Hogyan lehet elválasztani az antidepresszánsokat

Tartalom

• Antidepresszáns tények
• A megvonás tünetei
• Visszavonás és függőség
• Hasznos tanácsok
• Először beszéljen orvosával
• Adjon esélyt az antidepresszánsok számára
• Tudja meg, mi befolyásolja a kúposságát
• Ne feledje, hogy a kúposítás időt vehet igénybe
• Használjon hangulatnaptárat
• Tartsa az egészséges szokásokat, miközben kúpos
• Tartsa a kapcsolatot orvosával
• Kérjen támogatást a családtól és a barátaitól
• Fontolja meg a beszédterápiát
• Végezze el a teljes folyamatot
• Kúp idő
• Egy óvatos szó
• Alsó vonal

Antidepresszáns tények

Néhány embernél hosszú távú antidepresszáns használat szükséges. De mások végül el akarják hagyni a gyógyszereik szedését. Ennek oka lehet a nemkívánatos mellékhatások, a váltó gyógyszeres kezelés, vagy egyszerűen azért, mert úgy érzik, hogy nincs rá szükségük a gyógyszeres kezelésre.

Ha abbahagyja az antidepresszánsok szedését, fontos, hogy beszéljen orvosával az adagjának nullára csökkentéséért, ahelyett, hogy hirtelen abbahagyná a gyógyszert. Ez segít elkerülni az elvonás tüneteit.

A megvonás tünetei

A megvonás tünetei és időtartama mindenki számára eltérő lehet. A legtöbb emberben a tünetek enyhék, másokban azonban súlyosabbak és hosszabb ideig tarthatnak. A megvonás általános tünetei a következők:

• depresszió
• szorongás
• ingerlékenység
• hangulatingadozás
• influenza-szerű tünetek, beleértve a túlzott izzadást, hidegrázást, fájdalmat és fejfájást
• hányinger vagy egyéb gyomorprobléma
• szédülés
• étvágytalanság
• álmatlanság
• élénk álmok vagy rémálmok
• nyugtalan lábak vagy a mozgás feletti egyéb irányítás hiánya, például remegés
• érzékenység a hangra vagy a fülek csengetésére
• zsibbadás vagy fájdalom az Ön végtagjain
• agyrázkódások, amelyek úgy érzik, hogy áramütés tapasztalja a fejét

Visszavonás és függőség

A „visszavonás” meghallgatása ráébredhet a függőségre vagy a függőségre. Azonban az, hogy az antidepresszánsok csökkentése közben megvonási tünetekkel jár, nem jelenti azt, hogy függőséggel jár. Ehelyett a tünetek az agy újratelepítéséből származnak, miután a gyógyszeres kezelés befolyásolta.

Bár az antidepresszánsok megvonási tüneteket okozhatnak, különösen elterjedtek az elkeskenyedés során:

• szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), például az escitalopram (Lexapro), sertralin (Zoloft) és paroxetin (Paxil)
• szerotonin és norepinefrin visszavétel-gátlók (SNRI-k), például desvenlafaxin (Pristiq), duloxetine (Cymbalta) és venlafaxine (Effexor)

Ezek a gyógyszerek befolyásolják, hogy az agy hogyan használ bizonyos neurotranszmittereknek nevezett vegyszereket.

Nem számít, milyen antidepresszánst szeretne abbahagyni a szedését, nem szabad megpróbálnia önmagában csinálni. Mindig beszéljen orvosával a gyógyszeres kezelés elválasztásának legjobb módjáról.

Hasznos tanácsok

Az antidepresszánsok megszüntetése nehéz lehet. Ez sok összetett érzetet hozhat fel. Ezeknek a tippeknek a szem előtt tartása elősegítheti a folyamat lehető legszélesebb körét.

Először beszéljen orvosával

Mindig beszéljen orvosával, hogy jó ötlet-e a gyógyszeres kezelés megszüntetése. Ha egyetértenek abban, hogy a kúposság megfelelő neked, akkor segíthetnek Önnek a legjobb módszer megtervezésében.

Adjon esélyt az antidepresszánsok számára

A szakértők javasolják, hogy legalább hat-kilenc hónapig szedjen antidepresszánsokat. Ideális esetben, ha jobban érzi magát, legalább hat hónapig vegye be őket.

Lehet, hogy csökkentheti az antidepresszánsokat, mert jobban érzi magát, de ez azt is jelentheti, hogy a gyógyszer az Ön számára működik. A túl hamar elhagyva nagyobb a valószínűsége annak, hogy a depresszió visszatérjen.

Tudja meg, mi befolyásolja a kúposságát

A kúposság hossza sokféle dologtól függ, többek között:

• milyen típusú gyógyszert szed, mivel egyeseknek hosszabb időre van szükségük a rendszerből való kilépéshez, mint másokhoz
• a jelenlegi gyógyszeradag, mivel a magasabb adagok általában hosszabb időt vesznek igénybe
• hogy vannak-e tünetei a korábbi gyógyszeres változások miatt, amelyek miatt az orvosa javasolhatja, hogy lassabban kúposodjon el, hogy megpróbálja elkerülni ezeket

Ne feledje, hogy a kúposítás időt vehet igénybe

Szánjon rá időt, és ne szabaduljon el attól, ha a kúpossága hosszú időt vesz igénybe, vagy hosszabb időt vesz igénybe, mint mások, akiket ismer, akik csökkentik a gyógyszereiket. Mindenki más és másképp reagál.

Használjon hangulatnaptárat

A hangulatnaptár segít követni, hogyan érzi magát kúposan. A napi hangulat nyomon követése segíthet abban, hogy orvosával beszéljen, ha bármilyen elvonási tünetet észlel, és segít meghatározni, hogy a depresszió visszatér-e.

Tartsa az egészséges szokásokat, miközben kúpos

Tartsa be az egészséges táplálkozást, gyakoroljon rendszeresen, és amennyire csak lehetséges, csökkentse a stresszt. Ez nemcsak csökkentheti a kúpos tünetek kockázatát, de a jövőben is csökkentheti a depresszió kockázatát.

Például egy 25 tanulmány áttekintése szerint a testmozgás segíthet az embereknek kezelni a depressziót. A közepesen erőteljes testmozgás különösen hasznos volt.

Tartsa a kapcsolatot orvosával

Ha orvosával beszéli arról, hogy Ön hogyan érezte magát a folyamat során, ez segít nekik a dolgok kiigazításában, ha szükséges, így biztonságosan kúphat.

Kérjen támogatást a családtól és a barátaitól

A kúposodás sok érzelmet okozhat. Segíthet abban, hogy a környéken élők támogassanak téged és megértsék, mi folyik itt.

Fontolja meg a beszédterápiát

Az egyik elemzés kimutatta, hogy az antidepresszánsokat szedő emberek mindössze 20% -án esnek át pszichoterápia. Az antidepresszánsokat és a pszichoterápiát vizsgáló tanulmányok metaanalízise azonban bizonyítékot talált arra, hogy az antidepresszánsok megszüntetése közben és után folytatott beszélgetési kezelés segíthet a visszaesés vagy a kiújulás megelőzésében.

Függetlenül attól, hogy vannak-e elvonási tünetei a kúpos kezelés során, érdemes lehet beszélgetési terápiát hozzáadni a kezeléséhez.

Végezze el a teljes folyamatot

Fontos a teljes folyamat befejezése. Ne felejtse el, hogy orvosa az egész idő alatt segít. Havi találkozókat kell ütemeznie, hogy ellenőrizze a tüneteket, szükség esetén beállítsa a kúpot, és ellenőrizze, hogy nincs depresszió-visszaesése.

Kúp idő

A gyógyszeres elválasztáshoz szükséges idő függ az Ön adagjától és attól, hogy meddig töltötte a gyógyszert. Ez a gyógyszer típusától is függ.

Minden gyógyszernek bizonyos ideig kell elhagynia a testét, mivel idővel felhalmozódnak. Ha úgy érzi, hogy megvonási tünetek vannak, akkor gyakran akkor jelentkeznek, amikor a gyógyszer kb. 90 százaléka jut ki a testéből. Az alábbi táblázat megmutatja, mennyi ideig tart az antidepresszánsok elhagyása a testéből.

Egy óvatos szó

Mivel a hangulatváltozások gyakori megvonási tünetek, néha nehéz lehet megmondani, hogy megvonásuk van-e, vagy ha depressziója relapszusban szenved. A különbség megállapításának néhány módja a következő:

• A megvonási tünetek az antidepresszáns adagjának csökkentése vagy a gyógyszer abbahagyása után néhány napon belül kezdődnek. A visszaesés tünetei általában később, hetekkel vagy hónapokkal kezdődnek el a kúposodás megkezdése után. Sőt, fokozatosan lépnek fel, mint az elvonási tünetek.
• A megvonásnak és a visszaesésnek különböző fizikai tünetei vannak. Például, bár mindkettő álmatlansághoz vezethet, az abbahagyás sokkal inkább influenza-szerű tüneteket és szédülést okoz.
• A megvonási tünetek néhány héten belül elkezdenek eltűnni, mivel a test alkalmazkodni kezd az új neurotranszmitterek szintjéhez. A visszaesés tünetei általában hosszabb ideig tartanak, és tovább súlyosbodhatnak.

Alsó vonal

Az antidepresszánsok eltávolítása jó lehetőség lehet sok ember számára, de fontos, hogy helyesen csinálja. A gyógyszeres kezelés megszüntetése segíthet elkerülni mind a testi, mind a mentális mellékhatásokat.

Ne felejtse el lassan venni. A kúposság időbe telik. Az időtartam mindenki számára eltérő, és attól függ, hogy milyen gyógyszert szed, mennyi ideig szedte, és ha volt-e mellékhatása a múltban.

Kúposodás közben ügyeljen az egészséges szokásokra, és kérjen támogatást, ha erre szüksége van.

A legfontosabb dolog az, hogy beszéljen orvosával az antidepresszáns elválasztásának legjobb módjáról. Segíthetnek meghatározni, milyen gyorsan tud kúposodni, és segít a tünetek kezelésében.