Téli kiütés diagnosztizálása és kezelése

Tartalom

• A téli kiütések tünetei
• Figyelembe veendő kockázati tényezők
• A téli kiütés lehetséges okai
• Téli kiütés diagnosztizálása
• Téli kiütés kezelése
• Hogyan lehet megelőzni a téli kiütéseket
• Az elvihető

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A hideg időjárás árthat a testén. A hőmérséklet csökkenésével csökken a bőr nedvességtartalma is. Ez téli kiütéshez vezethet. A téli kiütés az irritált bőr területe. Leggyakrabban a száraz bőr okozza. Még akkor is, ha egészséges bőre van az év hátralévő részében, téli kiütés jelentkezhet a hideg évszakokban. Az állapot gyakori, és évről évre gyakran megismétlődik. A legtöbb hideg éghajlaton élő ember legalább egyszer megtapasztalta.

Kezelés és életmódbeli változások nélkül a kiütés egész télen át tarthat. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek egész évben egészséges és hidratált bőrt biztosítanak.

A téli kiütések tünetei

A téli kiütés a következő tünetek bármelyikét tartalmazhatja:

• vörösség
• duzzanat
• viszkető
• hámlás
• érzékenység
• dudorok
• hólyagok

A kiütés a test egyetlen területét érintheti, gyakran a lábát, a karját vagy a kezét. Más esetekben elterjedhet a testén.

Figyelembe veendő kockázati tényezők

Bárki kaphat téli kiütést, de néhány ember hajlamosabb, mint mások. Nagyobb valószínűséggel alakul ki téli kiütés, ha a következőkben szerepel:

• ekcéma
• rosaceás
• bőrgyulladás
• allergia
• asztma
• érzékeny bőrre

Ha sok időt tölt a szabadban, akkor felmerülhet a téli kiütés kialakulásának kockázata is.

A téli kiütés lehetséges okai

A bőröd külső rétege természetes olajokat és elhalt bőrsejteket tartalmaz, amelyek vizet tartanak a bőrödben. Ez segít abban, hogy a bőre puha, hidratált és sima legyen.

A keserű hideg hőmérséklet befolyásolhatja a bőr állapotát. A hideg levegő, az alacsony páratartalom és a nagy szél a szabadban megfosztja bőrét a szükséges nedvességtől. A hő növelése és a meleg záporok beltérben ugyanezt teszik. Ezek a zord körülmények miatt a bőr elveszíti természetes olajait. Ez lehetővé teszi a nedvesség távozását, ami száraz bőrhöz és esetleg téli kiütéshez vezet.

A téli kiütés egyéb lehetséges okai a következők:

• érzékenység antibakteriális szappanokkal, szagtalanító szappanokkal, mosószerekkel vagy más vegyi anyagokkal szemben
• bőrbetegségek, például pikkelysömör vagy ekcéma
• bakteriális fertőzés
• vírusfertőzés
• latexallergia
• feszültség
• fáradtság

A leégés téli kiütéshez is vezethet. A nap ultraibolya (UV) sugarai még télen is erősek lehetnek. A The Skin Cancer Foundation szerint a hó az UV-fény akár 80 százalékát is visszatükrözi, ami azt jelenti, hogy ugyanazok a sugarak kétszer is eltalálhatják. Az UV sugarak nagyobb magasságokban is intenzívebbek. Ezt fontos megjegyezni, ha kedveli a snowboardozást, a síelést vagy más alpesi sportot.

Téli kiütés diagnosztizálása

Orvosa fizikai vizsga során gyakran diagnosztizálhatja a téli kiütést. Felülvizsgálják a tüneteit és kórtörténetét, hogy segítsen meghatározni a kiütés okát és felírni a kezelést.

Ha a közelmúltban nem cserélte le a szappant, és nem tette ki a bőrét vegyszereknek, akkor valószínű, hogy a kiütése a száraz bőrnek köszönhető. Ha rendszeresen hidratálja a bőrét, és korlátozza az extrém hideg vagy meleg hőmérsékletnek való kitettséget, valami más okozhatja kiütését. Lehetséges, hogy allergiás reakciót tapasztal egy testápolási termék vagy gyógyszer miatt. Lehet fertőzése vagy bőrbetegsége is, például ekcéma, pikkelysömör vagy dermatitis.

Téli kiütés kezelése

A téli kiütések legtöbb kezelése olcsó, és nem igényel receptet. Például:

• A hidratáló krémek gyakran az első védekezés a téli kiütések ellen, mert segítenek a nedvesség bezárásában a bőrbe. Naponta többször alkalmazzon hidratáló krémet, különösen fürdés és kézmosás után.
• A vazelin egyben gátként is szolgál, hogy segítse a nedvesség lezárását a bőrben. Ha nem tetszik a kőolajtermékek felhasználásának ötlete, fontolja meg a kőolajhelyettesítők, például a Waxelene vagy az Un-Petroleum kipróbálását, amelyek szintén megakadályozzák a nedvességvesztést.
• A természetes olajok, például az olívaolaj és a kókuszolaj, segíthetnek megnyugtatni irritált bőrét és pótolni a nedvességet. Szükség szerint vigye fel a bőrére.
• A növényi rövidítés egy másik népszerű népi gyógymód a száraz bőrre, mert szilárd olajtartalma elősegíti a nedvesség helyreállítását. Fürdés után vagy lefekvés előtt próbálkozzon vele.
• A tejjel történő fürdés segíthet megnyugtatni a viszkető bőrt. A tiszta mosogatórongyat mártsa be a teljes tejbe, és szúrja rá a test érintett területére, vagy áztassa meleg fürdőben, hozzáadott tejjel körülbelül 10 percig.
• A zabpehely szappan és fürdők is segíthetnek a bőr megnyugtatásában. Vásároljon zabpehellyel készített szappant, vagy adjon finomra őrölt zabot meleg fürdőbe, és áztassa benne körülbelül 10 percig.
• A helyi kortizon krémek, amelyek vény nélkül vagy anélkül kaphatók, segíthetnek a bőrpír, viszketés és gyulladás csökkentésében. Kövesse a gyártó utasításait, vagy használja az orvos utasítása szerint.

A legtöbb téli kiütés életmódváltással, otthoni gyógymódokkal és over-the-counter (OTC) kezelésekkel javul. Mások fennmaradhatnak vagy rosszabbodhatnak. A karcolás a bőr megrepedését és vérzését okozhatja. Ez tökéletes baktériumnyílást biztosít a baktériumoknak és fertőzésveszélyt jelent.

Forduljon orvosához, ha olyan kiütése van, amely nem reagál az OTC kezelésre, vérzik vagy súlyos tünetei vannak.

Hogyan lehet megelőzni a téli kiütéseket

A téli kiütések megelőzésének legjobb módja a hideg éghajlat és a száraz levegő teljes elkerülése. Próbálja ki ezeket a megelőzési tippeket, ha nem a meleg éghajlaton tölti a telét:

• Fektessen be egy párásítóba, hogy nedvességet adjon a körülötted lévő levegőhöz. Teljes ház, egyszobás és személyes párásítók állnak rendelkezésre. Nagyszerű választékot talál az Amazon.com oldalon.
• Fürödjön ritkábban, habozzon fel keveset, és kerülje a forró vizet. Fontolja meg a tél folyamán minden másnapi fürdést, amikor előfordulhat, hogy teste nem izzad annyira vagy piszkosul.
• Használjon glicerinből, kecsketejből, shea vajból vagy olívaolajból készült természetes, illatanyagmentes szappanokat.
• Viseljen lélegző természetes szálakból, például pamutból és kenderből készült ruhákat, hogy csökkentse a bőrirritációt és a túlmelegedést.
• Védje meg a kezét kesztyű viselésével, valahányszor hideg időjárás esetén kimegy a szabadba. Akkor is viseljen védőkesztyűt, amikor mosogat, hosszabb ideig vízbe meríti a kezét, vagy vegyszerekkel tisztít.
• Megakadályozza a téli leégést széles spektrumú fényvédő viselésével, amelynek SPF értéke 30 vagy magasabb, ha a szabadban tölti az idejét.

Korlátozza a tüzek előtt töltött időt, amely csökkenti a páratartalmat és intenzív hőhatásnak teszi ki a bőrt.

Az elvihető

Megelőző lépések megtétele és hidratáló krém alkalmazása a száraz bőr első jelein segíthet csökkenteni a téli kiütés kockázatát.

Néhány téli kiütés csak kellemetlenséget okoz. Más kiütések súlyosabbak és orvosi kezelést igényelnek. Forduljon orvosához, ha a kiütése az otthoni kezelés ellenére sem javul, vagy egyéb aggályai vannak a kiütéssel kapcsolatban.