A legjobb fogyókúrás alkalmazások 2020-ban

Tartalom

• Ideális súly
• MyFitnessPal
• Elveszít!
• WW (Súlyfigyelők)
• Nem
• DailyBurn
• Kalóriaszámláló PRO MyNetDiary
• Pacer lépésszámláló és lépéskövető
• Fooducate Nutrition Tracker
• Fogyjon 30 nap alatt
• Boldog skála
• A FatSecret kalóriaszámlálója
• YAZIO Food & Fasting Tracker
• Figyelje a súlyát
• aktiBMI
• iTrackBites

A súlycsökkentő alkalmazás megadhatja a fogyáshoz szükséges motivációt, fegyelmet és elszámoltathatóságot - és tartsa távol. Függetlenül attól, hogy kalóriákat szeretne számlálni, étkezést igényel, vagy nyomon követi az edzéseket, rengeteg nagyszerű alkalmazás található iPhone és Android készülékekhez. Kiváló minőségű, megbízható és kiváló felhasználói értékelés alapján választottuk az év legjobbjait.

Ideális súly

Android értékelés: 4,3 csillag

Ár: 0,99 USD tételenként

A napi súlykövető és a BMI kalkulátor használatához csak a neme, kora, magassága és súlya szükséges. A nyomkövető kiszámítja a BMI-t az aláírandó Súlykerékkel, és számos grafikonja segít megérteni a legutóbbi étrendválasztás súlyhatásait. Az idő előrehaladását is nyomon követheti és nyomon követheti.

MyFitnessPal

iPhone értékelés: 4,7 csillag

Android értékelés: 4,4 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Hatalmas élelmiszer-adatbázissal, vonalkódolvasóval és receptimportőrrel az ételek nyomon követése a MyFitnessPal-on gyors és egyszerű. Az alkalmazás nyomon követi a tápanyagokat és számolja a kalóriákat, emellett ételekkel kapcsolatos információkat nyújt az egészségesebb döntésekhez. Naplózhatja edzését és lépéseit, valamint támogatást és motivációt találhat a közösségtől.

Elveszít!

iPhone értékelés: 4,7 csillag

Android értékelés: 4,6 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Ha célsúlyra gondolsz, veszítsd el! célja, hogy segítsen eljutni oda. Csatlakoztassa a profil adatait és a cél súlyát, és az alkalmazás kiszámolja a napi kalóriaköltségvet. Ezután nyomon követheti ételét, súlyát és tevékenységeit, hogy elérje ezt a célt. A szolgáltatások közé tartozik a vonalkód beolvasása, az ételek nyomon követése a Snap It segítségével történő fényképezéssel, és az állapotsor, ha makrókat számít.

WW (Súlyfigyelők)

iPhone értékelés: 4,8 csillag

Android értékelés: 4,5 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

A WW (Weight Watchers) rendszeresen a legjobb fogyókúrás étrendnek számít, és az alkalmazás hozzáférést biztosít az étel- és fitneszkövetőkhöz, több ezer recepthez és egy támogató közösséghez. Használja a vonalkódolvasót és a hatalmas adatbázist, hogy nyomon kövesse, mit eszik, és figyelje fitnesz céljait az aktivitáskövetővel. A táplálkozástudomány által támogatott rendszer az egészséges táplálkozás felé is eligazít.

Nem

iPhone értékelés: 4,7 csillag

Android értékelés: 4,3 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Ahelyett, hogy azt mondaná, hogy kevesebbet egyél és többet mozogj, a Noom pszichológián alapuló megközelítést alkalmaz a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatos mélyen megtartott gondolataid és hiedelmeid azonosítására. Ezután testreszabott megközelítést épít ki, amely segít az egészséges szokások kialakításában. Az alkalmazás segít nyomon követni a testsúlyt, az ételt, a testmozgást, a vérnyomást és a vércukorszintet egy helyen.

DailyBurn

iPhone értékelés: 4,8 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Szeretne lefogyni, hangot emelni, vagy hasznos bevezetést találni a fitneszhez? A DailyBurn mindennel elősegítheti gyors edzéseket, személyre szabott terveket, hozzáférést személyi edzőkhöz és egészséges receptekhez, és még sok minden mást. Az alkalmazás szinkronizál más egészségügyi és fitneszalkalmazásokkal, és igény szerint streaminget kínál, így kidolgozhatja az ütemtervet.

Kalóriaszámláló PRO MyNetDiary

iPhone értékelés: 4,7 csillag

Android értékelés: 4,6 csillag

Ár: 3,99 USD iPhone-hoz, ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

A MyNetDiary naplót azért hozták létre, hogy megkönnyítse a fogyást. Állítsa be a cél súlyát, és az alkalmazás létrehoz egy kalóriaköltségvetést, amely segít biztonságosan fogyni. A napi súly-előrejelzés folyamatosan nyomon követi Önt és szükség szerint kiigazítja. A szolgáltatások közé tartozik egy hatalmas élelmiszer-adatbázis és vonalkódolvasó, makrotáp- és táplálkozási statisztikák, valamint emlékeztetők az étkezés, a mérlegelés, az alvás és a vérnyomás nyomon követésére.

Pacer lépésszámláló és lépéskövető

iPhone értékelés: 4,9 csillag

Android értékelés: 4,6 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

A sétáló havernak és egészségügyi edzőnek egyben készült Pacer segít nyomon követni minden tevékenységét, és élvezheti a közösség támogatását és motivációját. Az alkalmazás szórakoztató kihívásokat, éleslátó adatokat, szabadtéri útvonalat, személyre szabott fitneszterveket és irányított edzéseket tartalmaz, amelyek segítenek elérni személyes fitnesz céljait.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone értékelés: 4,7 csillag

Android értékelés: 4,4 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Ez a táplálkozás- és egészségkövető figyeli a kalóriák minőségét, és ingyenes egészségügyi és diétás tippeket kínál, valamint támogatást és motivációt biztosít más diétázóktól. Vizsgálja meg a vonalkódokat olyan információkért, amelyeket a gyártók nem akarnak észrevenni, beleértve például a hozzáadott cukrokat, a mesterséges édesítőszereket, a transzzsírokat, az MSG-t, a GMO-kat és még sok minden mást.

Fogyjon 30 nap alatt

Android értékelés: 4,8 csillag

Ár: Ingyenes

Ez az alkalmazás biztosítja az összes étrend-tervet és edzésprogramot, amelyekre gyors ütemben kell kezdenie a fogyást. Az alkalmazás különféle edzésterveket ötvöz a test minden részéhez, ugyanakkor lehetővé teszi az elégetett kalóriák és az elfogyasztott kalóriák nyomon követését is, így rendelkezhet egy all-in-one eszközzel a gyors fogyáshoz.

Boldog skála

A FatSecret kalóriaszámlálója

iPhone besorolás: 4,7 csillag

YAZIO Food & Fasting Tracker

Figyelje a súlyát

aktiBMI

Android besorolás: 4,5 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Az aktiBMI egy egyszerű, egyértelmű, testreszabható fogyókúrás alkalmazás, amely könnyen emészthető súly- és egészségügyi statisztikákat ad. Ünnepli az elért eredményeit, és arra ösztönzi Önt, hogy folytassa tovább, amikor elérte személyes mérföldköveit.

iTrackBites

iPhone besorolás: 4,8 csillag