Amit megtanultam a 20 Disney verseny futásából

Tartalom

• Öltöztesd fel a részt
• Terv minden időjárásra
• Fuss szórakozásból
• Vagy mehet a dicsőségért
• Először fuss, majd körutazás
• Légy barátságos, szerezz barátot
• Hozz (vagy kölcsönözz) gyerekeket
• Menj a távolságra
• Légy falánk
• Tedd varázslatossá
• Vélemény a következőhöz:

Vallomás: A kutyám neve Hamupipőke. A Disney iránti szeretet minden dolog iránt fiatalon kezdődött, mivel szüleim gyermekként minden évben elhozták a húgomat és engem a Walt Disney World -be. Apám Floridából, a vidámpark közelében található, és anyám Tinker Bell volt Halloweenkor ő kislány volt – három éve egymás után, szóval mondhatni, hogy a Disney a vérünkben van.

A két kedvenc dolgom – a Disney és a futás – lehetőséget kap arra, hogy tökéletesen ütközzön a márka híres runDisney rendezvényein. Az elmúlt öt évben 20 Disney által szponzorált versenyt értem el 10 hétvége alatt három Walt Disney vidámparkban és üdülőhelyen két országban. Csak 2016-ban futottam legalább egy versenyt mindhárom Disney-üdülőhelyen, amelyek futóeseményeknek adnak otthont: a kaliforniai Disneylandben, a floridai Walt Disney Worldben és a francia Disneyland Paris-ban.

Versenyképes futóként indultam az első Disney által támogatott versenyemen, hogy elérjem a leggyorsabb félmaratonomat. De a pályafutásom során (egy maraton, kilenc félmaraton, három 10 ezer, négy 5 kilométer és három gyerekverseny unokahúgommal és unokaöcsém mellett) megtanultam, hogy amikor Disney -futamokat kell lebonyolítani, Ralph Waldo Emerson jobbra: "Bölcsesség befejezni a pillanatot, megtalálni az út végét az út minden lépésében, megélni a legtöbb jó órát."

Így tanultam meg élvezni a „legnagyobb számú jó órát” egy Disney-versenyút minden lépése során.

Öltöztesd fel a részt

A Disney Wine & Dine félmaratonon jelentkeztem a Walt Disney World -en, az első Disney -futamon, futócsapatom kislemezében és fekete rövidnadrágjában. Azonnal megbántam. A jelmezes futók úgy néztek ki, mintha sokkal jobban szórakoznának, és ez azért van így.

Soha többé nem követtem el ezt a hibát. Most szikrázó szoknyában, tutuban és háremnadrágban futottam, és Disney -karakterek végtelen folyamának öltözködtem: Hamupipőke, Jázmin, Belle, Hölgy, Megara, Esmeralda és mások. A nézőktől, a Disney szereplőitől és más futóktól kapott üdv a „karakteredhez” varázslatosabbá teszi az élményt. Csak győződjön meg róla, hogy a megjelenését futóbarát anyagokból és felszerelésből építi fel.

Terv minden időjárásra

Mint minden versenyen, az időjárás-és különösen a rossz időjárás esetén a megfelelő felszerelés nélkül-javíthatja vagy megtörheti teljesítményét. Tehát amikor kiválasztja ezt a tökéletes jelmezt, ne menjen a szőrös, teljes testű Chewbacca nadrág és a hozzá illő sapka közé a floridai páratartalom mellett. Ez volt a férjem hibája a Walt Disney World Star Wars félmaratonján. Igen, remekül nézett ki a másodpilótámként-én vagyok Rey Csillagok háborúja:Az Ébredő Erő-és sok éljenzést kapott: "Ez az elkötelezettség!" és "Biztos meleg vagy!" De biztos vagyok benne, hogy el kell égetnünk azt az öltönyt, olyan izzadt volt.

Az ellenkező fajta futó időjárás is rémálom lehet. A nővéremmel 32 fokos hőmérséklettel néztünk szembe a 2015-ös Disney Princess 5K-n, miközben a Hamupipőke gonosz mostohatestvéreinek öltöztünk ... tank felsőben és szoknyában. Hozzon magával egy nagy bőröndöt, és állítsa be jelmezét az időjárástól függetlenül.

Fuss szórakozásból

Sokan azt fogják mondani, hogy a Disney nem az a hely, ahol igazán "versenyezni" lehet. Érdemes megállni azoknál a fényképeknél, ahol karakterek sorakoznak a pályán. Érdemes szünetet tartani a képekhez Hamupipőke vagy Csipkerózsika kastélya előtt. Röviden, le akar lassítani és élvezni az élményt.

A Disney által szervezett versenyek tökéletes környezetet jelentenek a tempóváltáshoz, hogy elfelejtsék a PR-eket vagy a versenyt. Gondoljon a Disney versenyekre, mint a Neverland futó megfelelőjére-légy gyerek és érezd jól magad. Add át magad az élménynek.

Vagy mehet a dicsőségért

Teljesen figyelmen kívül hagytam az előző leckét, és mindent beleadtam a Disney által szponzorált versenyeken, és még mindig nagyon jól éreztem magam. A 2012-es Disney Princess Félmaratonon egy új félmaratoni egyéni rekordot futottam, miközben Hamupipőkének öltöztem. A 2016-os Tinker Bell félmaratonon futottam le a második leggyorsabb félmaratonomat, miközben Megnek öltöztem. Herkules. Minden Disney félmaratoni pálya viszonylag sík, így ha szerencséje van a hűvös, tiszta időjárással, biztosan felpörgetheti a sebességét.

A legjobb rész? Nagyon élveztem minden versenyt. A karakterek, a szórakozás, a nézők és a körülötted lévő többi futó szelleme segít eljutni a célig. (Nem számít, mi a cél, ezek a legjobb futási tippek és trükkök segítenek elérni azt.)

Először fuss, majd körutazás

Ezt nehéz úton tanultam meg. Valójában ez egy hiba, amit elkövettem összes három Disney félmaratonom idén. 30 mérföldet gyalogolni a félmaraton előtti négy napban? Igen, ez az pontosan amit az első Disneyland Paris Félmaraton előtt csináltam szeptemberben. Az Eiffel-torony! Sacré-Cœur! Futás a Szajna mentén! turistabolond voltam. Jöjjön el a verseny napján a lábam pirítós volt.

És az egyik Tinker Bell félmaratonon 18 mérföldet kóboroltam a vidámpark körül-12-et a verseny előtti napon. Hoppá, rossz ötlet, főleg, ha figyelembe vesszük, hogy "ezt" közelítettem ahhoz a PR -hez, és végül nyolcszor szárítottam az utolsó három mérföld alatt. (Olvasson ezekről a tapasztalatokról, ha fel kell adnia egy fitneszcélt?)

A történet erkölcse: Ha teheti, úgy építse fel utazását, hogy először versenyez, és később a parkokban játszik. Nagyon könnyű előre nem látható futásteljesítményt gyűjteni.

Légy barátságos, szerezz barátot

Rengeteg versenyt futok egyedül, de a Disney parkok hozzájárulnak a „több, annál vidámabb” hangulat megteremtéséhez, ami tökéletes alkalom arra, hogy családtagjait és barátait is rávegye a sorra. Elkísértem anyámat az első versenyén, a 2014 -es Walt Disney World 5K versenyen. Két évvel később az első 6,2 mérföldes megtételén (70 évesen!) a Tinker Bell 10K-n lépkedtem vele az anyák napi hétvégén. (Olvassa el, hogy miért futnék inkább nőkkel.)

Én is a másik oldalon álltam ennek a párosnak a gyors férjemmel, aki vezette a támadást, vagy csak társaságban volt a Princess Half-nál, a Wine & Dine Half-nál, a Star Wars Half-nál és a Disneyland Paris Half-nál.

És egy tündérbarát-flotta, akivel néhány évvel korábban találkoztam, sejtette, egy másik futásDisney-futam-segített a Tinker Bell félmaratonon. Indíts el egy beszélgetést, folytasd a közösségi médián keresztül, és barátságos arcokat fogsz látni, amikor legközelebb megérkezel egy Disney által szponzorált versenyre.

Hozz (vagy kölcsönözz) gyerekeket

A gyerekek versenyének nézése minden érzést ad. 2012 -ben regisztráltam először unokahúgomat és unokaöcsémet (akkor 3 és 5 évesek) egy Disney gyerekversenyre. Az év hátralévő részében erről beszéltek, és az érmeiket a hálószobájukba akasztották. Azóta is családi hagyomány.

Mindegyikük megkért, hogy fussak velük néhány versenyen, így volt az örömöm, hogy személyesen futhattam mellettük a 200 métert, a 400 métert és a Mile Run-ot. Általában nem szeretek a célban a porban hagyni. De amikor a 9 éves unokaöcsém felszáll, mert látja a célvonalat, hatalmas mosolyt csal az arcomra.

Menj a távolságra

A runDisney éves naptárában kilenc hétvége alatt több mint 35 futóverseny és 10 verseny kihívás található. De csak egy 26,2 mérföldes van: a Walt Disney World Marathon. Ez egy igazán varázslatos módja annak, hogy megmérettesse magát, amint azt 2013-ban megtanultam, amikor a 20. évforduló versenyét futottam. Még mindig ez az egyik kedvenc versenyem, és nyolc maratont teljesítettem.

A tanfolyam végigvezeti a futókat a Walt Disney World-Magic Kingdom, az EPCOT, a Disney Animal Kingdom és a Hollywood Studios mind a négy vidámparkján, valamint az ESPN Wide World of Sports Complex és más üdülőterületeken. Egyszerűen fogalmazva, a verseny minden maratonista számára kötelező. És ez egy nagyszerű pálya és verseny az első maraton lefutásához is. A futók több mint 50 százaléka kezdő. Ez volt az első maraton is a világon, ahol a nők túlszárnyalták a férfiakat. A nők a maratoni futók 44 százalékát teszik ki országosan, de a Walt Disney World Marathonon a nők uralják a célba érők 52 százalékát. (Az első maratonistákat sok meglepetés érheti, ezért összeállítottam egy listát azokról a dolgokról, amelyekre számíthat.)

Légy falánk

Fuss le minden versenyt – még a gyerekek versenyeit is – a Disney park futóhétvégéjén. Pont ezt tettem a 2015-ös Disney Princess Félmaraton hétvégéjén – 5K, 10K, félmaraton és gyerekversenyek. Igen, fáradt voltam, de az alvás, evés és légzés néhány napig tartó futása önmagában is utazás. Ezenkívül sok bling -et keres (érem, hogy megmutassa!).

A "verseny kihívása" egy runDisney fémjel. Az egész a Goofy's Race and a Half Challenge versenyen kezdődött, ahol a futók a Walt Disney World Félmaratont és a Walt Disney World Marathon-t teljesítik egymás mögött. A kihívások most már szinte minden hétvégére kiterjednek 10 000/félmaratoni kombókkal, parttól-partig, sőt országról országra is. De mind eltörpülnek a Dopey Challenge-hez képest (lásd, mit csináltam ott?) A Walt Disney World Marathon Weekend-5K, 10K, félmaraton és maraton négy egymást követő napon. Még nem érdemeltem ki a Dopey-érmet, de én is figyelek erre a díjra.

Tedd varázslatossá

A férjem a buli utáni időszakban javasolt a Disney Wine & Dine Félmaratonra. Öt évvel később együtt futottunk a Disneyland Paris Félmaratonon, mint egy virágzó család – öt hónapos terhes voltam a lányunkkal. A nagycsaládom-anyám, húgom, nagynéném, nagybátyám és még sok más, négy különböző államban élő-a runDisney eseményeket családi összejövetelekké változtatta. Számunkra a Disney a tökéletes hely arra, hogy összejöjjünk, szórakozzunk, ünnepeljük egymást, és igen, futjunk.

Vélemény a következőhöz: