Szerző: Sharon Miller
A Teremtés Dátuma: 20 Február 2021
Frissítés Dátuma: 15 Lehet 2025
Anonim
BabySantana & KA$HDAMI - 14 (Directed by Cole Bennett)
Videó: BabySantana & KA$HDAMI - 14 (Directed by Cole Bennett)

Tartalom

Fotó a GoFundMe.com jóvoltából

Sokáig nem végeztem semmilyen napi fitneszt, de mint tanár, meg akartam találni a módját, hogy ösztönözzem a diákjaimat, hogy folytassák a munkát, amikor a saját célba érésükkel küzdenek. Szóval, amikor betöltöttem a 35 -öt, elkezdtem futni, és az elkövetkező néhány évben az 5K -ról a maratonokra emelkedtem. Kiderült, hogy szerettem futni.

Idén 100 mérföldet futottam a tanítványaimnak – mindössze 24 óra alatt.

A futás metaforaként indult. Középiskolás diákjaimnak hosszú, fárasztó, államilag kötelező olvasmányvizsgát kell tenniük az érettségi elvégzéséhez, és néztem, ahogy sokan küzdenek. Nagyon szerettem volna elmondani nekik, hogy megértem, milyen az ő helyükben lenni – hogy meg kell találnom az erőt, hogy tovább nyomkodjatok, amikor igazán küzdesz. (Kapcsolódó: Ismerje meg a Bostoni Maraton futására kiválasztott tanárok inspiráló csapatát)


Meséltem a diákjaimnak a futási céljaimról, miközben egyre hosszabb távokon edzettem. A 2015–2016-os tanévben rájöttem, hogy a futással még jobban segíthetek a diákjaimnak. Egy másik tanárral együtt úgy döntöttünk, hogy az alapján gyűjtünk zálogokat, ha egész nap futok, hány mérföldet futhatok az iskolai pályán. Az ötlet az volt, hogy a futás segítségével pénzt gyűjtsenek egy ösztöndíj-alaphoz azoknak a diákoknak, akik kitartást és nehézségek áthidalását bizonyították-pontosan azokat a tulajdonságokat, amelyek a hosszú távok futásával járnak. Iskolánk kabalája után Lion Pride Run-nak hívtuk.

Az első évben emlékszem, hogy annyira féltem a lehetséges távolságtól, hogy titkon azt reméltem, hogy az adományok elég alacsonyak lesznek ahhoz, hogy ne kelljen olyan messzire futnom. De végül ilyen nagylelkű támogatást kaptunk, és imádtam egész nap futni. A középiskolában mindenki hihetetlenül támogatott, és sok osztály megtalálta a módját a részvételnek. A gasztronómiai szakos hallgatók például elkészítettek egy receptet az úgynevezett "Fletcher -bároknak", amelyek minden évben folyamatosan táplálnak engem. Matematika osztályok érkeztek a pályára, és különféle tempószámításokat végeztek; Az angol órák verseket mondtak nekem; tornaórák jöttek ki velem futni; az iskolai zenekar játszott. Nem vagyok igazán versenyképes (akkor még órám sem volt), de az első évben hat és fél órát futottam egyfolytában az iskolánk pályáján, körülbelül 40 mérföldet. A félelmeim ellenére minden mérföldet szerettem. (Kapcsolódó: 7 lecke, amit 24 mérföld futásán tanultam egy idegen országban)


Előtte a legtávolabbi táv, amit lefutottam, egy maraton volt. Úgy éreztem, 26 mérföld ez a varázslatos fal, amely mellett soha nem mehetek el. De rájöttem, hogy 26 mérföld-27 mérföld távolságban nincs fal, ami ugyanolyan megvalósítható. Ez ajtót nyitott az elmémben; nincs határa annak, amit megtehetek-legalábbis sehol, ahol gondoltam. Rájöttem, hogy aznap valami nagyon különleges történt a pályán. Azon a reggelen jöttem a pályára, tudva a hosszú, magányos edzésfutásaimból, hogy a hosszú távok lefutása azt jelenti, hogy le kell küzdenem a kényelmetlenséget, a kimerültséget és az unalmat-minden erősebbnek éreztem magam. De úgy tűnt, hogy az iskolámtól kapott támogatás mindezt távol tartotta – ez az a látszólag varázslatos, számszerűsíthetetlen tényező, amely mindent megváltoztat. Ebből a szeretetből és támogatásból táplálkozva a következő évben 50 mérföldet futottam a 2. éves oroszlánbüszkeségi futáson.

Fotó a GoFundMe jóvoltából


Idén úgy döntöttem, hogy 100 mérföld-50 mérföld távolságra törekszem, mint valaha. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem nagyon félek tőle. Különösen azért, mert sok volt a tét: az ösztöndíjpénz, amelyet reméltünk összegyűjteni, és egy film, amelyet a GoFundMe -vel készítettünk, hogy támogassa ezt az adománygyűjtési törekvést. Sok időt töltöttem a felkészülés kutatásával, és minden, amit olvastam, azt mondta, hogy edzés közben ne fussak 50 mérföldnél többet, mert félek a sérüléstől. Tehát a leghosszabb edzés futamom mindössze 40 mérföld volt. Aznap este úgy feküdtem le, hogy tudtam, hogy 60 mérfölddel messzebb kell futnom ennél. (Kapcsolódó: Miért van szüksége minden futónak egy figyelmes edzési tervre)

A rajtvonalnál elképzeltem az epikus, kifürkészhetetlen távolság minden lehetséges kimenetelét. Biztos voltam benne, hogy tudtam, hogy rendesen edzettem, de ugyanakkor tele voltam kételyekkel, tudva, hogy ez a távolság könnyen kihozhat nálam sokkal erősebb futókat. De a GoFundMe kampány hatalmas motiváció volt; Tudtam, hogy nagyobb célom az ösztöndíjpénz összegyűjtése, hogy gazdaságilag problémás gyerekeket-akiket ismerek és szeretek, és akik hihetetlenül keményen dolgoztak az akadályok leküzdésén-az egyetemre küldjenek. (Kapcsolódó: Hogyan kezeljük a teljesítményi szorongást és az idegeket a verseny előtt)

Futás közben voltak olyan mély pillanataim, amikor azt hittem, nem fogom tudni befejezni. A lábam bedagadt, és minden ütközési ponton hólyagok keletkeztek; 75 kilométerrel olyan érzés volt, mintha téglán futnék láb helyett. Aztán ott volt a hó. De rájöttem, ahogy a tanítványaimnak próbáltam megmutatni, hogy a futás valóban olyan, mint az élet – amikor van egy mély pillanat, amikor azt gondolod, hogy a dolgok már nem is lehetnek jobbak, minden alkalommal megfordul. Azokra a küzdelmekre gondolva, amelyeket néhány tanítványom évek óta elvisel, teljesen jelentéktelennek tűntek az átmeneti kellemetlenségek. Hallgattam a testemre, és lelassítottam, amikor kellett. Minden alkalommal, amikor alacsonynak éreztem magam, ismét keményen és gyorsan futva, boldogan tértem vissza.

Ha belegondolok, hogy mi adott erőt ahhoz, hogy tovább futhassak ezekben a pillanatokban, az mindig más emberek támogatása volt. Meglepetésként a GoFundMe felvette a kapcsolatot az előző évi ösztöndíjasokkal, akik most a főiskolán váltak lehetővé, részben az általunk összegyűjtött pénzből. A futás egyik legnehezebb pillanatában befordultam egy sarkon, és megláttam egykori tanítványaimat – Jameicia, Sally és Brent – ​​közülük ketten órákon át velem maradtak az éjszaka közepén.

Őszintén hiszem, hogy az utolsó 5-10 kilométerem volt a legerősebb az egész 100 mérföldes távon. Minden gyerek kijött az iskolából, és körbejárta a pályát. Ötösöket adtam, és olyan energikusnak éreztem magam, bár voltak pillanatok hajnali háromkor és négykor, amikor nagyon botladoztam. Támogatásuk olyan volt, mint egy varázserõ. (Kapcsolódó: Hogyan futok 100 mérföldes versenyeket 1-es típusú cukorbetegséggel)

A fotó a GoFundMe jóvoltából

Annak ellenére, hogy kétszer olyan messze volt, mint valaha futottam, befejeztem.

A Lion Pride Run a kedvenc napom az évben – igazán karácsonyi érzés számomra. A gyerekek, akiket nem is ismerek a folyosón, elmondják, mennyit jelentett számukra a futásom. Sokan jegyzeteket írnak nekem, és megosztják velem, hogyan nem aggódnak annyira az iskolában küzdő dolgok miatt, vagy hogy nem félnek valami újat kipróbálni. Hihetetlen kivívni ezt a tiszteletet és kedvességet.

Eddig több mint 23 000 dollárt kerestünk az ösztöndíjalapunkból csak az idei futásból. Jelenleg összesen három évnyi fenntartható ösztöndíjjal rendelkezünk.

A jövő évi Lion Pride Run terve szerint kerületünk négy általános iskolája, a középiskola és az általam tanított gimnázium között futunk majd, hogy még inkább közösségi rendezvény legyen. Bár kevesebb, mint 100 mérföld, sokkal nagyobb kihívást jelentő pálya lesz, mint a pályán futni. Lehet, hogy formába kell hoznom magam.

Vélemény a következőhöz:

Hirdetés

Ajánlott

Az elhízás fő típusai és az azonosítás módja

Az elhízás fő típusai és az azonosítás módja

Az elhízá t a túl úly jellemzi, amelyet általában a mozgá zegény életmód é a maga z ír- é cukortartalmú ételek túlzott f...
Mi az akut miokardiális infarktus, tünetei, okai és kezelése

Mi az akut miokardiális infarktus, tünetei, okai és kezelése

Az akut zívizominfarktu (AMI), má néven infarktu vagy zívroham, a zív véráramlá ának meg zakadá ának felel meg, amely a zív ejtek halál...