Mit kell enni kolonoszkópia után

Tartalom

• Ételek, amelyeket kolonoszkópia után fogyaszthat
• Mit ne együnk kolonoszkópia után
• Bevált módszerek a vastagbél gondozására

Áttekintés

A kolonoszkópia egy szűrővizsgálat, amelyet általában ápoló által biztosított tudatos szedáció alatt végeznek, vagy aneszteziológus által végzett mély szedációval. A vastagbélben előforduló lehetséges egészségügyi problémák, például polipok és vastagbélrák kimutatására használják.

Fontos, hogy mit eszel és iszol az eljárás után. A kolonoszkópiára való felkészülés során elvégzett előkészületek dehidratálnak, ezért a folyadékok és az elektrolitok visszahelyezése a rendszerbe létfontosságú.

Orvosa javasolhatja, hogy takarékosan, vagy egyáltalán ne fogyasszon az eljárást közvetlenül követő órákban. Aznap hátralévő részében és az azt követő napon azt tanácsolják, hogy igyon sok folyadékot, és fogyasszon puha, könnyen emészthető ételeket, amelyek nem irritálják a vastagbelet.

Ezekre az étrendi biztosítékokra általában csak egy napra van szükség, de mindenki más. Ha rendszere nem képes azonnal elviselni a szokásos étrendet, folytassa a lágy és folyékony alapú ételek fogyasztását egy-két további napon keresztül.

Ételek, amelyeket kolonoszkópia után fogyaszthat

A kolonoszkópia után olyan dolgokat fog enni és inni, amelyek gyengédek az emésztőrendszerére. A sok folyékony és folyadékalapú étel elfogyasztása segít elkerülni a kiszáradást.

Orvosa azt is javasolhatja, hogy azonnal puha, alacsony maradványtartalmú étrendet kövessen az eljárás után. Ez korlátozott mennyiségű tejtermékből, valamint alacsony rosttartalmú ételekből áll, amelyek könnyen emészthetők és kevesebb székletet eredményeznek.

Az ételek és italok a kolonoszkópia másnapján:

• italok elektrolitokkal
• víz
• gyümölcslé
• zöldséglé
• gyógynövény tea
• sós keksz
• graham crackerek
• leves
• almaszósz
• rántotta
• zsenge, főtt zöldségek
• konzerv gyümölcs, például őszibarack
• joghurt
• Jell-O
• popsicles
• puding
• tört vagy sült burgonya
• fehér kenyér vagy pirítós
• sima dióvaj
• puha fehér hal
• almavaj

Mit ne együnk kolonoszkópia után

A kolonoszkópia csak körülbelül 30 percet vesz igénybe, de előfordulhat, hogy a rendszerének helyreállítási időre van szüksége. Ez részben magának az eljárásnak, részben annak a bélpreparátumnak köszönhető, amelyet előtte átéltél.

A gyógyulás elősegítése érdekében előnyös az olyan ételek kerülése, amelyeket másnap nehéz megemészteni. Ez magában foglal mindent, ami irritálhatja a beleket, például a fűszeres ételeket és a magas rosttartalmú ételeket. A nehéz, zsíros ételek szintén fokozhatják az émelygést az általános érzéstelenítés után.

Az eljárás során levegőt juttatnak a vastagbélbe, így az nyitva maradhat. Emiatt utólag több gázt dobhat ki, mint általában. Ha igen, érdemes elkerülni a szénsavas italokat, amelyek több gázt adnak a rendszeréhez.

Ha eltávolított egy polipot, orvosa további étrendi irányelveket javasolhat. Ide tartozik az ételek, például a magvak, a diófélék és a pattogatott kukorica további két hétig történő kerülése.

A kolonoszkópia utáni napon elkerülendő ételek és italok a következők:

• alkoholos italok
• steak, vagy bármilyen kemény, nehezen emészthető hús
• teljes kiőrlésű kenyér
• teljes kiőrlésű keksz vagy keksz maggal
• nyers zöldségek
• kukorica
• hüvelyesek
• barna rizs
• gyümölcs a bőrével
• szárított gyümölcs, például mazsola
• kókuszdió
• fűszerek, például fokhagyma, curry és pirospaprika
• erősen fűszerezett ételek
• ropogós dióvajak
• pattogatott kukorica
• sült étel
• diófélék

Bevált módszerek a vastagbél gondozására

A vastagbél - amely más néven vastagbél vagy belek - az emésztőrendszer létfontosságú része. Egészségének megőrzése magában foglalja a kolonoszkópia elvégzését 5-10 évente, 50 éves kortól kezdve. A legtöbb embernek évtizedenként egyszer van szüksége erre a szűrésre.

A vastagbél gondozása nemcsak rendszeres szűréseket igényel. Ez azt is jelenti, hogy egészséges táplálkozást, a testtömeg-index egészséges tartományban tartását és az egészségtelen életmóddal kapcsolatos döntések elkerülését jelenti.

A vastagbélrák kevesebb mint 10 százaléka öröklődésen alapul. Az egészséges szokások nagy hatással vannak a vastagbél egészségére.

Egy 2015-ös tanulmány szerint az elhízás - különösen a hasi elhízás - és a 2-es típusú cukorbetegség a vastagbélrák kockázati tényezője. A cikkben az étrendi tényezőket említik, amelyek növelik ezt a kockázatot.

Az egészséges táplálkozás:

• gyümölcsök
• zöldségek
• sovány fehérje
• teljes kiőrlésű gabonák
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek, például joghurt és sovány tej

Az elkerülendő egészségtelen ételek a következők:

• desszertek és magas cukortartalmú ételek
• magas telített zsírtartalmú ételek, például gyorséttermek
• vörös hús
• feldolgozott hús

Cigaretta dohányzása vagy más dohánytermék használata nem ajánlott a vastagbél jó egészségéhez.

Az aktív megmaradás - különösen testedzéssel - szintén fontos a vastagbél egészsége szempontjából. A testmozgás segít csökkenteni az inzulinszintet. Ez segít a súlycsökkentésben is.

Egy olyan beszámoló szerint, akik fizikai tevékenységet folytatnak, 27 százalékkal kisebb az esély a vastagbélrák kialakulására, mint azok, akik nem fizikailag aktívak.