Az agyad: A világbajnokság

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ön kemény amerikai amerikaifanatikus? Nem gondoltam. De azok számára, akik enyhe világbajnoki lázban szenvednek, a meccsek nézése olyan módon világítja meg az agyát, hogy el sem hiszi. A kezdő sípszótól a győztes vagy lehengerlő utóhatásig (nagyon köszönöm Portugália, bunkók!), Az elméd és a tested úgy reagál a nagyszabású sportesemények nézésére, mintha aktív résztvevője lennél, nem pedig tétlen szemlélő. A tanulmányok szerint még kalóriát is égethet el.

A meccs előtt

Miközben a nagy meccset várja, az agyát 29 százalékkal több tesztoszteron árasztja el – derül ki egy spanyol és holland tanulmányból. (Igen, a nők is tapasztalják ezt a T hullámot, bár általános szintjük alacsonyabb, mint a férfiaké.) Minél jobban törődik a mérkőzés kimenetelével, annál jobban emelkedik a tesztoszteronszintje.

Miért? Akár hiszi, akár nem, ennek köze van a társadalmi státuszhoz – mondja Leander van der Meij, a tanulmány társszerzője, Ph.D., az amszterdami Vrije Egyetemről. Mivel társítja magát a csapatához, sikerük vagy kudarcuk a saját teljesítményük és társadalmi helyzetük tükröződése. Annak ellenére, hogy nem tudja befolyásolni a mérkőzés eredményét, az agya és a teste arra készül, hogy megvédje társadalmi helyzetét, ha a srácok veszítenek - magyarázza van der Meij.

Az első félidő

Miközben a kanapén vagy a bárszéken ül, az agy nagy része fut és rúg a pályán lévő játékosok mellett - derül ki az olasz kutatásokból. Valójában a tészta motoros kéregében sportolás közben fellobbanó idegsejtek mintegy 20 százaléka is lő, amikor sportol-mintha az agyának egy része valójában megismétli a játékosok mozgását.

Még több ilyen motoros idegsejt lő ki, ha sok tapasztalattal rendelkezik az Ön által nézett sportágban, talál egy hasonló tanulmányt Spanyolországból. Tehát ha korábban középiskolás vagy főiskolai futballista vagy, az agyad még inkább a képernyőn megjelenő műveletekből él. A játék izgalma az adrenalinszintet is megemelkedik, ami megmagyarázza, miért érezheti úgy, hogy a szíve kalapál, és izzadság tör ki a homlokodon – állapították meg tanulmányok. Az izgalmi hormonok szintén csökkentik az étvágyat és növelik az anyagcserét - mutatják az Egyesült Királyságból származó kutatások, amelyek segíthetnek 100 vagy több kalória elégetésében a játék nézése közben.

A második félidő

Minden izgalom (és szorongás a csapat teljesítménye miatt) rövid távú kortizol-a hormon-csökkenéséhez vezet, amelyet a szervezet a stressz hatására felszabadít. Van der Meij szerint ennek megint köze van ahhoz, ahogyan a csapat sikerét az önérzetéhez társítja. "A hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely a társadalmi ént érő fenyegetés hatására aktiválódik, és ennek következtében kortizol szabadul fel" - mondja.

De míg a szervezete egy rövid ideig tartó, játékkal kapcsolatos stresszen megy keresztül, a mindennapi nyűgök elterelése segíthet a pszichés szorongás súlyosabb formáinak leküzdésében. Az Alabamai Egyetem kutatói szerint a stressz szintje veszélyesen magas marad, amikor az elméd aggódik, vagy "megpróbálja" bármit, ami egzisztenciális szorongását okozza. De az olyan tevékenységek, mint a világbajnokság, elvonják az agy figyelmét a stresszforrásokról, és így megszakadhatnak a való világban felmerülő aggodalmaktól – vélekednek a Bama kutatói.

Tanulmányok egy olyan agy-sport kapcsolatot is azonosítottak, amely valami ősibbre utal: az elme és a test felpezsdül a sport (vagy bármilyen izgalmas televíziós tartalom) nézése közben, ha a mindennapi élet viszonylag unalmas. Tehát, egy tűzoltóhoz képest, egy hétköznapi fellépővel rendelkező személy nagyobb izgalomhoz kapcsolódó hormonok hullámát fogja tapasztalni, miközben izgalmas sportmeccset néz-magyarázzák az alabamai kutatók.

Miért? Agya és teste izgalomra vágyik, és erőteljesebben reagálhat az izgalmas tévés tartalmakra, ha ez az izgalom hiányzik a szokásos napból. (Ez lehet az egyik oka annak, hogy sokan szeretik élőben nézni a sportokat.)

A játék után

Egy agresszív sportot nézve agresszívnak és ellenségesnek érzi magát - mutatja egy kanadai tanulmány. Tanulmányuk szerint a tesztoszteront, a kortizolt és a versennyel kapcsolatos egyéb hormonokat hibáztathatja, amelyeket az agyunk szivattyúzott ki a mérkőzés során. (És figyeld a meccs utáni bárverekedéseket!)

És függetlenül attól, hogy a csapata nyert vagy vesztett, a Tufts Egyetem kutatásai azt mutatják, hogy az agyában megugrott a dopamin-a kábítószer-használathoz és a szexhez kapcsolódó jó érzésű hormon. A tanulmány szerzői nem tudják megmondani, hogy a vesztesek miért kapják ezt a kellemes vegyszeres ütést, de ez segíthet megmagyarázni, miért nézünk mindannyian továbbra is sportokat, noha a legtöbb csapatnak a szezon végére ki kell állnia. Hosszú távon a sport nézése még az agyműködését is javíthatja. A Chicagói Egyetem kutatói azt találták, hogy azok körében, akik sportolnak vagy néznek sportot, az agy motoros kéregének fokozott aktivitása javította a rajongók és a sportolók nyelvi készségeit.

Sok sikert, hogy mindezt egyenesen tartsd, amíg agyad felemészti a mai játék!

Vélemény a következőhöz: