Tripofóbia: mi ez, fő tünetek és kezelés

Tartalom

• Fő tünetek
• Mi okozza a tripofóbiát
• Hogyan történik a kezelés

A tripofóbiát egy pszichológiai rendellenesség jellemzi, amelyben az illető irracionális félelmet mutat olyan képektől vagy tárgyaktól, amelyek lyukakkal vagy szabálytalan mintákkal rendelkeznek, például méhsejtek, lyukak csoportosulása a bőrön, fán, növényeken vagy szivacsokon.

Azok a betegek, akik szenvednek ettől a félelemtől, rosszul érzik magukat, és olyan tünetek, mint a viszketés, remegés, bizsergés és undor, érintkeznek ezekkel a mintákkal. Súlyosabb esetekben a tripofóbia rosszulléthez, a pulzusszám növekedéséhez és akár pánikrohamhoz vezethet.

A kezelés magában foglalhatja fokozatos expozíciós terápiát, szorongásoldók és antidepresszánsok alkalmazását vagy pszichoterápiát.

Fő tünetek

A tripofóbiában szenvedő emberek, ha olyan mintáknak vannak kitéve, mint a lótuszmag, a lépek, a buborékok, az eper vagy a rákfélék, olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint:

• Mozgásszervi betegség;
• Remegés;
• Verejtékezés;
• Undor;
• Kiáltás;
• Hidegrázás;
• Kényelmetlenség;
• Fokozott pulzusszám;
• Általános viszketés és bizsergés.

Súlyosabb esetekben a személy pánikrohamokat is tapasztalhat, a szorongás rendkívüli szintje miatt. Tudja, mit kell tennie pánikroham alatt.

Mi okozza a tripofóbiát

Kutatások szerint a tripofóbiában szenvedő emberek öntudatlanul rendszertelen, általában a természet által létrehozott mintákkal kapcsolatos lyukakat vagy tárgyakat társítanak lehetséges veszélyes helyzetekkel. Ezt a veszélyérzetet főként a mérgező állatok, például a kígyók bőrével vagy a bőrbetegségeket okozó férgekkel, például a passiógyümölcs-sarokkal való hasonlóság váltja ki.

Ha kíváncsi vagy, nézd meg, mi a passiógyümölcs sarka, azonban ha úgy gondolod, hogy tripofóbiában szenvedsz, tanácsos elkerülni a probléma képeinek megjelenését.

Általában az ebben a fóbiában szenvedő emberek nem tudnak különbséget tenni olyan helyzetek között, amelyekben veszély áll fenn, vagy sem, mivel ez egy öntudatlan reflex eredményez olyan reakciókat, amelyeket nem lehet ellenőrizni.

Hogyan történik a kezelés

Ennek a pszichológiai rendellenességnek többféle módja van, az expozíciós terápia a leghatékonyabb módszer. Ez a fajta terápia segíti az embert a félelem irányításában, megváltoztatja reakcióját az azt kiváltó tárgyhoz képest, és nagy gondossággal kell elvégezni, hogy ne okozzon traumát.

Ezt a terápiát pszichológus segítségével kell elvégezni, a fóbiát fokozatosan okozó ingernek való kitettség révén. A párbeszéd révén a terapeuta relaxációs technikákat alkalmaz, hogy az illető szembesüljön a félelemmel, amíg a kellemetlenség megszűnik.

Ez a terápia kombinálható más technikákkal, amelyek segítenek csökkenteni a szorongást és kezelni ezt a félelmet:

• Szedjen gyógyszert a szorongás és a pánik tüneteinek csökkentésére, például béta-blokkolókat és nyugtatókat;
• Gyakorold a relaxációs technikákat, például a jógát;
• Gyakoroljon a szorongás csökkentése érdekében - lásd a szorongás visszaszorításának néhány tippjét.

A tripofóbiát még nem ismerik el az Amerikai Pszichiátriai Szövetség mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, de egyes tanulmányok bizonyítják, hogy a fóbia létezik és olyan tüneteket okoz, amelyek az emberek életét befolyásolják.