Hogyan tudok kezelni a psoriasist a nyárról az ősszel való átmenet során?

Mivel egész életen át psoriasisban szenvedtem, nincs külön bőrápolási rutinom. Tehát ha még mindig megpróbál találni valamit, amely az Ön számára megfelelő a nyárról az őszre való átmenet során, akkor nem vagy egyedül. Időnként a keresés végtelennek tűnik.

Számomra az évszakok közötti váltás foglalkozása inkább a mentális egészségemmel és a jólétemmel kapcsolatos. Mivel valaki krónikus betegségben él, az szezonális változások érzelmi változásokat jelenthetnek. Hadd magyarázzam.

Los Angelesben nőttem fel, ahol a nyár strandokat, medencéket és fürdőruhákat jelent. Bizonyos mértékű aggódásom volt a forró időben való megjelenés és a ruhaim során. De számomra a nyár azt is jelenti, hogy a családom körül lehet. Soha nem kell magyaráznom a betegségemet a családomnak.

A nyári időszak nemcsak megszakadt az iskola monotonitásától és stresszétől, hanem néhány hónappal az iskolai társadalmi nyomástól és zaklatástól is.

Az öregedéssel inkább arra gondolok, hogy mit jelent számomra a nyár. Ahogy én gyermekkorban éltem meg, ez mostantól eltér. Azt hiszem, mert gyerekként a nyár élmény. Itt az ideje a felelősségtől, hogy bármit megtegyen. Felnőttként a nyár csak a forró időjárást hozza.

Még mindig időre van szüksége a feltöltéshez, ha felnőtt vagy. Ez különösen igaz, ha olyan krónikus betegségben él, mint a psoriasis, de mindenkire vonatkozik. Bárcsak lenne egy olyan dolog, mint egy nyári szünet felnőtteknek - időtúllépés az életből, hogy a gyógyításra, az öngondozásra és az évszakos átmenetekre összpontosítsunk.

De ez nem valóság. Szóval mit tehetsz? Olyan életet kell élnie, amely a leginkább értelmezhető az Ön számára. Készítsen olyan környezetet, ahol kiegyensúlyozottnak és szabadnak érzi magát. Tegyen olyan munkát valahol, amely megérti az Ön igényeit és az Ön állapotának igényeit. Önnek képesnek kell lennie arra, hogy támogassa az egészségét.

Ebben az esetben kell támaszkodnia szeretteire és a psoriasis közösség támogatására. Engedje meg, hogy mások segítsenek abban, hogy megtanulja, hogy az egészségét minden más felett megtegye. Az egészséged a legfontosabb dolog.

Ciena Rae színész, író és pikkelysömör-ügyvéd, akinek munkáját online széles körben elismerték, miután Instagram oldalán a HelloGiggles-en mutatták be. Először a főiskolán, a művészet és a technológia szakán tevékenykedett. Épített portfóliót kísérleti zenéről, filmről, költészetről és előadásról. Ma színészként, befolyásolóként, íróként és szenvedélyes dokumentumfilmíróként dolgozik. Jelenleg egy dokumentumfilm sorozatot készít, amelynek célja, hogy rávilágítson arra, hogy mit jelent a krónikus betegségben való élet.