14 A teafaolaj mindennapi felhasználása

Tartalom

• Mi a teafaolaj és hogyan működik?
• 1. Kézi fertőtlenítő
• 2. Rovarriasztó
• 3. Természetes dezodor
• 4. Fertőtlenítő szer kisebb vágásokra és kaparókra
• 5. Fokozza a sebgyógyulást
• 6. Küzdelem a pattanások ellen
• 7. Megszabaduljon a körömgombától
• 8. Vegyszermentes szájvíz
• 9. Általános tisztítószer
• 10. Nyugtassa meg a bőrgyulladást
• 11. Ellenőrizze a korpát
• 12. Kezelje a sportoló lábát
• 13. Zárja ki a gyümölcs- és zöldségfélék penészét
• 14. enyhítse a psoriasist
• Figyelem, amikor a teafaolajat használják
• Alsó vonal

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A teafaolaj egy esszenciális olaj, amely többféle célra felhasználható, ideértve a bőr, a haj és a köröm egészségét.

Tudományosan megalapozott előnyei mellett a teafaolaj olcsó és biztonságos, ha az utasításoknak megfelelően használják.

Ez a cikk a teafaolaj 14 mindennapi használatát tárgyalja, és útmutatást nyújt a biztonságos és hatékony felhasználáshoz.

Mi a teafaolaj és hogyan működik?

A teafaolaj a. Levéléből származik Melaleuca alternifolia, egy kicsi fa, őshonos Queensland és Új-Dél-Wales, Ausztrália területén.

Habár Melaleuca alternifolia teafa néven ismert, ezért nem szabad összetéveszteni azzal a növénygel, amely a fekete, zöld és oolong tea előállításához használt leveleket termeli.

A teafaolajat az aboriginek évszázadok óta használják hagyományos gyógyszerként. Ezek az őslakos ausztráliai aprítják a teafa leveleit, hogy kinyerjék az olajat, amelyet ezután köhögés és megfázás kezelésére inhalálnak, vagy közvetlenül a bőrre alkalmazzák gyógyítás céljából.

Manapság a teafaolaj széles körben kapható 100% -ban hígítatlan vagy „ügyes” olajként. Hígított formák szintén kaphatók, 5-50% -os erősségtartalommal a bőr számára tervezett termékekben.

A teafaolaj számos vegyületet tartalmaz, beleértve a terpinen-4-olot, amelyekről kimutatták, hogy elpusztítanak bizonyos baktériumokat, vírusokat és gombákat (1, 2).

Úgy tűnik, hogy a Terpinen-4-ol is fokozza a fehérvérsejtek aktivitását, amelyek elősegítik a baktériumok és más idegen betolakodók elleni küzdelmet (3).

Ezek a csíra-ellenes tulajdonságok teszik a teafaolajat értékes természetes gyógyszerré a baktériumok és gombák bőrbetegségeinek kezelésére, a fertőzések megelőzésére és a gyógyulás elősegítésére.

Olvassa tovább, és megismerheti ennek a sokoldalú olajnak a sok felhasználását és előnyeit.

1. Kézi fertőtlenítő

A teafaolaj ideális természetes kéztisztítóvá teszi.

A tanulmányok kimutatták, hogy számos olyan baktériumot és vírust öl meg, amelyek felelősek a betegségek kiváltásáért, ideértve a E. coli, S. pneumoniae és H. influenzae (1).

Ezenkívül egy, a kézmosás különféle típusát tesztelő tanulmány azt mutatja, hogy a teafa olajnak a tisztítószerekhez történő hozzáadása javította azok hatékonyságát E. coli (4).

Íme egy egyszerű recept saját hidratáló, minden természetes kéztisztító készítéséhez teafaolaj felhasználásával.

A faolaj természetes kézfertőtlenítőként való felhasználása elősegítheti számos baktérium megölését, amelyek felelősek a megfázáshoz, influenzához és más betegségekhez.

2. Rovarriasztó

A teafaolaj segíthet a bosszantó rovarok távol tartásától.

Az egyik tanulmány szerint a teafa olajjal való kezelés után 24 órával a teheneknek 61% -kal kevesebb legye volt, mint a teafa olajjal nem kezelt teheneknek (5).

Ezenkívül egy kémcsőben végzett tanulmány kimutatta, hogy a teafaolaj nagyobb képességgel rendelkezik a szúnyogok visszaszorítására, mint a DEET, amely a kereskedelemben használt rovarriasztókban a leggyakoribb hatóanyag (6).

Próbálja ki ezt a könnyen elkészíthető rovarriasztót teafaolaj és más természetes összetevők felhasználásával.

Kimutatták, hogy a teafaolaj elpusztítja vagy rovarokat elriaszt. Bizonyos esetekben ugyanolyan hatásos vagy hatásosabb, mint a szokásos rovarirtó szerek vagy rovarriasztók.

3. Természetes dezodor

A teafaolaj antibakteriális hatásai segíthetik az izzadsághoz kapcsolódó hónalj-szag visszaszorítását.

Az izzadság nem szaga. Ha azonban az izzadmirigyekből származó váladékok baktériumokkal kombinálódnak a bőrön, akkor közepesen erős vagy erős szag keletkezik.

A hónalj területén nagy a koncentráció ezekben a mirigyekben, és elsősorban az a felelős, amit általában „test illata” -nak neveznek. A teafaolaj baktériumok elleni küzdelme miatt ideális természetes alternatívavá válik a kereskedelemben alkalmazott dezodorok és izzadásgátlók számára.

Itt található egy biztonságos és hatékony természetes dezodor, amely teafaolajból és néhány más összetevőből elkészíthető.

A teafaolaj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek leküzdik a test szagáért felelős baktériumokat. Használható biztonságos és hatékony dezodor előállítására.

4. Fertőtlenítő szer kisebb vágásokra és kaparókra

A sérült bőr sérülései megkönnyítik a baktériumok bejutását a véráramba, ami fertőzéshez vezethet.

A teafaolaj felhasználható kisebb vágások és kopások kezelésére és fertőtlenítésére megöléssel S. aureus és más baktériumok, amelyek nyitott sebekben fertőzést okozhatnak (1).

A darabolás vagy kaparás fertőtlenítéséhez hajtsa végre az alábbi lépéseket:

1. Tisztítsa meg alaposan tiszta szappannal és vízzel
2. Keverjen hozzá egy csepp teafaolajat egy teáskanál kókuszdió-olajjal
3. Vigyen fel egy kevés keveréket a sérülésre, és fedje le egy kötszerrel
4. Ismételje meg ezt a folyamatot naponta egyszer vagy kétszer, amíg nincsenek rák

Keressen kókuszolajat online.

A teafaolaj és a kókuszdió-olaj keverékének alkalmazása megakadályozhatja a kisebb vágások és kopások fertőzöttségét.

5. Fokozza a sebgyógyulást

A teátfaolaj a fertőzések megelőzésén túl a vágásokon és a kopásokon is elősegítheti a sebgyógyulást.

A kutatások kimutatták, hogy a teafaolaj hozzájárul a gyulladás csökkentéséhez és a fehérvérsejtek aktivitásának kiváltásához, amelyek fontos szerepet játszanak a gyógyulási folyamatban (3, 7, 8).

Egy 10, sebekkel küzdő kis kutatásban a teafaolaj hozzáadása a hagyományos sebkezeléshez a gyógyulási idő csökkentését eredményezte, kivéve egy résztvevőt (9).

Néhány csepp teafaolajat adhatunk a sebkötéshez minden alkalommal, amikor új kötszer kerül felvitelre.

A teafaolaj elősegítheti a sebgyógyulást azáltal, hogy csökkenti a gyulladást és növeli a fehérvérsejtek aktivitását.

6. Küzdelem a pattanások ellen

A teafaolaj erős fegyver lehet a pattanások ellen. Számos tanulmány kimutatta, hogy segít csökkenteni a pattanások mennyiségét és súlyosságát (10, 11, 12).

Az egyik vizsgálatban az 5% -os teafa gélnek a pattanásos léziókra való felvitele bizonyult több mint háromszor hatékonyabbnak a léziók számának csökkentésében, mint a placebónál. Csaknem hatszor volt hatékony a súlyosság csökkentésében (12).

Egy másik vizsgálat szerint a teafaolaj ugyanolyan hatékony a pattanásokkal szemben, mint a benzoil-peroxid, a leggyakoribb pattanásellenes gyógyszer (13).

A teafa olaj alapú pattanásgéljei természetes élelmiszerboltokban vagy online kiskereskedőkben vásárolhatók.

Alternatív megoldásként saját pattanáskezelést is elkészíthet, ha egy részét teafaolajat kilenc rész vízzel összekeverjük, és szükség esetén naponta egyszer vagy kétszer vattacsomóval felhordjuk az érintett területeket.

Számos tanulmányban kimutatták, hogy a teafaolajat tartalmazó gélek csökkentik a pattanások számát és a pattanások súlyosságát.

7. Megszabaduljon a körömgombától

A gombás körömfertőzések nagyon gyakoriak. Bár nem veszélyesek, csúnyaak is lehetnek. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek kezelhetik a körömgomba kezelését, bár egyes emberek a természetes megközelítést részesítik előnyben.

Kimutatták, hogy a teafaolaj elősegíti a körömgomba megszabadulását önmagában vagy más természetes gyógymódokkal kombinálva (14, 15).

Egy ellenőrzött vizsgálatban a körömgombás emberek hat hónapig egyenes teafaolajat vagy gombaellenes gyógyszert használták. A vizsgálat végén mindegyik csoportban az emberek kb. 60% -a tapasztalta a gomba részleges vagy teljes megoldását (15).

Használhat néhány csepp teafaolajat önmagában, vagy összekeverheti azonos mennyiségű kókuszdió-olajjal, és felhordhatja az érintett területre. Az alkalmazás után azonnal mosson kezet, hogy elkerülje a gombák más területekre történő terjedését.

A teafaolaj ugyanolyan hatásos a gombás körömfertőzések ellen, mint a területre alkalmazott gombaellenes gyógyszerek.

8. Vegyszermentes szájvíz

A kutatások azt sugallják, hogy a teafaolaj harcolhat a baktériumokkal, amelyek fogszuvasodást és rossz levegőt okoznak (16, 17, 18).

Az egyik tanulmány megállapította, hogy a teafaolaj hatékonyabb volt a lepedéket okozó baktériumok ellen, mint a klórhexidin, a szokásos fertőtlenítőszer és az orális öblítés. Sőt, ízét kevésbé kifogásolhatónak találták (16).

Másrészt egy régebbi tanulmány szerint a teafaolajnak nem volt nagy hatása a plakkképződésre (19).

A vegyi mentes szájvíz elkészítéséhez egyszerűen adjon hozzá egy csepp teafaolajat egy csésze meleg vízhez, alaposan keverje össze, és körülbelül 30 másodpercig forgassa el a száját.

A többi szájvízhez hasonlóan a teafaolajat sem szabad lenyelni. Lenyelve mérgező lehet.

A teafaolajat vízzel hígíthatjuk, és így szájvíz alakul ki, amely segít a rossz légzés és a fogplakk leküzdésében.

9. Általános tisztítószer

A teafaolaj kiváló univerzális tisztítószer, amely tisztítja a felületeket is.

Ráadásul anélkül, hogy nyomokat hagyna a vegyi anyagokról, akkor ezt nem akarja, hogy családtagjai vagy háziállatai érintkezésbe kerüljenek.

Íme egy egyszerű recept egy természetes, univerzális tisztítószerhez:

1. Kombináljon 20 csepp teafaolajat, 3/4 csésze vizet és egy 1/2 csésze alma-ecetet egy spray-palackba.
2. Jól rázza fel, amíg alaposan meg nem keverjük.
3. Spray közvetlenül a felületekre, és törölje le egy száraz ruhával.
4. Minden használat előtt rázza meg a palackot, hogy a teafaolajat összekeverjük a többi összetevővel.

Vásároljon almaecetet online.

A teafaolajat vízzel és ecettel keverhetik, így vegyszerektől mentes, univerzális tisztítószert hozhatnak létre otthonában.

10. Nyugtassa meg a bőrgyulladást

A teafaolaj enyhítheti a gyulladt bőrt.

A bőrirritáció általános formája a kontakt dermatitis, amely akkor fordul elő, amikor a bőr érintkezésbe kerül egy allergéntel, például nikkellel. Az allergénnek való kitettség vörös, viszkető és néha fájdalmas bőrhez vezet.

Állatokban és emberekben végzett kutatások azt sugallják, hogy a teafaolaj alkalmazása hozzájárulhat e tünetek súlyosságának csökkentéséhez (20., 21., 22.).

Egy olyan vizsgálatban, amelyben összehasonlítják a kontakt dermatitisz különböző kezeléseinek hatásait, a teafaolaj 40% -kal csökkenti a tüneteket, ami szignifikánsan több, mint a bőrre alkalmazott szokásos gyógyszerek (22).

Ezenkívül a teafaolaj enyhítheti a hibás harapás reakcióit azáltal, hogy csökkenti a viszketést, a bőrpírot és a duzzanatot, amely akkor fordul elő, amikor a test hisztaminot bocsát ki, hogy megvédje a rovar nyálától (23).

Használja ezt a receptet a gyulladt bőr enyhítéséhez:

1. Kombináljon 10 csepp teafaolajat egy evőkanál extra szűz olívaolajjal és egy evőkanál olvasztott kókuszdióolajjal.
2. Jól keverje össze, és zárt tartályban tárolja.
3. Naponta legfeljebb kétszer alkalmazza az érintett területet, amíg a tünetek megszűnnek.

Keressen olívaolajat online.

A teafaolaj-keverék alkalmazása segíthet a kontakt dermatitisz vagy rovarcsípés okozta bőrgyulladások leküzdésében.

11. Ellenőrizze a korpát

A korpás, vagy a fejbőrből eső holt bőr fehér pehely nem veszélyes.

Ez azonban bosszantó és zavaró lehet.

Bár kevés publikált kutatás folyik a teafaolaj hatékonyságáról a korpásodás kezelésében, egy ellenőrzött tanulmány szerint hasznos lehet.

Ebben a négyhetes vizsgálatban a teafaolajat tartalmazó sampont használó csoport 40% -kal javult a korpásodásban. Ezenkívül a teafa csoport jelentősen javult a korpásodás súlyosságában, viszketésében és zsírosságában (24).

A korpásodás csökkentése érdekében hajmosásakor próbáljon hozzá néhány csepp teafaolajat egy samponmagacshoz.

Noha a kutatás korlátozott, egy tanulmány szerint a teafaolaj segíthet csökkenteni a korpásodás súlyosságát, és javíthatja az egyéb tüneteket.

12. Kezelje a sportoló lábát

A sportoló lábát bosszantóan nehéz ellenőrizni.

Orvosilag tinea pedis néven ismert sportoló lábát a lábakon egy fertőző gombás fertőzés képezi, amely a körmökbe és a kezekbe is terjedhet. A tünetek között szerepelhet hámlás, repedés, hólyagok és bőrpír.

A gombaellenes gyógyszereket a sportoló lábának szokásos kezelésének tekintik. Ugyanakkor a tanulmányok szerint a teafaolaj hatékony alternatíva lehet a tünetek enyhítésében (25, 26).

Egy 158 embert érintő ellenőrzött vizsgálatban a teafaolaj-csoport 72% -ának szignifikáns klinikai javulása volt a sportoló lábában, szemben a placebo-csoport 39% -ával (25).

Ugyanakkor egy másik tanulmány megállapította, hogy noha a teafaolaj hozzájárult a pikkelyesedés, gyulladás, viszketés és égés, valamint a gombaellenes gyógyszerek enyhítéséhez, az nem volt olyan hatékony, hogy valóban megszabaduljon a gombától (26).

Itt egy természetes kezelés a sportoló lábának tüneteinek enyhítésére:

1. Kombináljon 1/4 csésze nyílgyökér-port, 1/4-es csésze szóda és 20–25 csepp teafaolajat
2. Keverjük össze, hogy összekeverjük, és helyezzük egy fedett tartályba
3. Naponta kétszer vigye fel a tiszta, száraz lábakra

A teafaolaj gombaellenes tulajdonságai segíthetnek enyhíteni a sportoló lábának tüneteit.

13. Zárja ki a gyümölcs- és zöldségfélék penészét

A friss termékek kétségkívül finom és egészséges.

Sajnos érzékeny a szürke penész növekedésére is Botrytis cinerea, különösen meleg, nedves éghajlaton.

A tanulmányok kimutatták, hogy a teafaolaj terpinen-4-ol és 1,8-cineole gombaellenes vegyületei hozzájárulhatnak a penész növekedésének csökkentéséhez a gyümölcsökön és zöldségeknél (27, 28).

A penész elleni védelem érdekében adjon hozzá 5–10 csepp teafaolajat a vízhez, mielőtt öblíti és alaposan megszárítja.

A teafaolaj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik a penész növekedését a gyümölcsökön és zöldségeken. A teafaolaj hozzáadása a vízhez a termék öblítésekor segítheti a terméknek penészmentességét.

14. enyhítse a psoriasist

A psoriasis egy autoimmun állapot, amelyet vörös, viszkető, pikkelyes bőr kitörése jellemez.

Noha vannak olyan gyógyszerek, amelyek javíthatják a tüneteket, önmagában a betegség krónikus, és gyógymódja ismert.

A teafaolaj gyulladásgátló vegyületeket tartalmaz, amelyek a felmerülő bizonyítékok szerint hasznosak lehetnek a pikkelysömör tüneteinek enyhítésében (29).

A pikkelysömör megkönnyebbülésének biztosítása érdekében keverje össze 10–15 csepp teafaolajat két evőkanál olvasztott kókuszdió-olajjal. Ezt szükség szerint alkalmazza az érintett területre napi 2-3 alkalommal.

A teafaolaj és a kókuszdióolaj keverékének felvitele enyhítheti a psoriasis tüneteit.

Figyelem, amikor a teafaolajat használják

A kutatások kimutatták, hogy a teafaolaj összességében biztonságosnak tűnik (30).

Van azonban néhány dolog, amelyet tudnia kell a használat előtt.

A teafaolajat nem szabad lenyelni, mert lenyelve mérgező lehet.

Ezért a teafaolajat gyermekektől elzárva kell tárolni. Egy esetben egy 18 hónapos fiú súlyos sérüléseket szenvedett a teafaolaj véletlen lenyelése után (31).

A teafaolaj első alkalommal történő használata előtt teszteljen egy-két csepp cseppet a bőr egy kis részén, és várjon 24 órát, hogy megfigyelhető-e bármilyen reakció.

Ez azért fontos, mert ironikus módon néhány olyan embernél, aki a teafaolajat használja, kontakt dermatitis alakul ki, a teafaolaj egyik feltétele segíthet a kezelésben (32, 33).

Hasonlóképpen, az érzékeny bőrrel rendelkező emberek irritációt szenvedhetnek hígítatlan teafaolaj használatakor. Ha a bőr érzékeny, akkor a legjobb, ha a teafaolajat keverjük össze legalább azonos mennyiségű olívaolajjal, kókuszdióolajjal vagy mandulaolajjal.

Ezenkívül a teafaolaj háziállatoknál való használata nem biztos, hogy biztonságos. A kutatók szerint több mint 400 kutyának és macskának remegés és egyéb idegrendszeri problémák merültek fel, miután a bőrön vagy szájon át 0,1–85 ml teafaolajat kaptak (34).

Noha a teafaolaj általában biztonságos felnőtt bőrén történő alkalmazás esetén, allergiás reakciók fordulhatnak elő néhány embernél. A teafaolaj nem biztonságos kisgyermekek és háziállatok számára.

Alsó vonal

Mint láthatja, a teafaolaj számos okból hasznos lehet.

Olcsó természetes alternatívája többek között a vegyi alapú bőr- és körömkezeléseknek, személyes higiéniai termékeknek és fertőtlenítőszereknek.

A teafaolaj azonban nem egy varázslatos gyógymód. Valójában néhány ember bőrirritációt vagy allergiás reakciót tapasztalhat annak használata után.

Összességében a teafaolaj számos célt szolgál, és jó kéz a kézben.

Vásároljon teafaolajat online.