Padlizsánlé a koleszterinhez

Tartalom

• Hozzávalók
• Előkészítési mód

A padlizsánlé kiváló otthoni gyógymód a magas koleszterinszint ellen, amely természetes módon csökkenti értékeit.

A padlizsán magas antioxidáns anyagokat tartalmaz, különösen a bőrben. Ezért a lé elkészítésekor nem szabad eltávolítani. A padlizsánt más módon is fogyaszthatja, akár főzve, akár pörkölve, a máj nagyobb védőhatása és ennek következtében a koleszterinszint csökkentése érdekében. A padlizsán felhasználásának másik módja a kapszula. További információ: Padlizsán kapszula.

A gyümölcslé ivása mellett az étrendet úgy kell beállítania, hogy csökkentse a koleszterinszintet, és szinten tartsa a szintet, de emellett fontos egy étrendi átképzés is, hogy megakadályozza a vér koleszterinszintjének újbóli emelkedését.

Hozzávalók

• 1/2 szeletelt padlizsán héjjal
• 3 narancs természetes lé

Előkészítési mód

Verje fel a narancslevet a padlizsánnal egy turmixgépben. Kívánt esetben édesítsd mézzel, és igyd meg legközelebb.

A padlizsánt és a narancslevet éhgyomorra kell bevenni naponta a magas koleszterinszinttől szenvedőknek, mivel ez finom módszer a vérfelesleg leküzdésére. De ez az otthoni gyógymód nem mentesíti a megfelelő testmozgás és étkezés szükségességét.

Általában a magas koleszterinszint tünetei nem jelentkeznek, de gyanítható, ha az egyén túlsúlyos, ülő és helytelen étrendet követ el, visszaél az édességekkel, sült ételekkel, zsírokkal és alkoholos italokkal.

Tudjon meg mindent a koleszterinről a következő videóban:

Nézzen meg más recepteket a koleszterinszint csökkentésére:

• Koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek
• Koleszterinszint-csökkentő cameline olaj