Mi az a B-12-vitamin teszt?

Tartalom

• Mi a B-12 vitaminhiány?
• Mikor rendel az orvos B-12-teszt vizsgálatot?
• Magas szérum-folát szint
• Kinek kell elvégeznie a B-12-vitamin tesztet?
• A B-12 teszt mellékhatásai és kockázatai
• A B-12 tesztek típusai és azok végrehajtásának módja
• Felkészülés a vérvizsgálatra
• Felkészülés az otthoni tesztekre
• A B-12 teszt eredményeinek értelmezése
• B-12 vitamin eredmények
• Hogyan kell kezelni a B-12 szinteket
• Mit kell enni a B-12 vitaminhiány megelőzése érdekében?
• Mennyi B-12-vitaminra van szüksége?

Mi a B-12 vitaminhiány?

A B-12-vitamin fontos vitamin számos testfunkcióhoz, mint például az agy egészségéhez, a vérsejtek előállításához és az idegrendszer megfelelő működéséhez. Számos módja van a B-12 szint tesztelésének. Lehet, hogy vett vért, vagy otthoni vizeletvizsgálatot vehet. Ezek a tesztek az Ön szintjét vizsgálják:

• teljes B-12-vitamin
• metilmalonsav (MMA)
• homocisztein
• holotranskobalamin (holoTC)

A kutatások azt sugallják, hogy az MMA és a holoTC pontosabbak lehetnek az alacsony B-12 szintek leolvasásakor, mivel az aktív B-12-t képviselik. Az alacsony B-12 szint a következőkhöz vezethet:

• tartós idegkárosodás
• romló agyi funkciók
• emlékezet kiesés
• átmeneti meddőség nőkben

Az emberek, akik elhízottak vagy sok húst esznek, szintén általában magasabb a normál szintnél. A magas B-12-vitamin szint jelezheti a májbetegséget, bizonyos típusú leukémiát vagy cukorbetegséget.

A B-12-vitamin hiány egy általános betegség. Az Országos Egészségügyi Intézetek szerint az amerikaiak 1,5-15% -ánál alacsony a B-12-vitamin szint. Sok embernek, különösen az idősebb felnőtteknek és a bélrendszeri rendellenességekkel küzdő embereknek nehézségekbe ütköznek a B-12-vitamin felszívása az ételekből és az orális kiegészítőkből.

Mikor rendel az orvos B-12-teszt vizsgálatot?

Orvosa javasolhatja a B-12 tesztet, ha:

• bizsergés a kezekben és a lábakban
• az egyensúly problémái
• versenyző szív
• zavar
• elmebaj
• gyengeség
• étvágytalanság

Ezt a tesztet akkor is elvégezheti, ha orvosa gyanítja, hogy veszélyes vérszegénységben szenved. A káros vérszegénység a vörösvértestek csökkentése. Ez akkor fordul elő, amikor a bél nem képes felszívni a B-12-vitamint, amely a vörösvértestek előállításához szükséges. A tünetek gyakran nem fordulnak elő 30 évnél fiatalabb embereknél. A diagnózis átlagéletkora 60 év.

Ennek a betegségnek a tünetei a következők:

• hasmenés vagy székrekedés
• kimerültség
• étvágytalanság
• sápadt bőr
• gyulladt vörös nyelv vagy íny, amely vérzik

Magas szérum-folát szint

Orvosa szintén megvizsgálhatja a B-12-vitamin szintjét, ha magas szérum-folát-szintje van. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) szerint a magas szérum folátszint elfedheti a B-12 vitaminhiányt és súlyosbíthatja a tüneteket. A szérum-folát méri a folsav szintjét a vérben. A folsav szükséges a test növekedéséhez és fejlődéséhez, valamint a vörös és fehérvérsejtek, valamint a vérlemezkék termelődéséhez.

Kinek kell elvégeznie a B-12-vitamin tesztet?

A tested természetesen nem termel B-12 vitamint. Állati termékekből származik, például halból, húsból és tejtermékből. Azok a személyek, akiknek vannak kockázata a B-12-vitaminhiányra:

• idősebb felnőttek
• gyermekek
• vegánok
• szigorú vegetáriánusok
• cukorbetegek
• akiknek gyomor bypass műtéte volt

Az új anyák, akik szoptatnak, érdemes kipróbálni a B-12-vitamin szintjét, ha tüneteik vannak, vagy a fenti veszélyeztetett csoportba tartoznak. Ha a szoptató anyának alacsony a B-12 szintje, akkor a csecsemőjében fokozott a neurológiai károsodás és a fejlődési problémák kockázata - áll a Harvard Health Publications.

Egyes állapotok befolyásolhatják a test képességét is a B-12 felszívódására. Beszéljen orvosával, ha:

• ártalmas vérszegénység
• celiakia, ahol a szervezet immunrendszere reagál a gluténre a bél bélésének károsodásával
• Crohn-kór, egy autoimmun állapot, amely a gyomor-bélrendszer tartós gyulladását okozza
• atrófiás gasztritisz, olyan állapot, amikor a gyomor bélése szűkül és korlátozza a gyomorsav termelést

Azok a gyógyszerek, amelyek befolyásolhatják a test B-12-vitamin szintjét is:

• klóramfenikolt vagy klóramicetint
• protonpumpa-gátlók, például Prilosec és Prevacid
• H2 receptor blokkolók, például Tagamet, Pepcid és Zantac
• metformin cukorbetegség kezelésére

A B-12 teszt mellékhatásai és kockázatai

Fúrást érezhet, amikor az egészségügyi szakember behelyezi a tűt a karjába. A vérvétel azonban alacsony kockázatú és általában fájdalommentes. Az is lehetséges, hogy kissé fájó fájdalmat érezze magát, vagy ha karjaiban véraláfutást észlel néhány nap után. Figyelmeztesse az egészségügyi szolgáltatót, ha lüktető fájdalom jelentkezik, vagy ha a kar megduzzad a teszt után.

Beszéljen orvosával a teszt előtt, ha vérzési rendellenessége van, például hemofília, vagy ha korábban problémái voltak a véralvadással. Nagyon sok vérzés tapasztalható, amikor a tű átüti a bőrt.

Fontos az is, hogy tájékoztassa orvosát minden alkalmazott gyógyszereiről vagy vény nélkül kapható gyógyszeréről, mivel egyes gyógyszerek zavarhatják a teszt eredményeit.

A B-12 tesztek típusai és azok végrehajtásának módja

Felkészülés a vérvizsgálatra

Egészségügyi szolgáltatója megmondja neked, hogy a teszt előtt körülbelül hat-nyolc órán keresztül nem szabad enni és inni. Gondoskodni fog arról, hogy a teszt előtti napokban megfelelő hidratációval járjon.

A teszt során az egészségügyi szolgáltató antiszeptikus törlővel vagy alkoholos törlővel megtisztítja a karját vagy könyökét egy kis részén. Lehet, hogy egy rugalmas szalagot tettek körül a karja teteje körül, hogy fokozza a vér áramlását. Egészségügyi szolgáltatója ezután behelyezi a tűt a vénába, és összegyűjti a vért.

Miután elegendő vért vett fel, az egészségügyi szolgáltató eltávolítja a tűt és felragaszt egy kötést. A vérmintáját ezután laboratóriumba veszik, hogy megmérjék a B-12-vitamint vagy más markereket, például a holoTC-t.

Felkészülés az otthoni tesztekre

A B-12 szintjét otthon is kipróbálhatja. Az otthoni tesztkészletek mindegyike 50,00 dollárba kerül, és online megvásárolható. A legtöbb otthoni készlet megvizsgálja az Ön vizeletét az MMA jelenlétére, amely összefüggésben van a B-12-vitamin korai stádiumával.

Lehet, hogy el kell küldenie vizeletmintáját laboratóriumba. Ezek a készletek üveget és levelezési utasításokat tartalmaznak. Mások olyan tesztcsíkokat is tartalmaznak, amelyeket Ön magától belemeríti a vizeletmintájába, így azonnal elolvashatja az eredményeket.

A B-12 teszt eredményeinek értelmezése

Mind a magas, mind az alacsony B-12-vitamin szint jelezheti a mögöttes problémát. Az alacsony B-12 szint vérszegénységre, belső parazitára és hyperthyreosisra utalhat. A Medical Daily szerint a magas B-12 szint növelheti a rák kockázatát.

A magas B-12 szint is a következő jele lehet:

• májbetegség
• bizonyos típusú leukémia
• cukorbetegség
• veseelégtelenség

Lehetséges az alacsony vagy magas B-12-vitamin szint is más egészségügyi problémák nélkül. A legtöbb egészségügyi állapot további rendellenességekkel jár, kivéve a rendellenes B-12-vitamin szintet.

A normál tartományok laboratóriumokban is változhatnak, ezért fontos, hogy az eredményeket megbeszélje orvosával.

B-12 vitamin eredmények

Vizeletvizsgálatoknál az MMA normál tartománya 3,8 mcg / mC alatt van. Ha magasabb szintje van, akkor lehet, hogy B-12 hiány van.

A holoTC normál tartománya 23–100 pmol / L. Az alacsony holoTC az alacsony B-12 korai mutatója.

Hogyan kell kezelni a B-12 szinteket

Azoknál az embereknél, akikben magas a B-12 szint, a kezelés magában foglalja az étrend kiigazítását. Ez azt jelentheti, hogy kevesebb állati terméket fogyasztanak, mint például húsok, tejtermékek és tenger gyümölcsei.

Ha B-12 hiányt diagnosztizálnak, akkor a kezelés célja a B-12-vitamin szintjének növelése. Kezelése magában foglalhatja:

• B-12-vitamin injekció, gyakori injekciókkal súlyos hiányosság esetén
• napi B-12 vitamin-kiegészítők, például a cianokobalamin, amely egy ember által készített B-12-vitamin
• a B-12 folyadék rendszeres adagolása az orron keresztül
• a B-12-vitaminban gazdag étrend betartása

Ha a B-12 hiánya alapvetõ betegség következménye, az orvos ezt az állapotot kezdi el kezdeni.

Mit kell enni a B-12 vitaminhiány megelőzése érdekében?

A B-12 hiány sok esetben a mögöttes egészségügyi problémákból fakad, de megelőző intézkedéseket lehet hozni. A megelőző intézkedések közé tartozik az étrend szigorú figyelése, főleg ha vegetáriánus vagy vegán.

Egy adag dúsított reggeli gabonapehely a márkától függően a napi bevitelének értékének 25–100% -át teljesítheti. Három uncia főtt lazac a napi bevitelének körülbelül 80% -a.

A B-12 a következőkben is megtalálható:

• tenger gyümölcsei
• máj, sertéshús és marhahús
• csirke és baromfi
• dúsított szója
• tejtermékek, például tej, joghurt, sajt
• vitamin-kiegészítők

A vegetáriánusok és a vegánok is találhatnak néhány szójaterméket, miso-t és tengeri zöldségeket B-12-vel, de ezek nem tartalmaznak jelentős mennyiségű B-12-et.

Mennyi B-12-vitaminra van szüksége?

A mennyi B-12 szükséges az életkorától és attól függően, hogy terhes vagy szoptat-e. Az alábbi táblázat megmutatja, mennyi

Noha a magas B-12-vitamin más állapotok jele lehet, a B-12-vitamin felesleges fogyasztásának nem tűnik káros hatása az egészségre.