Edzés lejátszási lista Inspiráció Pia Toscano, Haley Reinhart és további American Idol versenyzők részéről

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Szüksége van zenére, hogy segítsen koncentrálni és motiválni az edzőteremben? Ne keressen tovább ezen a héten American Idol előadások. A kilenc American Idol a reménykedők több Rock n 'Roll Hall of Fame sláger verzióját énekelték. Pia Toscano megadta nekünk a felpörgetett dalt, amit kerestünk, és James Durbin megmutatta nekünk csendes, érzelmes oldalát a "Míg a gitárom gyengéden sír" címmel. De nemcsak ezek az American Idol sztárok énekelték ki a szívüket, hanem remek ötleteket adtak az edzés lejátszási listámhoz. Íme néhány e hét slágere, amelyek felpörgetik a pulzusszámot és azonnali zsírégetést.

Jacob Lusk Az estét a pop királya, Michael Jackson "Man in the Mirror" című dalával kezdte. Elindíthatja az edzést ezzel a dallal, amely a hangszórókból szól. Melegítsd fel testedet egy intenzív edzéshez ezzel a dallal, miközben elkezdesz nyújtózkodni és ugrálni.

Haley Reinhart teljesen új szintre emelte Janis Joplin "Szívem darabja" című darabját. Menjen át a súlyzókhoz, hogy dolgozzon a bicepszén és a tricepszén, és valóban bejut a barázdába, ha fürtöket csinál az ütemmel együtt. Aztán Joplin ütésével a padlóra zuhant.

Pattanj fel a kerékpárodra Scotty McCreeryElvis „That's All Right” című verzióját, és előfordulhat, hogy egészen Gracelandig lovagolsz! Ez egy nagyszerű dal, amely segít tartani a tempót, és pedálozni a karcsúbb testalkat felé. Nem tetszik a kerékpár? Próbáljon fürgén sétálni ezzel az Elvis -találattal.

Szüksége van egy gyors tempóra, hogy felpörögjön a futópadon? Toscano Tina Turner "River Deep, Mountain High" -ját választotta, és neked is ezt kell tenned! Fújd fel ezt a dalt iPododon, és kapcsold be a futópadot vagy az elliptikus gépet, és nézd, ahogy elolvadnak ezek a centik. Nem akarod abbahagyni!

Ha a jóga a kedvenced, menj el egy békés helyre a Creedence Clearwater Revival "Have You Ever Seen the Rain" című dalával. Casey Abrams'a kiadás a tökéletes dallam, amely segít ellazulni és nyugodtnak érezni magát.

Lauren Alaina segíthet lehűlni és visszaállítani a pulzusszámot a normál sebességre, olyan sima dallammal, mint Aretha Franklin "(You Make Me Feel Like) A Natural Woman". Próbáljon ki néhány hűsítő légzőgyakorlatot is, amelyek a dallamhoz illeszkednek.

Vélemény a következőhöz: