A balett segített újra összekapcsolódni a testemmel, miután megerőszakolták - most másoknak is segítek ugyanebben

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Nehéz megmagyarázni, mit jelent számomra a tánc, mert nem vagyok benne biztos, hogy szavakba önthető. Közel 28 éve vagyok táncos. Kreatív kimenetként kezdődött, amely lehetőséget adott arra, hogy a legjobb önmagam legyek. Ma ez sokkal több annál. Ez már nem csak hobbi, munka vagy karrier. Ez egy szükségszerűség. Ez lesz a legnagyobb szenvedélyem a halálom napjáig-és hogy megmagyarázzam, miért, vissza kell mennem 2012. október 29-ig.

Ami a legjobban megragadt, az az, hogy mennyire izgatott voltam. Éppen új lakásba akartam költözni, éppen felvettek egy iskolába, hogy elvégezzem a pedagógus diplomámat, és hihetetlen meghallgatásra készülök egy videokliphez. Ezek a csodálatos dolgok történtek az életemben. Aztán az egész vészjóslóan megtorpant, amikor egy idegen megtámadott és megerőszakolt a baltimore -i lakáskomplexumom előtti erdőben.

A támadás ködös, mióta agyonütötték a fejem, és alig voltam eszméletén, miközben történt. De elég koherens voltam ahhoz, hogy tudjam, hogy a szabálysértés során megvertek, kiraboltak, vizeltek és leköptek. Amikor magamhoz tértem, a nadrágomat az egyik lábam erősítette hozzám, a testemet horzsolások és karcolások borították, és sár volt a hajamban. De miután rájöttem, mi történt, vagy inkább azt, hogy mit tettek nak nek az első érzésem a szégyen és a szégyen volt – és ez az, amit nagyon sokáig magammal cipeltem.

Bejelentettem a nemi erőszakot a baltimore -i rendőrségen, kitöltöttem egy nemi erőszakos készletet, és bizonyítékként benyújtottam mindent, ami rajtam volt. De maga a nyomozás az igazságszolgáltatás durva helytelen kezelése volt. Próbáltam minden tőlem telhetőt tenni, hogy józan elméjű legyek az egész folyamat során, de semmi sem tudott volna felkészíteni a kapott érzéketlenségre. Még azután sem, hogy újra és újra elmeséltem a megpróbáltatásokat, a bűnüldöző szervek nem tudták eldönteni, hogy nemi erőszakként vagy rablásként folytatják a nyomozást, és végül feladták annak folytatását.

Öt év telt el azóta. És a tetején még mindig nem tudni, ki sértett meg engem, azt sem tudom, hogy egyáltalán tesztelték -e a nemi erőszakos készletemet. Abban az időben úgy éreztem, hogy viccként kezelnek. Úgy éreztem, hogy kinevetnek, és nem vesznek komolyan. Általános hangnemet kaptam: „Miért te hagyjuk, hogy ez megtörténjen?"

Éppen akkor, amikor azt hittem, hogy az életem már nem eshet szét, megtudtam, hogy az erőszakom terhességet eredményezett. Tudtam, hogy abortuszt akarok végezni, de a gondolat, hogy egyedül megcsinálom, megrémített. A Planned Parenthood megköveteli, hogy hozz magaddal valakit, aki gondoskodik rólad a beavatkozás után, de az életemben senki – a családom vagy a barátaim – nem tette elérhetővé magát számomra.

Így hát egyedül mentem be a PP-be, sírtam és könyörögtem nekik, hogy engedjék végig. Ismerve a helyzetemet, megnyugtattak, hogy megtartják a megbeszélésemet, és minden lépésben ott vannak mellettem. Még taxit is szereztek nekem, és gondoskodtak arról, hogy épségben hazaérjek. (Kapcsolódó: Hogyan befolyásolhatja a tervezett szülői összeomlás a nők egészségét)

Amikor aznap este az ágyamban feküdtem, rájöttem, hogy életem egyik legnehezebb napját azzal töltöttem, hogy teljesen idegenekre támaszkodtam. Undorral voltam tele, és úgy éreztem, hogy teher vagyok mindenki másnak valami miatt, amit velem tettek. Később rájövök, hogy ez a nemi erőszak kultúrája.

A következő napokban hagytam, hogy zavartságom és szégyenem elfogyjon, depresszióba estem, amely iváshoz, kábítószer -használathoz és kicsapongáshoz vezetett. Minden túlélő különböző módon kezeli a traumáját; az én esetemben hagytam magam kimeríteni, és olyan helyzeteket kerestem, amelyek véget vetnének a nyomorúságomnak, mert nem akartam tovább ezen a világon lenni.

Ez körülbelül nyolc hónapig tartott, míg végül elértem azt a pontot, amikor tudtam, hogy változtatnom kell. Rájöttem, hogy nincs időm ülni ezzel a fájdalommal. Nem volt időm újra és újra elmondani a történetemet, amíg végre valaki hallott nekem. Tudtam, hogy szükségem van valamire, ami segít abban, hogy újra beleszeressek önmagamba-hogy elhaladjak a testem iránti hiányzó érzéseim mellett. Így került vissza a tánc az életembe. Tudtam, hogy ehhez kell fordulnom, hogy visszanyerjem önbizalmamat, és ami még fontosabb, megtanuljam újra biztonságban érezni magam.

Így hát visszamentem az osztályba. Nem beszéltem az oktatómnak vagy az osztálytársaimnak a támadásról, mert olyan helyen akartam lenni, ahol már nem vagyok hogy lány. Klasszikus táncosként azt is tudtam, hogy ha ezt fogom tenni, engednem kell, hogy a tanárom rám tegye a kezét, hogy javítsam az alakomat. Azokban a pillanatokban el kell felejtenem, hogy áldozat voltam, és be kell engednem azt a személyt a terembe, pontosan ezt tettem.

Lassan, de biztosan újra érezni kezdtem a kapcsolatot a testemmel. A legtöbb nap a testem figyelése a tükörben, a formám megbecsülése és annak lehetővé tétele, hogy valaki más személyesen manőverezze a testemet, elkezdett visszanyerni identitásomat. De ami még ennél is fontosabb, segített megbirkózni a támadásommal, és megbékélni vele, ami monumentális része volt a fejlődésemnek. (Kapcsolódó: Hogyan segített az úszás felépülni a szexuális zaklatásból)

Azon kaptam magam, hogy a mozgást szeretném a gyógyulásom elősegítésére használni, de nem találtam semmit, ami erre összpontosított volna. A szexuális zaklatás túlélőjeként lehetősége volt csoportos vagy privát terápiára menni, de nem volt köztük. Nem volt olyan tevékenységalapú program, amely végigvezetné Önt az öngondoskodáson, az önszereteten, vagy olyan stratégiákon, amelyekkel megtaníthatná önmagára, hogyan ne érezze magát idegennek a saját bőrében.

Így született meg a Ballet After Dark. Azért hozták létre, hogy megváltoztassa a szégyen arcát, és segítsen azoknak, akik túlélték a szexuális traumát, hogy átvészeljék a poszttraumás élet fizikai állapotát. Ez egy biztonságos tér, amely könnyen elérhető minden etnikumú, formájú, méretű és hátterű nő számára, és segít nekik feldolgozni, újjáépíteni és visszaszerezni életüket bármilyen traumás szinten.

Jelenleg havonta tartok workshopokat a túlélőknek, és egy sor egyéb órát kínálok, beleértve a magánoktatást, az atlétikai kondicionálást, a sérülések megelőzését és az izomhosszabbítást. A program elindítása óta Londontól Tanzániáig fordultak hozzám nők, és megkérdezték, tervezek-e ellátogatni, vagy van-e olyan hasonló program, amit ajánlani tudnék. Sajnos nincsenek ilyenek. Ezért nagyon keményen dolgozom azon, hogy létrehozzak egy globális hálózatot a túlélők számára, akik balettet használnak, hogy összehozzanak minket.

A Ballet After Dark túlmutat egy táncintézményen vagy azon a helyen, ahová fittebbé és egészségesebbé válhat. Arról szól, hogy elterjesszük azt az üzenetet, hogy visszatérhetsz a csúcsra – hogy olyan életet élhetsz, ahol erős, felhatalmazással rendelkező, magabiztos, bátor és szexi vagy – és hogy bár lehetsz mindez, de muszáj végezze el a munkát. Ez az, ahol mi lépünk be. Azért, hogy rád kényszerítsünk, de egy kicsit megkönnyítsük a munkát. (Kapcsolódóan: Hogyan terjeszti a #MeToo mozgalom a figyelmet a szexuális zaklatásról)

A legfontosabb: szeretném, ha a nők (és a férfiak) tudnák, hogy bár egyedül mentem át a gyógyulásomat, nem kell. Ha nincs családja és barátai, akik támogatják Önt, tudja, hogy én igen, és felveheti velem a kapcsolatot, és annyit vagy keveset oszthat meg, amennyire szüksége van. A túlélőknek tudniuk kell, hogy vannak szövetségeseik, akik megvédik őket azokkal szemben, akik azt hiszik, hogy felhasználható tárgyak-és ez az, amiért a Ballet After Dark itt van.

Ma minden ötödik nőt szexuális zaklatás ér életének egy bizonyos szakaszában, és közülük csak minden harmadik jelentést tesz erről. Itt az ideje, hogy az emberek megértsék, hogy a szexuális erőszak megelőzése és remélhetőleg megszüntetése mindannyiunknak – kis és nagy munkában – a biztonság kultúrájának megteremtését igényli.

Vélemény a következőhöz: