Növényi gyógymódok és fogyókúrás kiegészítők

Előfordulhat, hogy olyan kiegészítőket hirdet, amelyek állítólag segítenek a fogyásban. De ezek közül az állítások közül sok nem igaz. Ezen kiegészítők némelyikének akár súlyos mellékhatásai is lehetnek.

Megjegyzés nőknek: Terhes vagy szoptató nők soha ne szedjenek bármilyen diétás gyógyszert. Ez magában foglalja a vényköteles, gyógynövényes és egyéb vény nélkül kapható gyógyszereket. A vény nélkül kapható gyógyszerekre, gyógynövényekre vagy kiegészítőkre utal, amelyeket vény nélkül vásárolhat meg.

Számos vény nélkül kapható diétás termék létezik, beleértve a növényi gyógyszereket is. Sok ilyen termék nem működik. Egyesek akár veszélyesek is lehetnek. Mielőtt vény nélkül kapható vagy gyógynövényes étrendet alkalmazna, beszéljen orvosával.

Szinte az összes vény nélkül kapható étrend-kiegészítő, amely állítja a súlycsökkentő tulajdonságokat, ezen összetevők valamilyen kombinációját tartalmazza:

• Aloe vera
• Aszpartát
• Króm
• Q10 koenzim
• DHEA származékok
• EPA-ban gazdag halolaj
• Zöld tea
• Hidroxi-citrát
• L-karnitin
• Pantethine
• Piruvát
• Szezamin

Nincs bizonyíték arra, hogy ezek az összetevők segítenek a fogyásban.

Ezenkívül egyes termékek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek a vényköteles gyógyszerekben megtalálhatók, például vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, görcsrohamok, antidepresszánsok és diuretikumok (vizes tabletták).

A vény nélkül kapható diétás termékek egyes összetevői nem biztos, hogy biztonságosak. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) arra figyelmezteti az embereket, hogy némelyiket ne használják. NE használjon olyan termékeket, amelyek ezeket az összetevőket tartalmazzák:

• Efedrin a gyógynövényes efedra, más néven ma huang fő hatóanyaga. Az FDA nem engedélyezi efedrint vagy efedrát tartalmazó gyógyszerek értékesítését. Az Ephedra súlyos mellékhatásokat okozhat, beleértve agyvérzéseket és szívrohamokat.
• BMPEA az amfetaminokkal kapcsolatos stimuláns. Ez a vegyi anyag egészségügyi problémákhoz vezethet, például veszélyes magas vérnyomáshoz, szívritmuszavarokhoz, memóriavesztéshez és hangulati problémákhoz. Kiegészítők a gyógynövénnyel Acacia rigidula a csomagoláson feltüntetett címke gyakran tartalmaz BMPEA-t, bár ezt a vegyszert még soha nem találták meg abban a gyógynövényben.
• DMBA és DMMA stimulánsok, amelyek kémiailag nagyon hasonlítanak egymásra. Megtalálták őket zsírégető és edzéskiegészítőkben. A DMBA más néven AMP-citrát. Mindkét vegyi anyag idegrendszeri és szívproblémákat okozhat.
• Brazil diétás tabletták Emagrece Sim és Herbathin étrend-kiegészítők néven is ismertek. Az FDA figyelmeztette a fogyasztókat, hogy ne vásárolják meg ezeket a termékeket. Stimuláló és depresszió kezelésére szolgáló gyógyszereket tartalmaznak. Ezek súlyos hangulatváltozásokat okozhatnak.
• Tiratricol triiodotirecetsav vagy TRIAC néven is ismert. Ezek a termékek pajzsmirigyhormont tartalmaznak, és növelhetik a pajzsmirigy-rendellenességek, szívrohamok és stroke kockázatát.
• Rostkiegészítők, amelyek guar gumit tartalmaznak elzáródást okoztak a belekben és a nyelőcsőben, a csőben, amely az ételt szállítja a szájából a gyomorba és a belekbe.
• Kitozán kagylóból származó élelmi rost. Néhány kitozánt tartalmazó termék a Natrol, a Chroma Slim és az Enforma. A kagylóra allergiás emberek nem szedhetik ezeket a kiegészítőket.

Súlycsökkenés - növényi gyógymódok és kiegészítők; Elhízás - növényi gyógymódok; Túlsúly - növényi gyógymódok

Lewis JH. Májbetegség, amelyet érzéstelenítők, vegyszerek, toxinok és növényi készítmények okoznak. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és Fordtran gyomor-bélrendszeri és májbetegsége: kórélettan / diagnózis / kezelés. 10. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2016: 89. fejezet.

Országos Egészségügyi Intézetek Étrend-kiegészítők Hivatala honlapja. Étrend-kiegészítők fogyáshoz: adatlap egészségügyi szakemberek számára. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Frissítve 2019. február 1-én. Hozzáférés: 2019. május 23.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Új étrend-kiegészítők az elhízáshoz: amit jelenleg ismerünk. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.