A heti SHAPE Up: Vanessa Hudgens kemény lesz a Sucker Punch és a többi forró történet miatt

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Betartva március 25 -én, pénteken

SHAPE áprilisi címlaplánya Vanessa Hudgens ezen a héten mutatta be elképesztően tónusú testét a talk show áramkörön. Megkaptuk az edzést, amellyel 180 kilót emelt, és készen álltunk a Sucker Punch -ban játszott szerepére. DWTS versenyző Wendy Williams Biztos fülledtnek tűnt az idei évad premierjén, de alacsony pontszámot ért el, 14. Ezen a héten Wendy megosztotta velünk félelmeit a következő szezonnal kapcsolatban, és azt, hogy szerinte ki a legnagyobb versenye a DWTS-en. Egy másik tévés verseny, amelynek nyelve csóvált a héten, a legnagyobb vesztes volt. Versenyzők akarta hazamentem, és egy TBL-vesztes miatt volt ideges vesztes súly!

Azok számára, akik fogyni akarnak, a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a zsír hozzáadása az étrendhez segíthet a zsírvesztésben-ha ez a megfelelő fajta. Az étkezési unalom legyőzése a fogyás sikerének másik titka. Próbálja hozzáadni ezeket a szezonális szuperételeket, hogy segítsen leadni a kilókat és elnyerni a létfontosságú tápanyagokat. Egy fogyókúrás terv sem teljes egy kis kardió nélkül. Függetlenül attól, hogy mit választ a túrafutástól a kardio -kick -boxig, a megfelelő cipő kulcsfontosságú. Találja meg a tökéletes párat a SHAPE éves cipődíjával. Ráadásul a fűzés váratlan előnyökkel járhat. Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy a sport újrafókuszálhatja az agyat, és egyszerű feladatokat, például az utcán való átkelést biztonságosabbá teheti a sportos számára, mint az ülő. És nincs ok arra, hogy ne nézz ki nagyszerűen kint és körül. Próbáld ki a SHAPE kedvenc szépségbloggereitől származó tavaszi körömtrendek egyikét.

További forró történetek a héten:

Boldog 35. Reese Witherspoon-5 módszer, amivel inspirál bennünket, hogy fittek legyünk

-Fit cukor

A tökéletes tavaszi ebéd

-Fitt aljú lányok

Camilla üdvözli Kate Middletont a családban

-People.com

A szex és a hosszú távú kapcsolat

-New York Times

A Vega Burger Debate: Szeresd őket vagy gyűlöld őket

-Ez illik

Vélemény a következőhöz: