Mi okozza a túlzott ásítást és hogyan kell kezelni

Tartalom

• A túlzott ásítás okai
• A túlzott ásítás diagnosztizálása
• A túlzott ásítás kezelése

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi az ásítás?

Az ásítás a száj kinyitásának és a mély belégzésnek többnyire önkéntelen folyamata, amely a tüdőt levegővel tölti fel. Nagyon természetes válasz a fáradtságra. Valójában az ásítást általában álmosság vagy fáradtság váltja ki.

Néhány ásítás rövid, és néhány másodpercig tart, mielőtt tátott szájjal kilélegezne. Vizenyő szemek, nyújtózkodás vagy hallható sóhajok kísérhetik az ásítást.

A kutatók nem pontosan tudják, miért történik az ásítás, de a gyakori kiváltó okok között szerepel a fáradtság és az unalom. Az ásítás akkor is előfordulhat, ha ásításról beszél, vagy valaki mást ásít vagy hall.

Úgy gondolják, hogy a fertőző ásításnak köze lehet a társadalmi kommunikációhoz. Ezenkívül az International Journal of Applied and Basic Medical Research 2013-ban megjelent tanulmánya szerint az ásítás segíthet az agy hőmérsékletének hűlésében.

A túlzott ásítás olyan ásítás, amely percenként többször fordul elő. Bár a túlzott ásítást általában álmosnak vagy unatkozásnak tulajdonítják, ez a mögöttes orvosi probléma tünete lehet.

Bizonyos állapotok vazovagális reakciót okozhatnak, ami túlzott ásítást eredményez. A vazovagális reakció során fokozott aktivitás van a vagus idegben. Ez az ideg az agytól lefelé halad a torkig és a hasba.

Amikor a vagus ideg aktívabbá válik, a pulzus és a vérnyomás jelentősen csökken. A reakció bármit jelezhet az alvászavartól a súlyos szívbetegségig.

A túlzott ásítás okai

A túlzott ásítás pontos oka nem ismert.Előfordulhat azonban a következők eredményeként:

• álmosság, fáradtság vagy fáradtság
• alvászavarok, például alvási apnoe vagy narkolepszia
• depresszió vagy szorongás kezelésére használt gyógyszerek, például szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) mellékhatásai
• vérzés a szívben vagy annak környékén

Bár kevésbé gyakori, a túlzott ásítás a következőket is jelezheti:

• agydaganat
• egy szívroham
• epilepszia
• sclerosis multiplex
• májelégtelenség
• a test képtelen szabályozni a hőmérsékletét

Beszéljen orvosával, ha észrevette az ásításának hirtelen növekedését, különösen akkor, ha nyilvánvaló ok nélkül gyakran ásított. Csak az orvos tudja megállapítani, hogy a túlzott ásítás orvosi probléma következtében következik-e be.

A túlzott ásítás diagnosztizálása

A túlzott ásítás okának azonosítása érdekében orvosa először kérdezheti meg alvási szokásairól. Biztosak akarnak lenni abban, hogy megfelelő pihentető alvást kapjon. Ez segíthet nekik megállapítani, hogy a túlzott ásítás a fáradtság vagy az alvászavar következménye.

Az alvási problémák kizárása után orvosa diagnosztikai vizsgálatokat végez, hogy megtalálja a túlzott ásítás másik lehetséges okát.

Az elektroencefalogram (EEG) az egyik használható teszt. Az EEG az agy elektromos aktivitását méri. Segíthet orvosának az epilepszia és az agyat érintő egyéb állapotok diagnosztizálásában.

Orvosa MRI vizsgálatot is rendelhet. Ez a teszt erőteljes mágnesek és rádióhullámok segítségével részletes képeket készít a testről, amelyek segíthetik az orvosokat a testszerkezetek vizualizálásában és felmérésében.

Ezeket a képeket gyakran használják a gerincvelő és az agy rendellenességeinek, például daganatok és sclerosis multiplex diagnosztizálására. Az MRI-vizsgálat szintén hasznos a szív működésének értékelésében és a szívproblémák felderítésében.

A túlzott ásítás kezelése

Ha a gyógyszerek túlzott ásítást okoznak, orvosa alacsonyabb dózist javasolhat. Mielőtt bármilyen módosítást végezne a gyógyszereken, mindenképpen beszélje meg orvosával. Soha ne hagyja abba a gyógyszerek szedését az orvos jóváhagyása nélkül.

Ha túlzott ásítás következik be alvászavar miatt, orvosa javasolhat alvássegítő gyógyszereket vagy technikákat a pihentetőbb alváshoz. Ezek a következők lehetnek:

• légzőkészülék segítségével
• edzés a stressz csökkentése érdekében
• betartva a rendszeres alvási ütemtervet

Ha a túlzott ásítás egy súlyos egészségi állapot tünete, például epilepszia vagy májelégtelenség, akkor a mögöttes problémát azonnal kezelni kell.