Házi gyógymódok influenza és megfázás ellen

Tartalom

• Házi gyógymódok influenza ellen
• 1. Narancslé citrommal és propolissal
• 2. Gyömbér tea citrommal
• 3. Acerola juice
• 4. Almalé mézzel
• 5. Fokhagyma szirup
• 6. Tüdő tea
• 7. Kesudiólé
• 8. Forró influenza ital

Az influenza otthoni kezelése abból áll, hogy C-vitaminban gazdag gyümölcsleveket és gyulladáscsökkentő hatású teákat szednek, amelyek segítenek leküzdeni az influenza tüneteit, például a torokfájást, a köhögést és az orrfolyást. Ezenkívül fontos, hogy sok vizet igyon a váladék fluidizálásához, és lágy ételeket fogyasszon, hogy nyeléskor ne irritálja a torkot.

Fontos az is, hogy kerüljük a huzatot, ne legyünk mezítláb, az évszaknak megfelelő öltözködést és sok vizet, gyümölcslevet vagy teát igyunk a váladék fluidizálásához, megkönnyítve azok eltávolítását. Ezenkívül az étel is nagyon fontos a gyorsabb helyreállításhoz. Nézzen meg további tippeket az influenza tüneteinek csökkentésére.

Házi gyógymódok influenza ellen

Az influenza otthoni gyógymódjai nem helyettesítik az orvos által ajánlott kezelést, csupán az immunitás javításában és a jelzett kezelés kiegészítésében segítik elő a gyorsabb gyógyulást. Javasoljuk, hogy az influenzateákat és -leveket az elkészítés után azonnal vegyék be, hogy ne veszítsék el a tápanyagokat.

Néhány lehetőség az influenza otthoni gyógymódjaira:

1. Narancslé citrommal és propolissal

Ez a gyümölcslé gazdag C-vitaminban, hozzájárulva az immunitás erősítéséhez. A lé elkészítéséhez csak nyomja ki 2 narancs + 1 citrom és édesítse mézzel, végül adjon hozzá 2 csepp propolisz kivonatot.

2. Gyömbér tea citrommal

Ez a tea amellett, hogy gazdag a C-vitaminban, gyulladáscsökkentő, és elkészítéséhez csak 1 cm gyömbért tegyen 1 pohár vízbe és forralja fel. Ezután adjunk hozzá citromcseppet.

3. Acerola juice

A narancshoz és a citromhoz hasonlóan az acerola is gazdag C-vitaminban, amely serkenti a szervezet védekező sejtjeinek megfelelő működését. Az acerola lé elkészítéséhez turmixgépbe kell helyezni 1 pohár acerolát vízzel, és jól fel kell verni. Ezután szűrjük le, édesítsük mézzel, és utána igyunk.

4. Almalé mézzel

Ez a lé nagyszerű köptető, amely segít megszüntetni azokat a váladékokat, amelyek általában az influenza során keletkeznek és felhalmozódnak. Ehhez szükséges a turmixgépbe 2 almát, 1 pohár vizet és 1/2 citromot belekeverni. Ezután szűrje le, édesítse mézzel és igyon.

5. Fokhagyma szirup

A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, emellett segíti az immunrendszer javítását és az influenza elleni küzdelmet. A tea készítéséhez ajánlott 150 ml vizet és 200 g cukrot felforralni. Fokozatosan adjunk hozzá 80 g fokhagymát, és forraljuk 10 percig. Szűrjük le és vegyünk napi 2 kanalat.

6. Tüdő tea

Mint a mézes almalé, a tüdőtea is köptető tulajdonságokkal rendelkezik, elősegítve az influenza során keletkező váladék felszabadulását és enyhítve a tüneteket. Ezt a teát úgy állíthatjuk elő, hogy 1 evőkanál szárított tüdőlevelet 1 csésze forrásban lévő vízbe teszünk. Leszűrjük és melegen tartjuk.

7. Kesudiólé

A kesudió szintén C-vitaminban gazdag gyümölcs, és az influenza elleni küzdelem nagyszerű lehetőségének is tekintik. A lé elkészítéséhez csak 7 kesudiót kell tenni egy turmixgépbe, 2 pohár vízzel, és édesíteni mézzel.

8. Forró influenza ital

Ennek a házi receptnek javítania kell az influenzaszerű állapotokkal kapcsolatos kellemetlenség érzését, de az orvos tanácsára nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést.

Hozzávalók

• 300 ml tej;
• 4 vékony szelet gyömbérgyökér;
• 1 teáskanál csillagánizs;
• 1 fahéjrúd.

Előkészítési mód

Tegye az összes hozzávalót egy serpenyőbe, és forralja néhány percig, miután a tej buborékolni kezd, várjon még 2 percig a tűzön. Édesítsen mézzel és igyon melegen lefekvés előtt.

Ismerkedjen meg az influenza egyéb otthoni gyógymódjaival a következő videó megtekintésével: