Miért nem jó néha nem szeretni a testét, még akkor is, ha támogatja a testpozitivitást

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Raeann Langas, a denveri modell elsőként mondja el, milyen nagy hatással volt rá a test pozitív mozgása. "Egész életemben küzdöttem a testképpel" - mondta nemrég Alak. "Csak amikor elkezdtem látni és olvasni ezeket az új példaképeket, akik minden méretben támogatták az önszeretetet, akkor kezdtem rájönni, milyen csodálatos is valójában a testem."

Ez az oka annak, hogy elkezdte a blogját, amelynek célja annak bizonyítása, hogy a divat divat, függetlenül a méretétől. "Akár 2 -es, akár 22 -es méretű vagy, a nők azt akarják (és megérdemlik), hogy olyan ruhákat viseljenek, amelyek jól mutatnak és felhatalmazzák őket" - mondja. "A testpozitív mozgás csak segített ennek megörökítésében."

Ennek ellenére Raeann azt is átlátja, hogy kitalálja hogyan szeretni a testét valójában nagyon-nagyon nehéz – és negatív gondolatok és érzések önmagunkkal kapcsolatban teljesen természetes és normális. "Fontosnak tartom tudni, hogy még azoknak a nőknek is, akik folyamatosan arról tesznek közzé, hogy büszkék a testükre, rengeteg pillanat van, amikor tele vannak kételyekkel" - mondja. - Nagyon fontos, hogy mit teszel ezekben a pillanatokban.

A 24 éves divatblogger ezeket az érzelmeket tükrözte egy közelmúltbeli Instagram-bejegyzésében, ahol arról beszélt, hogy a tested szeretete egy folyamat, nem pedig olyan, ami egyik napról a másikra történik. "Sok nő kérdezi tőlem, hogyan kezdhetik el szeretni a testüket, és mindig azt mondom, hogy ez egy egész életen át tartó utazás" - írta a bejegyzésben. "Minden nap dolgoznod kell a testeddel való kapcsolaton."

Raeann bölcs szavait a fotósával való találkozás ihlette. "Úgy döntött, hogy megnyílik nekem arról, hogyan volt egy olyan helyen, ahol észrevette, hogy megváltozik a teste, és mennyire elégedetlen vele" - mondja. "Valóban elgondolkodtatott, hogy a nők mennyire kemények magukhoz, és milyen nehéz elvárni, hogy szeressék a testedet Most és az élet minden szakaszában. "

Bár nagyszerű, hogy olyan időszakban élünk, amikor folyamatosan arra ösztönöznek bennünket, hogy szeressük önmagunkat, de ironikus módon, ez nagy nyomással járhat. - Folyamatos küzdelem minden részed felkarolása - folytatja Raeann. "Őszintén szólva olyan, mint egy kapcsolatban. Néhány nap fantasztikus-fej-fejig szerelmes vagy-, de más napok kemények és sok munkát igényelnek."

Emberként hajlamosak vagyunk önkritikára, de ezt te teszed után azok a negatív gondolatok, amelyekre összpontosítania kell. „Rengeteg nap van, amikor azon kapom magam, hogy „Úristen, borzalmasan néz ki a gyomrom ebben a ruhában”, vagy bármi más is az – mondja Raenne. "De minden alkalommal, amikor ilyesmit mondok, kihívom magam, hogy mondjak valami pozitívat is, csak hogy megváltoztassam a magammal folytatott beszélgetés hangnemét."

A lényeg? A testpozitivitás nem egy lineáris utazás, és határozottan nem is könnyű. Persze előfordulhat, hogy néha megcsúszsz, és visszaeshetsz a mérgező üzenetekbe, amelyeket a társadalom küldött neked egész életedben. Ez nem tesz kudarcot, és nem jelenti azt, hogy negatív gondolkodásmóddal rendelkezik. Ez csak azt jelenti, hogy ember vagy, és ez teljesen rendben van. Ahogy Raeann mondja: „Keresd továbbra is a gyűlöletet kedvesen és szeretettel, mert a szavak olyan erősek, és végül látni fogod – és ami még fontosabb érez-változás."

Vélemény a következőhöz: