Öngyilkosság

Tartalom

• Összegzés
• Mi az öngyilkosság?
• Kit fenyeget az öngyilkosság?
• Melyek az öngyilkosságra figyelmeztető jelek?
• Mit tegyek, ha segítségre van szükségem, vagy ismerek valakit, aki igen?

Összegzés

Mi az öngyilkosság?

Az öngyilkosság a saját életének elvétele. Olyan halálról van szó, amely akkor következik be, amikor valaki károsítja önmagát, mert véget akar vetni az életének. Öngyilkossági kísérlet az, amikor valaki árt magának, hogy megpróbálja befejezni az életét, de nem hal meg.

Az öngyilkosság jelentős közegészségügyi probléma és vezető halálok az Egyesült Államokban. Az öngyilkosság hatása meghaladja azt a személyt, aki életét veszi. Tartós hatással lehet a családra, a barátokra és a közösségekre is.

Kit fenyeget az öngyilkosság?

Az öngyilkosság nem tesz különbséget. Bárkit, bárhol, bármikor megérinthet. Vannak azonban bizonyos tényezők, amelyek hozzájárulhatnak az öngyilkosság kockázatához, többek között

• Korábban öngyilkosságot kísérelt meg
• Depresszió és egyéb mentális egészségügyi rendellenességek
• Alkohol vagy droghasználati rendellenesség
• A mentális egészségügyi rendellenességek családi kórtörténete
• Alkohol- vagy drogfogyasztási rendellenességek családtörténetében
• Az öngyilkosság családtörténete
• Családon belüli erőszak, beleértve a fizikai vagy szexuális bántalmazást
• Fegyverek vannak az otthonban
• Börtönben vagy börtönben lenni vagy nemrég kijutni
• Kitéve mások öngyilkossági magatartásának, például családtagjának, kortársának vagy hírességének
• Orvosi betegség, beleértve a krónikus fájdalmat
• Stresszes élet események, mint például munkahely elvesztése, anyagi problémák, szeretett személy elvesztése, kapcsolat felbomlása stb.
• 15 és 24 év közötti vagy 60 év feletti

Melyek az öngyilkosságra figyelmeztető jelek?

Az öngyilkosság figyelmeztető jelei a következők

• Beszélni arról, hogy meg akar halni, vagy meg akarja ölni önmagát
• Terv készítése vagy öngyilkosság módjának keresése, például online keresés
• Fegyver vásárlása vagy tabletták készlete
• Üresnek, kilátástalannak, csapdába esettnek érzi magát, vagy mintha nincs oka élni
• Elviselhetetlen fájdalmak vannak
• Beszélni arról, hogy teher másoknak
• Több alkohol vagy drog fogyasztása
• Aggódó vagy izgatott; vakmerően viselkedik
• Túl keveset vagy túl sokat alszik
• Visszavonulás a családtól vagy a barátoktól, vagy elszigetelt érzés
• Dühöt mutat vagy bosszút áll
• Extrém hangulatváltozások megjelenítése
• Búcsúzás a szeretteitől, ügyek rendbetétele

Egyesek elmondhatják másoknak az öngyilkossági gondolataikat. De mások megpróbálhatják elrejteni őket. Ez megnehezítheti a jelek egy részét.

Mit tegyek, ha segítségre van szükségem, vagy ismerek valakit, aki igen?

Ha Önnek vagy ismerősének van figyelmeztető jele az öngyilkosságra, azonnal kérjen segítséget, főleg, ha a viselkedésben változás következik be. Ha vészhelyzetről van szó, tárcsázza a 911-et. Ellenkező esetben öt lépést tehet:

• Kérdez az illető, ha azon gondolkodik, hogy megöli önmagát
• Tartsa biztonságban őket. Tudja meg, van-e öngyilkossági terve, és tartsa távol őket olyan dolgoktól, amelyekkel megölhetik magukat.
• Legyen ott velük. Figyeljen figyelmesen, és derítse ki, mit gondolnak és éreznek.
• Segítsen nekik csatlakozni az őket segítő erőforrásokhoz, mint pl
  • A National Suicide Prevention Lifeline felhívása az 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) telefonszámon. A veteránok felhívhatják és megnyomhatják az 1 gombot, hogy elérjék a veteránok válságvonalát.
  • Üzenet küldése a válság szövegsorára (HOME szöveg: 741741)
  • Üzenet küldése a veteránok válságvonalára a 838255 telefonszámon
• Maradj kapcsolatban. A válság utáni kapcsolattartás változást hozhat.

NIH: Országos Mentális Egészségügyi Intézet