Amit a One Tree Hill's Sophia Bush (majdnem) minden nap eszik

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Mi van benne Sophia Bushé hűtőgép? - Jelenleg semmi! az One Tree Hill - mondja csillag. Bush, aki jelenleg Észak-Karolinában él, jól ismert állatvédő aktivistaként és környezetvédőként a hollywoodi szférában, és azt mondja, hogy igyekszik biztosítani, hogy az általa elfogyasztott élelmiszerek olyan helyi gazdaságokból származjanak, ahol az állatokat nevelik és emberségesen kezelik.

"Észak -Karolinában van néhány gazdaság, amit szeretek" - mondja. – És ismeri a gazdákat, és tudja, hogy az állatok nem ketrecben éltek, és emberségesen bántak velük.

Ennek ellenére a sztár elmondása szerint, ha elfoglalttá válik, hajlamos sokat étkezni, és ahelyett, hogy otthon főzne, a hűtőszekrénye gyakran tele van elvihető dobozokkal.

Amikor a színésznő otthon van, íme három étel, amely nélkül nem tud élni:

1. Zabpehely. Bush azt mondja, igyekszik sok egészséges, teljes kiőrlésű gabonát a házban tartani, beleértve a zabpelyhet is. És miért nem? A zabpehely tápláló, sokoldalú és kielégítő reggelit biztosít (nem beszélve arról, hogy szuperétel a jobb szexhez!) Mi nem tetszik?

2. Barna rizs. Ez a teljes kiőrlésű gabona egy másik okos választás. Egy fél csésze barna rizs majdnem 2 gramm rostot tartalmaz, míg a párja, a fehér rizs, nincs benne. És nemcsak barna rizst főzhet alapvetően bármivel, hanem tele van mangánnal, amely öregedésgátló tulajdonság, és antioxidánsokkal.

3. Kilwin fagylaltja. Oké, szóval maga a fagylalt nem igazán egészséges. De egészséges időnként kényeztetni magát. "Amikor Észak -Karolinában vagyok, nem tudok betelni vele" - mondja Bush. - Olyan vagyok, mint egy vérszívű kutya; egy mérfölddel arrébb fel tudom venni az illatot. Minden az egyensúlyról szól – fontos a teljes kiőrlésű gabonákból, gyümölcsökből és zöldségekből álló egészséges étrend fenntartása, de az is fontos, hogy időnként jól érezzük magunkat, és ez néha azt jelenti, hogy engedjük magunkat a vágyainknak, bármi legyen is az.

Vélemény a következőhöz: