Ezen a héten a SHAPE Up: Everything Dancing with the Stars, a valódi titok a sovány és újabb forró történetekhez

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ezen a héten volt az évadbemutatója Tánc a csillagokkal és a tévékészülékeinkhez ragaszkodtunk, ezért úgy döntöttünk, hogy mindent elhozunk, amit tudnia kell DWTS 2011. Itt megosztjuk a szezonra vonatkozó előrejelzéseinket és összefoglalót a Tánc a csillagokkal A 2011 -es évad bemutatója. Ráadásul megnézted a közönséget? Lehet, hogy sztárosabb volt, mint a színpad! Courteney Cox, Khloé, Kourtney és Kim Kardashian és több. Tudja meg, kik voltak még a közönségben, és mit mondott az egyik nővér Brunonak, hogy mit kell tennie a pontozás közepette.

Mindannyian nem tudunk napi hat órát táncolni, szóval mit akarunk a valós edzésprogramoktól? Eredmények elérése anélkül, hogy hetente órákat töltene az edzőteremben. Megmutatjuk, hogyan gyorsíthatja fel edzési eredményeit. Ezenkívül dobja fel a gabonapelyheket és a cukros granola rudat az edzőterem táskájában, és dobja be a 9 jól hordozható, magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú snack egyikét. És ha az embere nem Makszim Chmerkovszkij megtudhatja, hogyan zavarhatja meg az anyagcseréjét, és hogyan javíthatja ki.

A 2011-es Dancing with the Stars szereplők kedvencei

A kedvenc táncainkat rangsoroljuk az első epizódból DWTS 13. évad. Ráadásul szerezd meg a végeredményt az egészben Tánc a csillagokkal öntvény.

Tánc a csillagokkal: Ki kicsoda a közönségben

Egy sztárokkal tarkított közönség és egy kis rossz viselkedés talán csak az idei szezont teszi lehetővé Tánc a csillagokkal.

Skinny igazi titka

Lassítsa le az edzést, hogy felgyorsítsa az eredményeket.

9 alacsony szénhidráttartalmú snack útközben

Tegye le a granolaszeletet, és vegyen egyet ezek közül a rendkívül hordozható, magas fehérjetartalmú falatok közül.

8 mód, ahogyan a férfi beavatkozik az anyagcserédbe

Kerülje el a kapcsolat fontjainak pakolását, ha mindig az emberével eszik.

További forró történetek a héten:

Az extra ízek heti font súlygyarapodást eredményezhetnek

-FitCukor

Mandulavajas rágó

-VitalJuice

Miért buknak el gyakran az elszánt diétázók is?

-NYTimes.com

6 legjobb fehérjepor

-Fitt aljú lányok

Miért gyűlöli az agyad a Facebook változásait?

-Huffington Post

Vélemény a következőhöz: