Tegye szokássá a csúcsáramlást

A csúcsáramlás ellenőrzése az egyik legjobb módszer az asztma kezelésére és annak súlyosbodásának megakadályozására.

Az asztmás rohamok általában nem jelennek meg figyelmeztetés nélkül. Legtöbbször lassan építenek. A csúcsáramlás ellenőrzése megmondhatja, hogy támadás következik-e, néha még mielőtt bármilyen tünete lenne.

A csúcsáramlás megmondhatja, mennyire fújja ki a levegőt a tüdejéből. Ha a légutak szűkültek és elzáródtak az asztma miatt, akkor a csúcsáramlás értéke csökken.

A csúcsáramot otthon ellenőrizheti egy kicsi, műanyag mérővel. Néhány méter oldalán fülek találhatók, amelyeket beállíthat az akcióterv zónáihoz (zöld, sárga, piros). Ha a mérőjének nincs ilyen, színes szalaggal vagy jelölővel jelölheti meg őket.

Írja le a csúcsfolyamat pontszámokat (számokat) egy diagramra vagy naplóra. A csúcsáramlásmérők számos márkája diagramokkal rendelkezik. Készítsen másolatot a diagramról, amelyet magával hozhat, amikor meglátogatja egészségügyi szolgáltatóját.

Írja be a csúcsfolyamat száma mellé a következőt is:

1. Bármilyen jel vagy tünet, amelyet érzett.
2. Lépések, amelyeket megtett, ha tünetei voltak, vagy a csúcsáramlása csökkent.
3. Az asztmás gyógyszerek változásai.
4. Bármely asztma kiváltója, akinek ki volt téve.

Miután megismerte a legjobbat, vegye figyelembe a csúcsáramot:

• Minden reggel, amikor felébredsz, mielőtt gyógyszert szednél. Tegye ezt a napi reggeli rutin részét.
• Ha asztmás tünetei vannak vagy rohama van.
• Ismét azután, hogy gyógyszert szedett a támadásra. Ez megmondhatja, mennyire súlyos az asztmás rohama, és hogy a gyógyszer működik-e.
• Bármely más alkalommal, amikor a szolgáltató azt mondja neked.

Ellenőrizze, hogy melyik zónában van a csúcsfolyamat-száma. Tegye azt, amit a szolgáltató mondott, amikor ebben a zónában tartózkodik. Ennek az információnak szerepelnie kell a cselekvési tervében.

Hajtsa végre a csúcsáramot háromszor, és minden alkalommal ellenőrizze a legjobb értéket.

Ha egynél több csúcsáramlásmérőt használ (például egyet otthon, másikat az iskolában vagy a munkahelyen), győződjön meg arról, hogy mindegyik ugyanaz a márka.

Asztma - tegye a csúcsáramlást szokássá; Reaktív légúti betegség - csúcsáramlás; Bronhiális asztma - csúcsáramlás

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE és mtsai. Klinikai Rendszerfejlesztési Intézet honlapja. Egészségügyi irányelv: Az asztma diagnosztizálása és kezelése. 11. kiadás www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Frissítve 2016. december. Hozzáférés: 2020. január 28.

Kercsmar CM, Mcdowell KM. Zihálás idősebb gyermekeknél: asztma. In: Wilmott RW, Deterding R, Li A és munkatársai, szerk. A légzőrendszer Kendig-rendellenességei gyermekeknél. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 45. fejezet.

Miller A, Nagler J. Készülékek az oxigénellátás és a szellőzés értékelésére. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, szerk. Roberts és Hedges klinikai eljárásai a sürgősségi orvoslásban és az akut ellátásban. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 2. fejezet.

Asztma Nemzeti Oktatási és Megelőzési Program honlapja. A csúcsáramlásmérő használata. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Frissítve 2013. március. Hozzáférés: 2020. január 28.

Vishwanathan RK, Busse WW. Az asztma kezelése serdülőknél és felnőtteknél. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE és munkatársai, szerk. Middleton allergiája: alapelvek és gyakorlat. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 52. fejezet.

• Asztma
• Asztma és allergiás források
• Asztma gyermekeknél
• Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)

• Asztma és iskola
• Asztma - gyermek - váladékozás
• Asztma-kontroll gyógyszerek
• Asztma felnőtteknél - mit kérjen az orvostól
• Asztma gyermekeknél - mit kérjen orvosától
• Asztma - gyors gyógyszerek
• A testmozgás okozta hörgőszűkület
• Gyakorlás és asztma az iskolában
• A porlasztó használata
• Az inhalátor használata - nincs távtartó
• Az inhalátor használata - távtartóval
• Hogyan kell használni a csúcsáramlásmérőt
• Az asztmás roham jelei
• Tartson távol az asztma kiváltó tényezőitől

• Asztma
• Asztma gyermekeknél
• COPD