Amit egy Victoria's Secret modellnek mindig a hűtőszekrényében tart
Tartalom
Amikor beszélgettünk Rachel Hilberttel, mindent tudni akartunk arról, hogyan készül fel a Victoria's Secret modell a kifutóra. De Rachel emlékeztetett minket, hogy egészséges életmódja egész évben érvényesül. Elkezdtünk beszélgetni az egészséges táplálkozási rutinjáról, és megkérdeztük tőle: "Melyek azok az egészséges alapanyagok, amelyek mindig a hűtőszekrényben vannak?"
És bár szeret egy jó szelet mélytál pizzát kedvenc New York -i étterméből, egész évben tiszta, kiegyensúlyozott étrendet tart. Bekukkantott minket a konyhájába, és megosztotta kedvenc kamráját.
- Olívaolaj (egészséges zsír, amely jót tesz a szívednek)
- almaecet
- Gyümölcs. - Mindig van gyümölcs a hűtőmben! - mondta a POPSUGAR -nak. – Általában valami görögdinnye, áfonya és málna. A friss gyümölcs egészséges, természetes módon képes megfékezni az édesszájúakat.
- Spenót. "Mindig van spenótom, hogy ott tartsam a zöldjeimet" - mondta. (A spenót nagyszerű az energia növelésére.)
- Kókuszolaj (kiváló a koleszterin és a bőr számára)
- Probiotikumok. "Mindennap beveszem a probiotikumomat. Imádom az Ultra Flora 50 milliárdomat." A probiotikumok alkalmazása csodálatos módja a bélrendszer gyógyulásának, a test egyensúlyának megteremtésének, az emésztés elősegítésének és a puffadás csökkentésének.
- Tojás. - Mindig tojás! azt mondta.A reggelije két tojásból áll, egy fél avokádóval. Nahát! A tojás valóban kiváló fehérjeforrás, és sok egészséges receptben felhasználható.
Ez a cikk eredetileg a Popsugar Fitness oldalon jelent meg.
További részletek a Popsugar Fitness -ből:
Hogyan lehet kordában tartani az edzés utáni éhséget
De komolyan, a WTF probiotikus víz?
A Victoria's Secret modell kiömli a nyomásgyakorlást
Vélemény a következőhöz:
HirdetésÚj Hozzászólások
Alvajárás: mi ez, jelek és miért történik
