téve az, ha a jilót sóba csomagolja, hogy eltávolítsa a vizet, majd el kell távolítania a felesleges sót, és a jilót rendesen meg kell főznie.

Hozzávalók

• 2 jilós
• 300 ml vizet

Előkészítési mód

Helyezze az összetevőket egy serpenyőbe, és főzze, vegye le a tűzről, amikor megpuhult.

2. Koriander tinktúra

A korianderrel készített tinktúra remek és hatékony otthoni gyógymód a gázok elkerülésére.

Hozzávalók

• 1 evőkanál szárított koriandermag
• 1 csésze (tea) 60% gabonaalkohol.

Előkészítési mód

A koriandermagot alkohollal tegye a csészébe, és hagyja 5 napig ázni. Ezt a folyamatot macerációnak hívják, és lehetővé teszi a legnagyobb mennyiségű tápanyag és aroma kinyerését a koriandermagból.

A meghatározott idő elteltével a keveréket szűrni kell, és egy cseppszámlálóval hozzá kell adni 20 csepp ezt a házi gyógyszert egy pohár vízbe (200 ml), és naponta egyszer bevenni.

3. Pitypang tea

A pitypang emésztő hatást fejt ki, és még mindig hat a májra, az epevezetékekre és serkenti az étvágyat.

Hozzávalók

• 10 g szárított pitypanglevél
• 180 ml forrásban lévő víz

Előkészítési mód

Tegye a hozzávalókat egy csészébe, hagyja 10 percig ülni, majd igyon. Naponta 2-3 alkalommal vegye be.

A gázokat okozó ételek fogyasztásának elkerülése szintén olyan stratégia, amelyet naponta el kell fogadni, például borsó, csicseriborsó, brokkoli, káposzta, kukorica, cukor és édesítőszerek. Ezenkívül a magas zsírtartalmú ételek, például a szalonna kombinálása más rosttartalmú ételekkel, például a teljes kiőrlésű kenyér, gyomorégést és rossz emésztést okozhat. A sertés és a laktóz kombinációja gázérzetet is okozhat a gyomorban, ezért kerülni kell.