Amit az emberek nem vesznek észre, amikor súlyról és egészségről beszélnek

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha még nem vetted volna észre, egyre több beszélgetés folyik arról, hogy lehetsz-e „kövér, de fitt” vagy sem, részben a test pozitív mozgásának köszönhetően. És bár az emberek gyakran azt feltételezik, hogy a túlsúly automatikusan káros az egészségre, a kutatások azt mutatják, hogy a probléma ennél bonyolultabb. (További háttér itt: Milyen az egészséges testsúly?)

Először is, bár az elhízás növelheti az egészségügyi problémák, például a szívbetegségek, az osteoarthritis és a rák kockázatát, az adatok azt is sugallják, hogy nem összes a túlsúlyos emberek ugyanolyan szintű egészségügyi kockázatot jelentenek. Egy European Heart Journal tanulmány kimutatta, hogy azok, akik elhízottak voltak, de normális vérnyomásuk, vércukorszintjük és koleszterinszintjük volt, nem voltak nagyobb kockázattal a rák vagy szívbetegség halálában, mint a "normál" BMI tartományban lévők. Újabban egy tanulmány a Az American Medical Association folyóirata azt találta, hogy a legegészségesebb BMI valójában "túlsúlyos". Győz a body-pos közösségnek.

De a brit Birminghami Egyetem új, még publikálandó kutatása a "kövér, de fitt" megkérdőjelezheti a BBC szerint. Az elhízottak, de az anyagcsere szempontjából egészségesek (ami azt jelenti, hogy vérnyomásuk, vércukorszintjük, koleszterinszintjük és trigliceridszintjük a normál tartományon belül van), még mindig nagyobb a szívbetegség, a szélütés és a szívelégtelenség kialakulásának kockázata. Kongresszus az elhízásról.

A nagyszabású kutatásban több mint 3,5 millió ember vett részt, és jelenleg folyóirat-megjelenés céljából felülvizsgálat alatt áll, ami azt jelenti, hogy még nem ellenőrizték teljesen. Ennek ellenére a megállapítások jelentősek, ha megvizsgálják. Az eredmények azt jelenthetik, hogy az orvosok azt javasolnák, hogy az elhízott emberek fogyjanak, függetlenül attól, hogy más kockázati tényezőket mutatnak-e, vagy fittnek tűnnek - magyarázza Rishi Caleyachetty, Ph.D., a projekt vezető kutatója.

Ez azonban nem feltétlenül zárja le az összes többi „kövér, de fitt” kutatást. "Nagy különbség van a túlsúly és az elhízás között" - mondja Jennifer Haythe, M.D., a Columbia Egyetem adjunktusa. Technikailag a túlsúly azt jelenti, hogy a BMI 25 és 29,9 között van, az elhízás pedig azt jelenti, hogy a BMI 30 vagy annál magasabb. "Nem vagyok meglepve, hogy az új kutatásból származó adatok azt mutatják, hogy az elhízott kategóriába tartozó emberek életében fokozott a szív- és érrendszeri betegségek kockázata" - jegyzi meg Dr. Haythe, aki mindig azt javasolja, hogy az elhízott tartományban lévő BMI -vel rendelkező betegek elveszítsék testsúly egészségügyi okokból. A másik oldalon azt mondja, hogy az egészségügyi kockázatok azzal járnak, hogy csak a kis a túlsúly nem olyan súlyos. (Amiért érdemes, néhány komoly sportoló a BMI alapján a túlsúlyos vagy akár elhízott kategóriába tartozik, ezzel bebizonyítva, hogy egyedül ezt nem szabad megtenni.)

Végső soron az orvosok továbbra is tépelődnek a témában. Annak ellenére, hogy szerinte biztonságosabb, ha a betegek az úgynevezett "normál" súlytartományban vannak, Dr. Haythe szerint az emberek valóban túlsúlyosak és fittek is lehetnek. "Lehetsz túlsúlyos, lefuthatsz maratont, és jó formában lehetsz szív- és érrendszeri szempontból."

És ez nem olyan, mintha az "egészséges" testsúlyú emberek soha nem kapnak szívbetegséget. "Sokszor diagnosztizáltam és kezeltem súlyos szívbetegséget valakinél, aki sokat fut, nem túlsúlyos, viszonylag fiatal, és csak néhány kockázati tényezője van" - mondja Hanna K. Gaggin, MD, MPH. a Massachusetts General Hospital kardiológusa.

Ez nem azt jelenti, hogy az egészséges testsúly fenntartása időpocsékolás. Dr. Gaggin elmagyarázza, hogy míg korábban a szívbetegségek kockázatát népesség-alapú módon vizsgálták (például abban a kockázatban, hogy valaki szívbetegségben szenvedhet, arra alapozva, hogy más, azonos súlyú személyek szívbetegségben szenvedtek), a jelenlegi megközelítés egyre személyesebbé és személyre szabottabbá válik. Vannak sok olyan tényezők, amelyek együttesen határozzák meg az egyes személyek szívbetegségének kockázatát, mint például az étrend, az edzettségi szint, a koleszterin, a vérnyomás, az életkor, a nem, a faj és a családi anamnézis. "Figyelembe kell vennie egy személy minden részletét" - teszi hozzá.

"A lehetőség mellett nem hiszem, hogy a túlsúly egészséges dolog" - mondja. "De ha összehasonlítunk valakit, aki túlsúlyos és egészséges, aki sportol és jól étkezik, azzal, aki nem túlsúlyos, de nem csinálja ezeket, akkor az egészségesebb az, akinek egészségesebbek a szokásai." Megjegyzi, az ideális helyzet az lenne, ha egészséges testsúlyú lenne és gyakorlat és egyél jól, de a valóság és az ideál nem mindig egyezik.

Így végül kicsit korainak tűnik a "kövér, de fitt" mítosznak nevezni. Végül is a szívbetegség kockázata számos tényezőn alapul, nem csak a skálán látható számon. A táplálkozásra és a testmozgási szokásokra való odafigyelésnek előnyei vannak (testi és lelki!), Függetlenül a súlyától.

Vélemény a következőhöz: