Ez a székrekedés trükk vírusos lesz a TikTok -on - de tényleg ez a szar?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Manapság nehéz megdöbbenni azokon a trendeken, amelyek végül vírusként terjednek a TikTokon, akár hangsúlyozva sötét szem alatti karikák (amikor sokan itt vannak, és el akarják rejteni őket), vagy egyszerűen tesztelik az egyensúlyukat a Gravitációs Központ kihívás útján. De aztán az emberek a 'Tokon elkezdtek beszélni egy, tök jó, praktikus módszerről a székrekedés enyhítésére a hüvelyen keresztül, és a meglepetés tényező átment a tetőn.

Az ICYMI, a "splinting" a legújabb vírusos szenzáció a videó platformon, amely azután kezdődött, hogy a TikTok felhasználója, @ambriaalicewalterfield megosztott egy klipet, amelyben meghívta a követőit, hogy mondják el neki "egy ok, amiért örülsz a hüvelyednek". A nő így folytatta: "Én megyek először. Tudod, mikor [ülsz] a WC-n, és nehezen megy P-O-O-ra?" Ezután hüvelykujjával a kamerához lendíti, és azt mondja: "De akkor olyan vagy, mint [told előre a hüvelykujját], és akkor minden rendben." (Kapcsolódó: A karantén -székrekedés nagyon valóságos dolog - itt kell kezelni)

Érthető, hogy követőinek sok -sok kérdése volt, vajon mi a francról beszél. Így megosztott egy utóvideót, amelyben leírja, hogy hüvelykujját a hüvelyébe dugja, ahol a hüvelyfalon keresztül érzi a kakilt-vagy szavaival élve „teknős”-, majd „pop” hangot ad ki, mondván, hogy "csak akkor dobd ki". Ez azt jelenti, hogy hüvelykujjával fizikailag kitolja a székletét a fenekéből.

Oké, tehát ez határozottan nem hangzik tudományos módszernek a székrekedés enyhítésére, de akár hiszi, akár nem, valójában nagyon jogos. Ez a hüvelykujj-in-vag trükk, amelyet valóban sínként ismernek, egy orvosilag jóváhagyott módszer a székrekedés enyhítésére. A Michigani Egyetem Egészségügyi Rendszere megjegyzi, hogy tiszta, megkenett ujjak vagy új tampon használható a széklet kiszorítására az anális csatornából. De mielőtt lefoglalná a fürdőszobába egy kis barkácsolásra, szeretné hallani, mit mond egy orvos.

A technika nem "veszélyes"-mondja Felice Gersh, M. D., ob-gyn, az Irvine-i Integrative Medical Group alapítója/igazgatója, Irvine, CA, és a PCOS SOS Fertility Fast Track. De nem javasolja a kipróbálását, különösen akkor, ha gyakori problémákat tapasztal a fürdőszobába való könnyedséggel. Dr. Gersh szerint, ha úgy érzi, hogy hüvelykujját fel kell emelnie a hüvelyére a kézi székletürítéshez, az "a bélműködési zavarok kirívó vörös zászlóját" jelezheti, és sokkal biztonságosabb és egészségesebb módszerek is léteznek a székrekedés kezelésére. (Kapcsolódóan: Hogyan kezeljük a gyomorfájdalmat és a gázokat, mert ismeri ezt a kellemetlen érzést)

Például az étrend átdolgozása segíthet a rendszer helyreállításában. Hány zöldséget eszel? Mi a helyzet a teljes kiőrlésű gabonákkal? Eleget vizet inni? Bármi is legyen az eset, "több növényi alapú rost, például gyökérzöldségek, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonák, valamint probiotikumok vagy fermentált élelmiszerek" "nagyon hasznosak lehetnek" - mondja Dr. Gersh. És amíg itt tart, ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon (legalább napi 8 csésze víz), és mozgassa a testét, mivel a rendszeres fizikai aktivitás felgyorsíthatja az élelmiszer gyors mozgását. Mindazonáltal, ha bármilyen emésztési problémával küzd, beleértve a gyomorfájdalmat, a gázokat és a székrekedést, különösen hosszabb ideig, konzultáljon orvosával, mert ezek a betegség jelei lehetnek. súlyos mögöttes emésztési állapot, magyarázza Dr. Gersh.

A TikTok nagyszerű (és visszafogott függőséget okozó) erőforrás lehet mindenféle témában, a bőrápolástól (lásd: hidrokolloid kötszerek) a zavartalan snack csomagolásig. De mindenképpen ragaszkodni kell ahhoz, hogy orvosi tanácsot kérjen egy orvostól vagy engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembertől, amikor az alkalmazáson belüli orvosi leckékről van szó – ha kétségei vannak, soha nem árt, ha felkeresi saját orvosát is.

Vélemény a következőhöz: