Suit sztárja, Sarah Rafferty Stay Slim Secrets című filmje

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Lehet, hogy tudja Sarah Rafferty mint Donna, Harvey Specter éles elméjű asszisztense az amerikai hálózat legsikeresebb jogi drámájából Ruhák, de vezető szerepet vállal egészségében. A Pilates -t szerető színésznő Los Angeles -i trénerrel is dolgozik a Winsor Pilates -nél, és súlyokat emel. De ami a kardiót illeti, annak kint kell lennie. A színésznő elmondta nekünk, hogy szeret túrázni a kanyonban, futni lépcsőn vagy lépcsőzni a parkban. Amikor szűkös időbe telik, Rafferty létrehoz egy saját 20 perces mini boot tábort a parkban. Az egyetlen dolog, amit nem fogsz látni kint? Abs gyakorlatok. Azt mondta nekünk: "Utálom az összes alapvető dolgot. Ezért van edzőm. Csak így fogom végezni a hasizmokat."

De Rafferty sokkal inkább barkácsol, ha egészséges táplálkozásról van szó. Minden hét elején főz egy hatalmas fazék zöldséglevest, amelyet kéznél tart, hogy gyorsan és egészségesen étkezzen, amikor elfoglalttá válik. Az unalom elkerülése érdekében felrázza a dolgokat, ha egyik nap barna rizst, másik nap darált pulykát ad hozzá. De az egyik étel, amit soha nem fog megunni, az a mandula! Rafferty nemcsak a kamráját tölti fel egészséges dióval, hanem mandulatejet, mandulavajat és étcsokoládéval bevont mandulát is tart az egészséges nassolás érdekében.

Amikor nagyon kevés az ideje, a színésznő a Meal in a Glass fehérjeturmixra támaszkodik, amely különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. És ahogy az várható volt, Rafferty a főzetet mandulatejjel keveri, vagy ha mandula túladagolása volt, akkor kókuszvízzel. Egyéb gyors harapnivalók, amelyekre Rafferty támaszkodik, a Fuji alma és a szeletelt pulyka mézes mustárral. De amikor itt az ideje a kényeztetésnek, minden a bogyó morzsolódásáról szól. "Édesszájú vagyok. Imádom a desszertet, és ha valaki készít nekem egyet, akkor megiszom" - mondta az amerikai sztár. Egyéb csemege, amit szeret, a kókuszfagylalt, az étcsokoládé és az Ezékiel muffin.

Vélemény a következőhöz: