Az őszi edzőterembe való belépés előnyei!
Tartalom
Augusztus elején megemlítettem, hogy már most sejtem, hogy az ősz jó úton halad a rövidebb napokkal, és ezért kevesebb nappal. Szeptember elején, az ősz közeledtével a koromsötét reggelek már megszokottakká váltak, és kötelezővé váltak a fitneszrutinváltások. (A bal oldali képen látható, hogy néz ki kint 5 órakor.)
Ahelyett, hogy a sötétben rohannék a környéken, vagy teljesen kihagynám a délelőtti edzést, úgy döntöttem, hogy csatlakozom a helyi edzőteremhez, hogy beltérben végezzem a gyakorlatokat. És habozás nélkül elmondhatom, hogy nagyszerű. A legjobb az egészben: nem csak futópadon futok, vagy pörögök az álló kerékpárokon, hanem úszni is tudok (ez az edzés megtanultam szeretni és értékelni azóta, hogy elkezdtem triatlonozni)! A fedett medence használata változatossá teszi a kardioedzéseimet, és izgatottá tesz, hogy másnap reggel újra bemehessek az edzőterembe.
Bár hiányozni fognak azok a nyári hónapok, amikor a délelőttöt kint tölthettem, az edzőterembe való belépés tökéletes megoldás az olyan korai madarakhoz, mint én, akik a napfelkelte előtt gyakorolnak. Ráadásul most már fel vagyok készülve a fagypont alatti hőmérsékletekre, amelyek biztosan itt lesznek, mielőtt észrevennénk.
Vélemény a következőhöz:
HirdetésTanácsunk
9 Gyógymód egy befogott idegre
