A hüvelyi feszesség mögött álló mítoszok lebontása

Tartalom

• Hogyan változik a hüvely?
• Változások a szex során
• Változások a szülés során
• Ha attól félsz, hogy túl szoros vagy
• Ha attól félsz, hogy túl laza vagy
• Hogyan kell csinálni Kegels
• „Lazaság” menopauza idején
• Az elvitel

Van olyan, hogy túl szoros?

Ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget tapasztalt a behatolás során, akkor aggódhat, hogy a hüvelye túl kicsi vagy túl szoros a szexhez. Az igazság az, hogy nem. Ritka kivételektől eltekintve szinte egyetlen hüvely sem túl feszes a közösüléshez. Néha azonban segítenie kell még egy kicsit a behatolás előkészítésében.

A hüvely hosszadalmas állapotában három-négy hüvelyk hosszú. Ez nem tűnhet elég hosszúnak egyes péniszek vagy szexuális játékok számára. De amikor felizgulsz, a hüvelyed hosszabb és szélesebb lesz. Természetes kenőanyagot is kibocsát. Ha fájdalmat vagy nehézségeket tapasztal a behatolással kapcsolatban, ez annak a jele lehet, hogy nem volt kellően felkeltve, és nem az, hogy túl szoros lenne.

Ezenkívül a behatolás alatti fájdalom olyan állapot jele lehet, mint például fertőzés, sérülés vagy veleszületett rendellenesség.

Hogyan változik a hüvely?

A hüvely nagyon megváltozik az ember életében. Úgy tervezték, hogy szexeljen és babát szülessen. Mindkét esemény megváltoztatja a hüvely alakját és feszességét. E változások megértése segíthet abban, hogy megtudja, mikor lehet problémája.

Változások a szex során

A hüvelyt úgy tervezték, hogy az izgalom során kitáguljon és megnyúljon. Ha be van kapcsolva, a hüvely felső része meghosszabbodik, és jobban belöki a méhnyakot és a méhet a test belsejébe. Így a pénisz vagy a szexuális játék a behatolás során nem éri el a méhnyakot, és nem okoz kellemetlenséget. (Bár a méhnyak stimulálása néha kellemes lehet.)

A hüvely egy természetes kenőanyagot is felszabadít, így amikor behatolás történik, kevésbé fájdalmas vagy nehéz. Ha a behatolás túl korán kezdődik, és nem kenődik be, fájdalmat tapasztalhat.A megfelelő előjáték segíthet abban, hogy elegendő természetes kenőanyag legyen. Ha ez még mindig nem elég, használhat bolti, vízalapú kenőanyagot.

De ezek a természetes folyamatok nem mindig jelentik a szex kényelmét. Egy tanulmány megállapította, hogy a nők fájdalmat tapasztalnak a hüvelyi közösülés során. Ha a fájdalom vagy szorító érzés tartósan fennáll, egyeztessen időpontot orvosához.

Változások a szülés során

A hüvelye nőhet és bővülhet, hogy befogadja a baba születését. Akkor is visszatér normál méretéhez.

Hüvelyi szülés után azonban úgy érezheti, hogy a hüvelye nem teljesen ugyanaz. Az igazság az, hogy valószínűleg nem az. Ez nem azt jelenti, hogy még mindig nem szoros.

A hüvely természetes alakja és rugalmassága az élet során változik, és ez azt jelenti, hogy alkalmazkodnia kell ezekhez a változásokhoz. Ez új szexuális pozíciók kipróbálását vagy a medencefenék izmainak megerősítését jelentheti az erő és feszesség visszanyerése érdekében.

Ha attól félsz, hogy túl szoros vagy

Számos állapot befolyásolhatja a hüvely feszességét. E problémák többsége kisebb és könnyen kezelhető. Ezek a feltételek a következők:

Elégtelen izgalom vagy kenés

Az izgalom természetes kenést biztosít a test számára. Próbáld ki a tanfolyamot, hogy jobban felizgulj. Ne feledje, hogy a csiklója nagyobb, mint gondolná. De ha a behatolás még az előjáték után is nehéznek tűnik, használjon bolti kenőanyagot.

Fertőzés vagy rendellenesség

A fertőzések, beleértve a nemi úton terjedő fertőzéseket sem változtatják meg a hüvely alakját vagy feszességét. Ugyanakkor fájdalmasabbá tehetik a szexet.

Sérülés vagy trauma

A medence vagy a nemi szerv sérülése fájdalmat okozhat a nemi életben. Várjon, amíg teljesen meg nem gyógyul, mielőtt szexuális tevékenységet folytatna.

Ha valaha szexuálisan bántalmaztak, bármilyen szexuális találkozás nehéz lehet megfelelő terápia nélkül.

Veleszületett rendellenesség

Néhány nő vastag vagy rugalmatlan szűzhártyával születik. A szex során a szűzhártya felé toló pénisz vagy szexuális játék fájdalmasnak érezheti magát. A szövet elszakadása után is fájdalmas lehet, ha szex közben eltalálják.

Vaginismus

A vaginismus a medencefenék izmainak akaratlan összehúzódásait okozza. A behatolás előtt az állapot miatt a medencefenék izmai annyira meghúzódnak, hogy egy pénisz vagy szexuális játék nem léphet be. Ezt az állapotot szorongás vagy félelem okozhatja. Néhány ilyen állapotú embernek is nehézségei vannak a tampon használatával vagy a kismedencei vizsgálattal.

A kezelés terápiák kombinációját foglalja magában. A szexterápia vagy a beszélgetésterápia mellett orvosa együtt fog működni veled hüvelyi dilatátorok vagy trénerek használatával. Ezek a kúp alakú eszközök segítenek megszerezni a medencefenék irányítását, és megtanulják felszabadítani az önkéntelen izomreakciót, amelyet a behatolás előtt tapasztal.

Ha attól félsz, hogy túl laza vagy

A barátok közötti pletykák elhitethetik veled, hogy egy hüvely túlságosan „kophat” vagy tágulhat. Ez azonban egyszerűen nem igaz.

A hüvely valóban sokat változik az életed során. A vajúdás és a gyermekszülés az egyik legjelentősebb esemény, amely megváltoztathatja a hüvely természetes feszességét. Fontos azonban megjegyezni, hogy a hüvelye visszatér a szülés előtti alakjához. Lehet, hogy más érzés, és ez várható. Ez nem azt jelenti, hogy nem olyan szoros, mint egykor volt.

Ha nemrégiben született gyermeke, segíthet az izomerő visszanyerésében és a medencefenék tónusában. A tónusosabb medencefenék nem változtatja meg a hüvelyed alakját, de segíthet jobban szabályozni a hüvelyedet és jobban élvezni a szexet. (Javíthatja a húgyhólyag tónusát is, ami megakadályozhatja a vizelet szivárgását, ami a szülés után gyakori probléma.)

A Kegel gyakorlatok a medencefenék izmainak megerősítésének kulcsa. Több gyakorlat létezik, de a legalapvetőbb még mindig elég hatékony.

Hogyan kell csinálni Kegels

A legjobb alkalom ennek gyakorlására először a vizelés közben. Ez azért van, mert meg tudja mondani, hogy könnyebben szorítja-e a megfelelő izmokat. Ha a vizelet áramlása megváltozik, akkor a megfelelő izmokat használja. Ha nem, akkor nem.

Vizelés közben állítsa össze a medencefenék izmait, hogy megpróbálja megállítani a vizelet áramlását. Nem baj, ha először nem tudod megtenni. Tartsa a szorítást négy másodpercig, majd engedje el. Ne tedd ezt minden alkalommal, amikor pisilsz. Csak addig csináld, amíg meg nem tanulod, milyen izmokat kell meghúzni.

Ha inkább nem próbálná ki ezt vizelés közben, behelyezhet egy vagy két ujját a hüvelyébe, és megszoríthatja. Ha érzi, hogy hüvelye összeszorul az ujjai körül, még csak alig is, akkor tudja, hogy a megfelelő izmokat használja.

Végezzen 5-10 ilyen összecsapást egymás után, és próbáljon meg minden nap 5-10 szettet végrehajtani.

Mint más gyakorlatoknál, a gyakorlás és a türelem is megtérül. Két-három hónap múlva képesnek kell lennie arra, hogy javulást érezzen. Nagyobb szenzációt kell éreznie a szex alatt is.

„Lazaság” menopauza idején

A menopauza némi változást okozhat a hüvelyében is. Mivel az ösztrogénszint csökken, természetes kenőanyaga nem biztos, hogy elegendő a behatolás megkönnyítésére. Keresse meg a boltban vásárolt kenőanyagokat, amelyek kiegészítik a sajátjait.

A hüvely szövetei is vékonyodnak ebben az életszakaszban. Ez nem azt jelenti, hogy a hüvelye lazább, de a behatolás érzései változhatnak.

Az elvitel

Minden hüvely más és más. Ez azt jelenti, hogy nem támaszkodhat valaki más tapasztalatára annak megmondására, hogy a hüvelyed „normális”-e vagy sem. A saját testedet ismered a legjobban, ezért ha valami nem érzi jól magát a szex során, hagyja abba. Keressen az Ön számára megfelelő megoldást, és próbálkozzon újra.

A szexnek nem kell kellemetlennek lennie, és nem szabad túl szorosnak vagy rugalmatlannak éreznie magát. Számos olyan állapot, amely ehhez az érzéshez vezethet, könnyen kezelhető. Ha nemi fájdalom, kényelmetlenség vagy vérzés miatt aggódik, keresse fel orvosát. Ketten együtt találhatnak okot és megoldást.